JR常磐線(上野～取手)にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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JR常磐線(上野～取手)の加圧トレーニング一覧
加圧スペシャルインストラクターの資格を持ったトレーナーが指導します。ダイエットに最適なミトコンドリアを増やすトレーニング、インターバルトレーニングにキックボクシングエクササイズを取り入れています。
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！スタッフ全員が加圧トレーニング学会に登録することが義務付けられています。また加圧マシーンは、宇宙飛行士が使用できる厳しい安全基準をクリアーした世界限定100台の加圧マシーンを使用しています。
[最終更新日: 2023.08.29]静脈を制限することにより軽度な運動にもかかわらず運動初期段階から速筋の動員を促すことが出来る効率的なトレーニング方法です。 成長ホルモンの分泌を普段より多く促すことが期待できることでダイエット効果や筋肉の増大も期待できます。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧専門スタジオがあり、加圧専門のトレーナーがマンツーマンでサポートします。加圧パーソナル会員とビジター会員のプランがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]手や足の付け根に適正な圧をかけることでホルモン分泌を活性化して行うトレーニングを提供しており、筋力アップやシェイプアップ・アンチエイジングなどに効果的です。
[最終更新日: 2023.02.16]足立区綾瀬にある、完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。月会費制や短期集中コース、チケット制が選べるので、自分の目的やペースに合わせて通えそうです。60分の体験コースもあります。
[最終更新日: 2023.02.16]北千住東京店は北千住駅から徒歩８分の場所にあります。ダイエットやボディシェイプ、スポーツパフォーマンスまで経験と知識を持ったトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。営業時間は月～土７：００～２３：００、日７：００～２０：００です。
[最終更新日: 2023.02.16]呼吸を学び、加圧トレーニングを含む豊富なトレーニング内容からお客様の目的や運動経験、身体の状態（体調、姿勢、柔軟性等）に合わせて個々にトレーニングプログラムを作成していきます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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JR常磐線(上野～取手)のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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