THE PERSONAL GYM六本木店
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回答者：森竜次さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
トレーナー自らが実際に使用してどなたでも使いやすいようなマシンを揃えることで
トレーニング初心者の方であっても初めから効果を実感できるような環境を整えています。
さらに指導するトレーナーは合格率20％の日本最難関資格とも言われるトレーナーの資格を保有している確かな知識と技術を持ち合わせた者から指導を受けることで、効率的に身体に結果が出るトレーニングを提供しています！
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
ダイエット初心者の方やトレーニング経験がない方におすすめです！
実際お客様の多くがそのような目的をお持ちの方で
■ネットでは何が正しい情報か分からない
■いつかは自分で正しくトレーニングできるようになりたい
■ただ痩せるだけではなくて綺麗なボディラインを作りたい
というようなお悩みを解決させていただきます！どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
六本木店を担当している私（森竜次）は
■JSPO-AT
■NSCA-CPT
■日本赤十字救急法救急員
こちらの資格でトレーナー活動をしています！
JSPO-ATは国内最難関資格とも言われ
日本代表選手やオリンピックに出るような選手に帯同する際に求められる資格になります！
NSCA-CPTは海外でも認定されるような資格で
国内のみでなく広く世界で認知されているパーソナルトレーナーの資格になります！どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
私はもともとパーソナルトレーナーではなく
スポーツ現場でトレーナーとして働いていました。
学生はもちろんプロの現場で活動するような仕事でトレーニング指導はもちろん
リハビリやコンディショニングなど広く指導をしてきましたが
スポーツが好きな人に指導をしていては、運動の楽しさをより多くの人に広めることはできないなと感じて私はパーソナルトレーナーになりました。
もちろんこの仕事をしていても運動が好きでパーソナルトレーニングに来てくださる方もいらっしゃいますが
運動経験がないような方
できれば運動はしたくないけれどダイエットのために仕方なくやる。
というような方もいらっしゃいます。
そのような方に少しでも能動的にトレーニング（運動）がしたい！
と思ってもらうことができるような指導をするためにこの仕事をしています！パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
これはもちろん目的によって異なりますが
多くの方に当てはまる頻度を言うのであれば、多いに越したことはありません。
私たちのようにほぼ毎日トレーニングをしていても
1年間での変化はごくわずかです。
しかし、トレーニングを始めたばかりの皆さんは変化のボーナスタイムで
やればやるだけ身体が変わりますので週に1回、2回と言わずに
できる限りご利用いただくことが一番変化できるはずです！
しかし、最低限の頻度をお伝えするのであれば
週に2〜3回（これは身体の超回復に必要な48〜72時間を参考にしています）
継続期間はダイエットであれば最低3ヶ月（7kg以上ダイエットを望む方は特に）
身体を大きくしたい場合はできる限り長期でのご利用をお勧めしています。受講者（お客様）の年齢や性別の特徴について
六本木店は全体的に女性が多くなっており7割程度です。残りの3割が男性のご利用となっております。年齢層は30〜50代が多く、下は21歳〜上は65歳までご利用してくださっています！
トレーナーの特徴について
トレーナーは私のみとなり25歳男性です！
マシンの種類について
全身を鍛えることができるパワーラック（背中を鍛えるケーブルが2つ付いており、初心者の方が扱いやすい軌道が安定したバーベルも付いています）があり、もも裏がきになる方におすすめのレッグカールというマシンもあります！
食事管理や栄養指導の方法について
ダイエットコースのみ食事指導は付いていますが、こちらでは専用のアプリを用いて担当のトレーナーと24時間いつでも連絡をとっていただけます！トレーナーも食事記録がされているのを確認したら都度フィードバックをさせていただきますので、そちらを参考にその日の食事をコントロールしていきます！
19時以降もレッスン予約できますか？
はい
料金体系について
ダイエットコース（食事指導付き）/回数券/月額制となっています
返金保証はありますか？
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて
無料カウンセリングがございます！無料体験はキャンペーン期間中は実施しておりますのでご確認をお願い致します。
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回答者：森竜次さん
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1 レビュー on “THE PERSONAL GYM六本木店”
