VITA 六本木店
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回答者：プライベートジム VITA 代表 Maikoさん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
All女性トレーナーのプライベートジムVITAは、女性目線からカッコイイと感じるカラダをご提案させていただき、お客様の理想のカラダの目標とすり合わせ完全オーダーメイドのメニューを作成し、自他ともに認める最高のモテボディを作ります。トレーニングウェア等を全て無料でお貸出し＆私物保管も可能ですので手ぶらでお越しいただけます。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
理想の体を手に入れたい方。女性目線から見たモテボディを手に入れたい方。運動経験のない方。正しいトレーニング方法、及び食習慣を身に付けたい方。
どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
新体操歴12年、全国高校新体操選手権大会優勝経験を持ち、日本初の美背中メイクトレーナーである女性トレーナー。ヨガやピラティスの資格を取得し、きめ細やかな体の使い方、トレーニングを行える女性トレーナーを含め、６名の女性トレーナーが所属しております。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
VITAは、美背中メイクトレーナーのMaikoが自らのスポーツ経験を通じて感じた、多くの方が体について悩んでいること、そしてその問題を解決することで体に自信を持ち、楽しく健康的なライフスタイルを手に入れてもらいたい、という想いから誕生したプライベートジムです。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
お客様のライフスタイルや目的に合わせてVITAではトレーニング頻度を調整できますが、２ヶ月間で体を変えるという目標であれば、週２回のトレーニングをおすすめしています。
受講者（お客様）の男女比、年齢層：
男女比 男性７、女性３ 年齢層 30代〜60代後半
トレーナーの男女比：
All女性トレーナー
マシンの種類：
スミスマシン、チンニングマシン、エアロバイク、ダンベル、バランスボール
食事管理や栄養指導の方法：
お客様に毎日の食事をSNSで報告してもらい、VITAスタッフがアドバイスを行います。また、食べる内容だけではなく、食の習慣まで改善することを目的としたVITAメソッドにより、生涯にわたって太らない食習慣を手に入れることを目的としております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系（通い放題／回数券／都度払いなど）：
●スタンダードコース 全16回（60日分の食事指導付き） 250,000円（税込） ●美姿勢、美背中コース【女性限定、食事指導なし】 ３ヶ月コース 192,000円（１回60分/24回） 1.5ヶ月コース 96,000円（１回60分/12回） 入会金 30,000円（税込）
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験など：
ある
初回体験の金額：
体験トレーニング 8,000円（キャンペーンを行う場合もございますので、詳細はホームページをご覧ください。）
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回答者：プライベートジム VITA 代表 Maikoさん
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1 レビュー on “VITA 六本木店”
2020年の夏頃からスタンダードコースに入会しました。
体験トレーニングでは、トレーナーさんとカウンセリングを行い、こちらの要望を伝えて、メニューを組んでいただきました。
思ってた以上にしっかり筋トレメインでトレーニングを行って行きました。
そうすることで筋肉量が増えて、基礎代謝が上がるため、引き締まり、かつ、太りづらい体になるそうです。
とても、1人では継続できないであろうトレーニングも、毎回予約を入れて決められた時間に行くという使命感と、トレーナーさんとの会話が楽しいから行きたい、という動機がモチベーションとなり、16回乗り切れました。
結果、想像以上に引き締まりました。
今までは、自分でランニングをして体重が少し落ちたら、またサボって元の体に戻るの繰り返しでしたが、まず体の形そのものが変化し、会社内では『何か、色気のある体になりましたね』と言われたり(今まで一回もそんなこと言われたことがありません)、多少食べすぎても、2日くらい経つと痩せた体重の方に収斂していく感じになりました(前のランニング時だと、ランニングをして、汗が出た瞬間が1番痩せてて、ちょっと食べたり飲んだりすると、ランニング前の体重に戻って、そのまま2日経っても体重がランニングをした直後に戻ることはありませんでした)。
VITAさんに通って、筋トレの大事さを本当に感じました。
今後も、定期的に自分で筋力トレーニングを行いながら、引き締まった体を維持していきたいと思います。
ありがとうございました。