フィットネス・パーソナルジム小宇宙(コスモ)
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¥10,000
・年会費 ¥20,000
・月会費 ¥26,800(パーソナルトレーニング4回込)
パーソナルトレーニング
・30分¥3,500
・50分¥5,000
短期集中コース(年会費、施設利用料込)
・3ヶ月半コース ¥320,000
週2~3回セッション(30回分)
・2ヶ月半コース ¥250,000
週2回セッション(20回分)
男女1名ずつのトレーナーが在籍しています。JBBF公認一級指導員、リンパアクティベーションセラピスト、障害者スポーツ指導員等の資格保有者もいます。個々の正しいフォームや適切な負荷、また関節の動きや筋肉の柔軟性などを見極め、一人一人のなりたいカラダづくりをサポートします。また、靱帯損傷、ヘルニア、変形性関節症などのリハビリにも対応しています。
マンツーマン体験会を受け付けています。20分1000円でパーソナルトレーニングの体験ができます。
シャワー室、更衣室、パウダールームが完備されています。
食事制限だけでなく、食事を摂るタイミングや体への効率の良い栄養補給など独自の理論に基づいたアドバイスがあります。
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1 レビュー on “フィットネス・パーソナルジム小宇宙(コスモ)”
ボディメイキング、ダイエット、筋力アップを目的としたパーソナルトレーニングコースやリハビリコース、整体、リンパマッサージコースまであります。トレーニングマシンや最新の設備が充実しており、カウンセリングの後、個々に合ったトレーニングを受けることができます。また、女性のパーソナルトレーナーの対応も可能となっています。