長久手市周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。長久手市周辺の加圧トレーニング一覧
- [最終更新日: 2023.02.16]
月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！パーソナルトレーナーの資格を持つトレーナーが、個々のレベルに合わせてトレーニングを行います。加圧トレーニングが初めての場合は、片腕・片脚にのみ圧をかけ、軽めのトレーニングから受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.16]名鉄瀬戸線 小幡駅から徒歩1分という好立地。駐車場・駐輪場も完備しています。さらに、平日は24:00まで営業しているので、お仕事終わりにも通いやすいです。パーソナルトレーニングも行っており、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、初めての人や運動に自信のない人でも続けられそうです。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングを行うと、約290倍まで増える成長ホルモンによって、太りにくい身体になります。またトレーニングによって筋肉が増え、脂肪燃焼しやすい体質になります。
[最終更新日: 2023.02.16]トレーナーは「BFRトレーナー ベーシック（血流制限トレーニングを指導する資格）」を所持しています。栄養指導、ストレッチ等と組み合わせたパーソナルトレーニングが受けられます。
[最終更新日: 2023.02.16]『痩せたい』『体を引き締めたい』『筋肉をつけたい』『動ける体を作りたい』 の加圧を融合させた、ファンクショナルトレーニングです。
[最終更新日: 2023.02.16]追加料金なしで、パーソナルトレーニングにBFRトレーニングを追加することができます。成長ホルモンの働きにより、高い効果をもたらすトレーニング方法です。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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