40回券を購入し利用させていただいております。六本木店の森トレーナーには主に上半身のトレーニングをお願いしておりますがどの種目も指導が的確で、怪我や痛みもなくトレーニングができています。背中の筋肉が固く動きが悪かったのですが、森トレーナーは日本難関資格を持っているようですので相談をしてケアをしていただいたところ初めはまともに出来なかったデッドリフトも30kgから65kgまで成長しました。いつも楽しく明るい雰囲気を作ってくださるのでトレーニングも頑張ろうと思えます、余裕だしてるとバレて追い込まれますが。笑 トレーニング初心者で身体も小さい私でも通えていますので、運動を始めたい、ボディメイクしてみたい！という方に是非おすすめです‼︎
私は営業の仕事をしているのですが、営業の方こそボディメイクをしていただきたいと実体験をもとにおすすめできます！昔から線が細い自分の体に自身がなく営業成績もごく普通でした。しかしこれでは良くないと思い、自分の身体に自信が持てれば自然と風格や雰囲気も良くなるのではと考え身体を鍛えるためにパーソナルジムに入会をしました。私の場合はダイエットではなく食事指導もお願いしながら身体を大きく変えていくという方向でトレーナーさんにおまけせすることに。3ヶ月立ってみて身体は見事に変わり、なんと仕事も転職に成功し年収upにつながりました！そこから私にとってトレーニングは生活の一部になり今でも週に1回程度ですが回数券を使い指導を受けています。身体を変えることは見た目だけでなくメンタル面などかなり変化をもたらすと経験からおすすめです！
私は毎年ダイエットをしようと決心はしますが自分ではなかなかダイエットできず、今年はパーソナルジムに通うことを決めてこちらの体験にいきました。体験の内容からすごく手厚いものでこのくらいの期間をかけてこのくらいのペースでダイエットをしていくのが私には適切で、どんな食事内容で食べると痩せていく。というのをすごくわかりやすくかつ明確に提示してくださいました。それを聞いてそれくらい頑張れば私でも痩せることができるんだ。と思いこちらにお世話になることに。結果としては初めの想定を超える7kgのダイエットに成功してとても満足しています。リバウンドしないようにご飯など最後まで食べていましたが、自分ではまだ運動を定期的に行うのは難しいので回数券を利用しお世話になっています！
昔着れていたスーツが着れなくなってしまいダイエットを決意しました。初めは自分でダイエットをしていたのですが停滞もしてしまうし今思えば全く正しくない方法でした。家から通える距離にあった六本木店に通い始めて運動と正しいダイエット方法を進めていくと再び痩せて行き、あっという間に目標までいくことができました！六本木店のトレーナーさんはトレーニング指導はもちろん的確ですが、動作中にどこか動きの悪い部分があれば指摘してくださり、ストレッチや改善方法をその場で提示してくれるので常に身体が変わっていく感覚があります！ダイエットが終わった今は筋肉質な体にしていくために週に2回ほど継続して利用しています！これからもよろしくお願いします！
夫が新宿御苑店に通っているのですが、通い始めてからの変化を見て私もここなら変われるかもと思いお世話になっています。 六本木店が職場から近く通いやすいので利用していますが完全個室でシャワーも付いているので人の目を気にすることもなくトレーニングに集中できるのが六本木店のいいところです‼︎ 全く運動ができないところからスタートした私ですが、六本木店のトレーナーさんは経験豊富な方でどんな要望でもそれに合わせたトレーニングメニューが出てきます！ トレーニングやダイエットはもちろんやってくれますが、自分の身体のどこが悪いのかなどストレッチや姿勢改善もしてくれるのですぐに結果を感じれるのかなと思ってます！ 六本木のミッドタウン側なのでお買い物などの帰りでも使えるのでお近くの方は是非！
もともとは自分でダイエットに何回も失敗していてパーソナルジムに通っていましたが、そちらで痩せた後にリバウンドをしてしまい諦めていました。しかし今回こそ最後にすると決めてこちらのパーソナルジムの体験へ行き、入会を決意しました。こちらに決めてよかったなと思うのはダイエット方法が結果主義ではなく、トレーナーさんとしっかりと話し合いを決めてリバウンドのリスクを限りなく抑えた炭水化物を積極的にとるダイエット方法だというところです。そのおかげで入会させていただいてから半年以上経ちますがリバウンドはなくむしろ過去最高の身体をキープできています！トレーニングも昔は楽しいなんて思っていなかったですが今では毎週の楽しみになっています！リバウンドしたことがある方や自分には無理と決めてしまっている方こそおすすめしたいです！体験だけでも行って相談してみてください！
いつも新宿御苑店でお世話になっていますが、六本木店に回数券で伺ったのでこちらもクチコミします。
アンティーク家具があるラウンジを通り、たどり着いたジムの個室はレンガと木目で温かみがある空間。新宿御苑店はモダンで近未来的な空間で、それぞれ全く印象は違いますがどちらも気分が上がります。
個室といっても開放感があり、マシンも充実していて気持ちよくトレーニングできました。
六本木店では森さんにトレーニング頂きましたが、両店共通しているのはトレーナーが一流（の鬼）で、個人に合わせた的確なトレーニングで結果につなげてくれるところ。
インターバルの間にも色々質問しますが、いずれのトレーナーも経験・知識ともに豊富で尊敬できます。
良い環境の中、そういうトレーナーに厳しく楽しく教えてもらえるのが、ザ パーソナルジムだとあらためて思いました。また六本木も再訪したいですし、新しくできた麻布十番店も行ってみたいです。
なおミッドタウンから行く場合:
檜町公園方面の通路の突き当りを降りて左、公園を横断して階段を降りた先の通りを上がったところにジムはありますが、車が通る道沿いです。
私は公園沿いの細い道をそのまま上がってしまい、強烈な坂道を登ったら何もない暗闇で領域展開かと震えました（笑）しっかり車道を進めば大丈夫、ミッドタウンからは本当にすぐです。