スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 国立24

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  • 店舗紹介
    入会金・登録料:

    3,240円 (税込)

    利用料金:

    正会員　月会費　12,312円 (税込)

    パーソナルトレーニング
    ・1回 / 30分 / 3,240円 (税込)
    ・1回 / 60分 / 6,480円 (税込)
    ・1回 / 90分 / 9,720円 (税込)

    セミパーソナルトレーニング（2人）
    ・1回 / 30分 / 2,700円 (税込) / 1人
    ・1回 / 60分 / 5,400円 (税込) / 1人
    ・1回 / 90分 / 8,100円 (税込) / 1人

    セミパーソナルトレーニング（3人）
    ・1回 / 30分 / 2,160円 (税込) / 1人
    ・1回 / 60分 / 4,320円 (税込) / 1人
    ・1回 / 90分 / 6,480円 (税込) / 1人

    特徴:
    • 加圧トレーニング
    • セミパーソナルトレーニング
    トレーナーの特徴・経歴・資格:

    「adidas Functional Training（アディダスファンクショナルトレーニング）」の有資格者のトレーナーです。運動機能の向上を目的としたファンクショナルトレーニングで、身体を動かすことそのものを楽しみながら行えるトレーニングプログラムで、1人1人にフィットしたトレーニングメニューを設計します。

    系統:
    • ジム系
    体験に関する情報:

    体験トレーニングできます。事前に予約が可能です。

    シャワー・スパに関する情報:

    浴室内にはお風呂、カラン、シャワーブースがあります。また、男性専用のドライサウナ、女性専用のヒーリングルームではアロマの香りとミストサウナが利用できます。

    加圧トレーニングについて:

    認定資格をもつ専属トレーナーとマンツーマンで行います。腕・大腿の付け根を適切な圧力で締め、血流を適度に制限することで、筋肉はハードなトレーニングをした時と同じような状態になり、成長ホルモンの分泌が促進されます。

    食事管理・食事指導について:

    管理栄養士監修で、専属の料理人の作った食事を冷凍で届けてくれるサービスがあります。糖質を抑えて、タンパク質を豊富に摂取できるメニューです。

    女性客専用スペースに関する情報:

    女性優先エリアがあり、女性の方も気兼ねなくフリーウェイトエリアでトレーニングができます。

  • WEBサイト
    公式サイト
  • カテゴリー
    食事指導のあるパーソナルトレーニング、フィットネスジムのパーソナルトレーニング、パーソナルトレーニング専門ジム、加圧トレーニング、セミパーソナルトレーニング、シャワー・スパのあるパーソナルトレーニング、体験レッスンのあるパーソナルトレーニング、女性専用パーソナルトレーニング
  • 住所
    東京都国立市東1-7-1
    地域タグ: 国立駅、恋ヶ窪駅、矢川駅、西国分寺駅、西武国分寺線、谷保駅、JR中央線(快速)、JR南武線、JR武蔵野線

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  • レビューまたは紹介文

    1 レビュー on “スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 国立24”

    • オトコロスタッフ ベア
      4年 前

      JR国立駅から徒歩3分、JR谷保駅からはバス10分の場所にあります。また、駐輪場を完備しており、恋ヶ窪駅もしくは東京都立多摩総合医療センターから自転車で10分。トレーニングは、パーソナルトレーニングを行っており、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれるので、ダイエットが続かない人や運動が苦手な人でも効率よく鍛えることができそうです。

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