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名鉄名古屋本線にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
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加圧トレーニングについて腕や脚をベルトで締めつけて加圧し、血流をコントロールした状態で行うトレーニング法です。低負荷のトレーニングでも大きな効果が出ると言われています。必ずトレーナーとマンツーマンで行われます。
名鉄名古屋本線の加圧トレーニング一覧
月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！加圧トレーニングをはじめ、TRXサスペンショントレーナーやパワープレートなど、最新のトレーニング機器を使い、効率よく効果的に目標を達成するためのトレーニングメニューを組んでもらえます。
[最終更新日: 2023.05.01]地下鉄名城線 西高蔵駅からすぐの場所にあります。24時間営業なので、忙しい人でも通いやすく、空いた時間を有効活用できます。パーソナルトレーニングでは、認定資格を持ったトレーナーがマンツーマン指導をしてくれるので、ダイエットが続かない人や本格的に鍛えたい人など、目的に応じたトレーニングメニューを組むことができます。さらに、露天風呂やサウナもあるので、トレーニング後のリフレッシュも可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]適切に血流を制限した状態でトレーニングを行います。徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで、 成長ホルモンの分泌増加などにより、様々な効果が短時間・短期間・軽量負荷で期待できます。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングを実施しています。加圧トレーニングだけでなく、希望、目的に合わせて加圧ボクササイズやコアトレーニングなども取り入れることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
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名鉄名古屋本線のパーソナルトレーニングカテゴリー
パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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