池袋パーソナルトレーニングスタジオＢＤＳ

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  • 感染症対策

    ＢＤＳでは、感染拡大の抑止策として手指消毒液・うがい薬・紙コップをご用意いたしております。
    ご来店されるすべてのお客様に手洗い・うがい・検温・手のアルコール消毒をお願いいたします。
    また、ジム内に立ち入るすべての方への検温を実施しています。
    発熱や咳などの症状がある場合や、症状はないが体調がすぐれない場合でも、ご利用をお控えくださいますようお願いいたします。

  • 季節のキャンペーン

    キャンペーンに関しては、ホームページをご覧ください。

  • 店舗紹介

    痩せたい女性。たくましくなりたい男性。
    お一人での達成が難しいと感じたら、完全マンツーマン指導のＢＤＳにお任せください。
    あなただけの個別のプログラムによって無駄なく最短で目標達成を目指します。

    : 10:00 - 22:00
    月
    10:00 - 22:00
    火
    10:00 - 22:00
    水
    10:00 - 22:00
    木
    10:00 - 22:00
    金
    10:00 - 22:00
    土
    10:00 - 22:00
    日
    10:00 - 22:00
    入会金・登録料:

    今なら入会金0円・

    利用料金:

    【基本料金表】
    55分コース　8,800円
    85分コース　13,200円

    【割引回数券】
    55min TICKET
    5回券 42,680円 1回あたり8,536円
    8回券 66,880円 1回あたり8,360円
    16回券 132,000円 1回あたり8,250円
    インボディ計測1回付き

    85min TICKET
    5回券 64,020円 1回あたり12,804円
    8回券 100,320円 1回あたり12,540円
    16回券 198,000円 1回あたり12,375円
    インボディ計測1回付き

    詳しくは、ホームページをご覧ください。

    特徴:
    • パーソナルトレーニング
    • 加圧トレーニング
    トレーナーの特徴・経歴・資格:

    乙川　健
    Otogawa Ken
    経歴
    元プロボクサー（戦績13戦8勝5敗）
    トレーナー歴12年

    ボクサーの減量は比較的短期で行い、あまり健康的なものではないですが、私が会員様にお伝えしている身体作りは体型、体質を変えて維持していける健康的な身体作りです。

    一時的に体型が変わっても維持しなければ意味はないですし、（イベント事は別）健康的で綺麗な身体を一緒に目指しましょう！

    理想の身体に近づけられるようにサポートさせていただきます！

    系統:
    • ジム系
    体験に関する情報:

    低価格パーソナルトレーニング「BDS」池袋駅西口
    ワンコイン体験トレーニングキャンペーン

    通常11,000円の体験トレーニングが500円！
    ぜひこの機会にBDSでパーソナルトレーニングをお試しください！

    シャワー・スパに関する情報:

    男女別の更衣室には、ドレッサー、アメニティ用品をご用意しています。

    加圧トレーニングについて:

    加圧トレーニングとは、文字通り圧力を加えた状態で行うトレーニングのことです。 腕や脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限します。

    この状態でトレーニングをすると、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が得られるのです。 ポイントは“適正”に加圧することで、血が止まってしまうことはありません。 適正に血流を制限すると、腕や脚に血液がプーリング（滞留）していきます。

    子連れOKについて:

    不可

    食事管理・食事指導について:

    ご希望であれば、食事サポートも致します。

    理想の身体を手に入れるためにトレーニングと切り離すことができないのが食事です。

    ＢＤＳでは、インボディのデータとお食事内容を連動させ目標達成に最も適した食事サポートを行っております。

    女性客専用スペースに関する情報:

    男女別の更衣室には、ドレッサー、アメニティ用品をご用意しています。

    都度払いに関する情報:

    都度払い料金も、御座います。
    55分 　1回　11,000円
    85分　1回　16,500円

  • WEBサイト
    公式サイト
  • 住所
    東京都豊島区西池袋5－4－8
    地域タグ: 下板橋駅、北池袋駅、向原駅（東京都）、大塚駅前駅、大塚駅（東京都）、学習院下駅、巣鴨新田駅、庚申塚駅、新大塚駅、新庚申塚駅、早稲田駅、東京メトロ丸ノ内線、東京メトロ副都心線、東京メトロ有楽町線、東京メトロ東西線、東武東上線、東池袋四丁目駅、東池袋駅、板橋駅、池袋駅、目白駅、西巣鴨駅、西早稲田駅、西武新宿線、西武池袋線、要町駅、護国寺駅、都営三田線、都電荒川線、都電雑司ヶ谷駅、雑司が谷駅、面影橋駅、高田馬場駅、鬼子母神前駅、JR埼京線、JR山手線、JR成田エクスプレス、JR湘南新宿ライン

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