プラナガーデン吉祥寺 本店
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健やかさと、美しさを作ることができる加圧トレーニングとヨガを行っているパーソナルトレーニングサロンです。
週1回30分でも身体を変えることができるので、運動が苦手な方でもしっかりと結果を出すことができます。
3ステップごとに身体づくりを行うので計画的に体型が改善していき、リバウンドがしにくいです。
おすすめの理由:
・女性トレーナーによるマンツーマンの指導で美しい体を手に入れる事が出来ます。
・豊富なトレーニングから自分オリジナルのメニューが作れるので最適なトレーニングを行うことができます。
・プライベートな空間なの周りを気にせず安心して行う事が出来ます。
入会金40000円
プラナ6チケット以外は税抜き
・月8コマコース 42,000円
・月4コマコース 23,000円
・月2コマコース 12,500円
・月1コマコース 7,407円
・月16コマ 加圧×エステ 74,670円
・月8コマ 加圧×エステ 40,000円
・プラナ6チケット 15,000円(税込)
トレーナーは全員が女性です。加圧トレーナーの資格をはじめ、全米ヨガアライアンス200などの資格を有しています。
経歴としては、ラテンダンスインストラクターとして活躍しているトレーナーや、アーティストのバックダンサーおよびDVD出演の経験があるトレーナーが在籍しています。
また、ダイエットアドバイザー資格の取得後、「賢く奇麗にダイエット出来る方法」を自ら実践し身につけたトレーナーなどが在籍しています。
WEBまたは電話で体験予約ができます。60分と90分の1DAYコースがあります。当日は動きやすい服装(レンタルあり:Tシャツ、ジャージ、トレーニングパンツなど)水分補給できるもの、ハンドタオルの用意が必要です。
加圧トレーニングと、加圧ベルトを巻きながらの加圧ヨガがあります。
会員は無料で食事レコーディングとカウンセリングを受けられます。
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1 レビュー on “プラナガーデン吉祥寺 本店”
編集部コメント:健やかさと、美しさを作ることができる加圧トレーニングとヨガを行っているパーソナルトレーニングサロンです。
週1回30分でも身体を変えることができるので、運動が苦手な方でもしっかりと結果を出すことができます。
3ステップごとに身体づくりを行うので計画的に体型が改善していき、リバウンドがしにくいです。
おすすめの理由:
・女性トレーナーによるマンツーマンの指導で美しい体を手に入れる事が出来ます。
・豊富なトレーニングから自分オリジナルのメニューが作れるので最適なトレーニングを行うことができます。
・プライベートな空間なの周りを気にせず安心して行う事が出来ます。