稲城市周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。稲城市周辺の加圧トレーニング一覧
加圧トレーニングを行っています。ストレッチ、エクササイズ、パーソナルトレーニングと組み合わせてトレーニングします。加圧トレーニング正規認定施設です。
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！加圧トレーニング専用のスタジオでトレーニングできます。専用のカフを用いて血流を促進させる「VRC駆血法（ウォームケア）」のプログラムも受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]KAATSU JAPAN株式会社認定指導資格員による、マンツーマンの加圧トレーニングが受けられます。加圧トレーニング器具も購入可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]米国FDAの認可を取得したデバイス『KAATSU CYCLE』を使用したトレーニングができます。料金は、メンバーが1回30分 2700円（税込）で、ビジターはメンバー料金に500円（税込）加算で利用できます。
[最終更新日: 2023.02.16]腕の付け根と足の付根に専用のベルトを巻いて、それぞれの個人にあった圧力をかけてトレーニングしていく方法です。通常のスポーツクラブやトレーニングジムでノンストップで運動するのと同等のトレーニング効果を得ることができる方法です。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングでは、通常のトレーニングでかけなければならない負荷の半分以下の負荷で、トレーニング効果を出す事が出来ます。エンダモロジーやキャビテーションとのコラボコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.16]専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に各個人に合った適切な圧を掛けながら、血流を制限した状態で行います。米国KAATSU GLOBAL社製の最新式機器を導入しています。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニング専門スタジオです。小さな負荷で、短期間で大きな筋力増強効果を得られるので、初心者でも挑戦しやすいです。加圧トレーニングと他のトレーニングを組み合わせることも可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニング専門スタジオです。軽い負荷で、高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。また、マンツーマン指導なので、ケガなどもしにくいので、高齢者でも安心して筋トレを行うことが可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]プログラムメニューはお客様が理想の身体に近づくために、認定資格をもつ専属トレーナーとカウンセリングして決めマンツーマンでおこないます。
[最終更新日: 2023.02.16]駅から近いので仕事帰り、買い物帰りに行きやすいジムです。 スタジオプログラムも充実しており、楽しく体のメンテナンスをすことができます。 スタッフの親切に対応してくれます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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