亀有パーソナルジムbeauty&fitness 33

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  • 感染症対策

    当ジムでは以下の対策を行います。

    ・スタッフの検温、体調チェック
    ・スタッフのマスクの着用の徹底
    ・ご利用のお客様の検温、手指のアルコール消毒
    ・トレーニング時の補助以外のお客様とスタッフとの間隔の確保
    ・セッションの15分以上の換気
    ・トレーニング中及び後の機材のアルコール消毒
    ・営業中の除菌空気清浄機の稼働

    お客様はマスク無しでのトレーニング可能ですが、引き続きご自身でも感染対策に十分にお気をつけくださいませ。

  • 店舗紹介

    亀有パーソナルジムbeauty&fitness 33（サーティースリー）です

    当ジムではコストは最小に、効果は最大に、ムリな運動や食事管理はありません。

    ［選ばれる理由］
    ①アナタの身体状況をしっかり分析
    ネコ背だったり、重心がつま先にズレていたり、左右の筋力差が大きかったりと、身体の現状は人それぞれ。アナタの身体状況をしっかり分析し、トレーニングメニューを組み立てます。

    ②アナタの食事内容をカスタマイズ
    「摂取カロリー＜消費カロリー」という式が大原則です。
    健康的なダイエットでは、「見た目（サイズ）→体脂肪率→体重」という順番で効果を出す必要があります。

    ③亀有地区の最安値を実現
    亀有のパーソナルジム最安値！入会金、休会費、指名料0円！ウェアもシューズもレンタル0円！チケット料金のみでお気軽に始められます。

    ［行うメニュー内容］
    ・レジスタンストレーニング…バーベル、ダンベル、チューブなどの負荷を用いて大筋群（胸、背中、脚など）を鍛えます。

    ・コアトレーニング…主に自体重を用いて体幹（腹筋など）を鍛えます。コアを強化することで腰痛の改善や運動のパフォーマンスの向上に効果が期待できます。

    ・加圧/BFRトレーニング…専用のベルトを腕や脚の付け根に巻きトレーニングすることで血流を制限し、通常よりも少ない重りや時間でしっかり筋肉に効かせることが出来ます。

    ・PNFストレッチ…筋肉を伸ばしてストレッチするのではなく、神経による筋肉弛緩をコントロールして緩めていく方法。筋肉が過度に緊張している方に特に有効です。

    実際に組み立てるメニューは一人ひとりの目的・基礎体力・体調・好みを考慮します。さらに2～3ヶ月毎に更新をし、マンネリ化しないよう組んでいきます。

    : 10:00 - 21:00
    月
    10:00 - 23:00
    火
    10:00 - 23:00
    水
    10:00 - 23:00
    木
    10:00 - 23:00
    金
    10:00 - 23:00
    土
    10:00 - 21:00
    日
    10:00 - 21:00
    入会金・登録料:

    入会金・休会費・指名料0円！
    チケット代だけで始められます。

    利用料金:

    体験レッスン　5,000円（税込）　90分
    4回チケット　28,000円（税込）　60分×4回
    10回チケット　65,000円（税込）　60分×10回
    短期集中コース　192,000円（税込）　75分×24回

    特徴:
    • パーソナルトレーニング
    • 加圧トレーニング
    トレーナーの特徴・経歴・資格:

    トレーニングは個人差はあれど、少なからず精神的ストレスを伴うものです。それを如何に少なく皆様に“楽しく”実践して頂けるかがパーソナルトレーナーの存在意義だと考えます。当ジムでは技術・接遇に最大の強みを持って皆様をサポート致します。

    系統:
    • ジム系
    体験に関する情報:

    申し込みフォームから希望日時などのアンケートをお送りください。担当から必要事項をお伝えし、日程を決定致します。※24時間を超えて連絡がない場合はもう一度お問合せください。
    当日は5分ほど前にお越しください。
    カウンセリング(10分)→お着替え(2～3分)→姿勢/筋力チェック(10分)→トレーニング(50～60分)→フィードバック(5分)→お着替え(2～3分)→入会案内(5分)の流れでご案内致します。
    ※トータル80～90分
    ご不明点を解消し、ご納得いただきましたらチケットの購入を持ちましてご入会となります。

    個室あり／プライベート設備に関する情報:

    1フロア1組様でプライベートで行うことが出来ます。

    シャワー・スパに関する情報:

    申し訳ございません。シャワーの設置はございません。更衣室にデオドラントシートや制汗スプレーなどを設置しておりますのでご利用ください。

    加圧トレーニングについて:

    血圧の高い方/低い方、貧血気味、寝不足の方はご相談ください。

    子連れOKについて:

    お子様連れ対応可能。当ジム2階にあるため、ベビーカーでご来店の際はお手伝い致します。

    食事管理・食事指導について:

    もちろん可能です。セッション中に行いますので少しづつ覚えることが出来ます。予めしっかりとした食事メニューをご希望でしたら別途対応致します。

    都度払いに関する情報:

    チケット料金のみで始められます。その他に入会金や休会費、指名料など一切掛かりません。

  • WEBサイト
    公式サイト
  • カテゴリー
    食事指導のあるパーソナルトレーニング、パーソナルトレーニング専門ジム、加圧トレーニング、個室パーソナルトレーニング、体験レッスンのあるパーソナルトレーニング、子連れOKのパーソナルトレーニング
  • 住所
    東京都葛飾区亀有3-27-1 スリーパレス201
    地域タグ: お花茶屋駅、亀有駅、京成押上線、京成本線、京成金町線、京成金町駅、北綾瀬駅、成田スカイアクセス、東京メトロ千代田線、金町駅、青砥駅、JR常磐線(上野～取手)

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  • レビューまたは紹介文

    1 レビュー on “亀有パーソナルジムbeauty&fitness 33”

    • つくたん
      1年 前

      すごく楽しかったです。トレーニングもそうでしたしとにかく会話が楽しかったです。

      返信 ↓
      1. 井上　豊 1年 前

        つくたん様

        この度は体験＆ご入会いただきありがとうございます。
        年内に目標達成するために計画をしっかり立てていきましょう！

        返信 ↓
    • みー
      1年 前

      先日初めてトレーニングに伺いました。
      きついことが好きではない私ですがダイエットのために開始。
      色々聞いてくれてあと少しのところも励ましてくれるので頑張れました！
      これなら続けられそうと思います！

      返信 ↓
      1. 井上 豊 投稿者1年 前

        みー様
        この度はお越しいただきありがとうございます。
        期間が決まっているということで順序立てて効果をだしていきましょう。
        トレーニングフォームは大変キレイでしたので、すぐにでも効果を実感いただけると思います。
        これから’よろしくお願いいたします。

        返信 ↓

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