東大和市周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。東大和市周辺の加圧トレーニング一覧
加圧トレーニング正規認定施設です。専用のベルトを巻いたまま、簡単な筋力トレーニングを行うことで、平常時よりも大量の成長ホルモンが分泌され、新陳代謝や脂肪分解が促進されます。
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！BFRトレーニング（血流制限トレーニング）の資格有り。ベルトタイプだけでなく、空圧式もご用意しています。
[最終更新日: 2023.03.23]認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行います。腕・大腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。
[最終更新日: 2023.02.16]腕と脚の付け根に専用のベルトを巻き、トレーニングを行います。また、女性限定で、自宅に女性トレーナーが訪問してくれて本格的な加圧トレーニングができるコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.16]プログラムメニューはお客様が理想の身体に近づくために、認定資格をもつ専属トレーナーとカウンセリングして決めマンツーマンでおこないます。
[最終更新日: 2023.02.16]安心・安全な米国FDA認可デバイス「KAATSU CYCLE」を使用しています。様々な効果が短時間・短期間・軽量負荷で期待できます。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングの本家KAATSU JAPANと JOYFIT、JOYFIT24のコラボで生まれた 「初心者でも安心」のプログラムがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニング専門スタジオです。軽い負荷で、高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。また、マンツーマン指導なので、ケガなどもしにくいので、高齢者でも安心して筋トレを行うことが可能です。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングコースを開催しています。個人にあった圧力をかけてトレーニングを受けることができます。また、女性限定の出張加圧トレーニングにも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.16]腕の付け根と足の付根に専用のベルトを巻いて、それぞれの個人にあった圧力をかけてトレーニングしていく方法です。通常のスポーツクラブやトレーニングジムでノンストップで運動するのと同等のトレーニング効果を得ることができる方法です。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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