狭山市周辺にあるパーソナルトレーニングを利用料金や施設の種類（ジム系、格闘系、整骨院整体系など）と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。狭山市周辺の加圧トレーニング一覧
加圧トレーニングの本家KAATSU JAPANと JOYFIT、JOYFIT24のコラボで生まれた 「初心者でも安心」のプログラムがあります。
[最終更新日: 2023.02.16]月額2,980円（税込3,278円）で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題！リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです！安心・安全な米国FDA認可デバイス「KAATSU CYCLE」を使用しています。様々な効果が短時間・短期間・軽量負荷で期待できます。
[最終更新日: 2023.02.16]腕と脚の付け根に専用のベルトを巻き、トレーニングを行います。また、女性限定で、自宅に女性トレーナーが訪問してくれて本格的な加圧トレーニングができるコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.16]筋力アップや美容、ダイエット、健康増進、リハビリ、スポーツパフォーマンスの向上など、一人一人の体力や目的に合わせてマンツーマンで指導してもらえます。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングを行っています。適正な圧で正しいトレーニングを行うと、成長ホルモンが大量に分泌されるため、様々な効果が期待できます。
[最終更新日: 2023.02.16]加圧トレーニングコースを開催しています。個人にあった圧力をかけてトレーニングを受けることができます。また、女性限定の出張加圧トレーニングにも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.16]専用ベルトで行う加圧トレーニングです。軽い負荷と短時間の運動で若返りホルモンとも呼ばれる「成長ホルモン」が通常の290倍分泌され身体に大きな効果が期待できます。また運動が苦手な方やご高齢の方、忙しくて時間がない方でも安心して継続的に楽しく行えます。
[最終更新日: 2020.07.03]
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パーソナルトレーニングの料金相場
パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。| 週2回通う場合の1ヶ月の目安 | 安めの料金相場 | 普通の料金相場 | 高めの料金相場 |
|---|---|---|---|
| 都市部 | 25,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 | 100,000円～120,000円 |
| 地方・郊外 | 10,000円～30,000円 | 30,000円～50,000円 | 50,000円～100,000円 |
| 特徴・傾向 | トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。 | トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。 | 時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。 |
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