津島市周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。津島市周辺の加圧トレーニング一覧
専属トレーナーによる加圧トレーニングを受けることができます。マンツーマンによるトレーニングで、30〜45分のトレーニング時間です。
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！- [最終更新日: 2023.02.16]
- [最終更新日: 2023.02.16]
編集部コメント：名鉄「上小田井駅」から徒歩10分の加圧トレーニングラボ上小田井は、完全予約制・完全マンツーマン指導のトレーニングジムです。加圧トレーニングの他にも有酸素マシンやウェイト系マシンもあるので、総合的にトレーニングが出来るでしょう。無料駐車場があり、車移動の方も利用しやすそうです。 編集部おすすめの理由： ･初回トライアル（3,250円）があるので、加圧トレーニングが初めての方でも気軽にお試しできそうです。 ・男性に人気の日焼けマシン（10分500円）と、肌や髪にハリ艶を与えてくれる女性に人気の...
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングスタジオです。運動負荷は最大筋力の20〜30％程度の軽度で行うので、主要な関節に負担を与えず、また過度な運動で筋肉の崩壊をきたす事もありません。トレーニング後の有酸素運動も充実しています。
[最終更新日: 2023.02.16]- [最終更新日: 2023.02.16]
適切に血流を制限した状態でトレーニングを行います。徐々に圧を上げ、加圧除圧を繰り返しながらトレーニングすることで、 成長ホルモンの分泌増加などにより、様々な効果が短時間・短期間・軽量負荷で期待できます。
[最終更新日: 2023.02.16]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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