スタジオ K
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パーソナルトレーニングはお客様のご要望や体力に応じてメニューを作成致します。
ご夫妻でトレーニングされる場合、お子様を連れて来て頂いても大丈夫です。
■パーソナルトレーニング
◉1時間:7,000円
◉45分:5,250円
(初回利用日から2ヶ月有効)
■セミパーソナルトレーニング(2名〕
・パーソナルトレーニングと同じ
妊婦さん、産後のママ、更年期の方、シニアの方など幅広い年代の女性向けのレッスンを開催しています。主にママさんたちの子育てを応援した活動を行っているトレーナーです。
小さな子どもがいるから自分のボディメイクを諦めている…そんな女性の味方となってくれます。プライベートレッスンでは個々の状態に合わせて色々な様式のエクササイズを取り入れ、お子さんと一緒に楽しくトレーニングできます。
グループレッスンもパーソナル・セミパーソナルレッスンもあります。
パーソナルトレーニングでは、スタジオ内で子どもと同じ空間でレッスンを受けられます。グループレッスンではベビーマッサージやママさんレッスンを行っているので、子ども用のおもちゃがあったり子どもとの接し方が上手なトレーナーとレッスンします。
パーソナルトレーニング以外では産後のママさん向けのレッスンや妊婦さん向けのエクササイズ、ビューティエクササイズなどの女性専用グループレッスンを開催しています。
パーソナルトレーニングは当日に現金支払いとなっています。(グループレッスンは月初めに一括)
回答者:柚木京子さん
御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか?
4DPROやシルクサスペンション、TRXなど体幹トレーニングが受けられます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
低体力者の方はもちろんですが、スポーツジムでアウタートレーニングをメインにされている方も体幹が弱い方が多いです。ご自分の体を知った上でトレーニングが出来ます。
どんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
健康運動指導士、4DPRO、シルクサスペンションの資格を持ち、産後や更年期の時期のトレーニングも得意としています。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
20年近くパーソナルトレーナーをやっていますが、体力・筋力は個人差が大きいので、グループレッスンももちろん良いのですが、パーソナルトレーニングの方がトレーニングの効果をより引き出すことができます。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
通って下さる方の意識が一番大切です。週一来られると良いと思いますが、先ずは続けることが大切なので、ご自分で通いたいと思われる頻度で来られたらいいと思います。
受講者(お客様)の男女比、年齢層について:
6:4で女性が少し多めですが、ご夫婦で来られる方が多くなっています。30代のお若い世代から70代の高齢者まで様々です。
トレーナーの男女比について:
女性1人
マシンの種類について:
4DPRO、シルクサスペンション、TRX
19時以降もレッスン予約できますか?:
はい
料金体系について:
1時間7000円、45分5250円の都度払いです。
返金保証はありますか?:
いいえ
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1 レビュー on “スタジオ K”
私達は子供連れでスタジオでセミパーソナル(夫婦)を受けています。子供達は控え室でDVDを見たり、本を読んだりして遊んで待っています。トレーニングは普段では出来ない物を使ってトレーニングするのでしんどいけど楽しいです!