西中島南方駅周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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西中島南方駅周辺の加圧トレーニング一覧
加圧トレーニングと他の様々なトレーニングを複合的に組み合わせながら、 より相乗効果の期待できる、一人一人に合ったプログラム作りをおこなっています。
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！専用の加圧ベルトを巻いて行う、加圧トレーニングができます。有資格者のトレーナーとのマンツーマンレッスンなので、一人一人にあった適性圧でのトレーニングが出来ます。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングの本家KAATSU JAPANと JOYFIT、JOYFIT24のコラボで生まれた、初心者でも安心のプログラムがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]GOLD'SGYM梅田大阪店は、大阪の中心梅田にある24時間営業のフィットネスクラブです。24時間トレーナーによる無料トレーニングサポートや栄養指導、フィットネスカウンやセリングも実施されているので、目的に合ったトレーニングが期待できます。また、女性専用エリアやエクササイズもあるので女性も安心して通うことができるのも嬉しいポイントです。
[最終更新日: 2023.02.16]
近隣のパーソナルトレーニング
加圧トレーニングを採用し、効率的に筋力をアップ 通常の筋力トレーニングよりも短時間で結果を出すことができる加圧トレーニングを採用しています。 通常の筋トレより、トレーニングに使用する重量が少なく、筋肉に加える負荷が均一であるため、怪我のリスクが低く安全にボディメイクをすることができます。
[最終更新日: 2024-01-18]女性専用の加圧トレーニングサロンです。一人ひとりに合った負荷から始めるので、運動が苦手な方や、慣れてない方でも無理なく始められます。
[最終更新日: 2023-02-16]
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西中島南方駅のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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