きずなパーソナルジム
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手指の消毒、こまめな換気、体温測定、空気清浄機の設置等。
金沢文庫駅東口平地徒歩5分!業界最安値級&完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。
22,000円
・お試しパーソナルトレーニング体験5,500円
・60分16回券 114,400円
・60分24回券 158,400円
大手フィットネスクラブ、パーソナルトレーナーとして8年間活動中。
柔道・・・青森県90kg級準優勝
サンボ・・・全日本Jr82kg級優勝
パワーリフティング・・・全日本Jr83kg級5位
運動できる服装、トレーニングシューズ、お飲み物をご持参ください。料金はすべて税込価格です。
完全個室のパーソナルジムです。お好きな音楽を流しながらトレーニングができます。
シャワーがあります。※ご予約時間に含まれます。
お子様連れOKです。産後ダイエットや、子育てをしながらのボディメイク等お任せください。
極端な食事制限はせず、一生続けられる食事をオススメします。
回答者:磯島 望宏さん
一生続けられる食生活と一生続けられる運動習慣で理想の身体を目指せるジムです。
どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか?
運動が初めての方はもちろん、過去にダイエットやボディメイクで失敗経験のある方、より効率よくトレーニングを習得したい方にオススメです。パーソナルトレーニングの良いところは、一人一人と向き合いその人に合ったトレーニング方法や生活リズムをサポートできることにより、ちょっとした悩みでも的確に解消できるところです。
どんなトレーナーがいるのか(資格・経歴・プロフィール・知識・体型など)を教えていただけますか?
現在、トレーナーは私1人です。
私自身太りやすい体質のため、食べながら理想の身体を目指せるよう、自分自身の身体を実験台にしながら研究してきました。普段は85kg〜93kgあります。減量時は70kg〜73kgまで落とします。
学生時代には柔道で青森県2位、格闘技で日本一を経験し、社会人になってからは、パワーリフティングという競技で日本5位になりました。
どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか?
学生の時フィットネスクラブでアルバイトをしていました。そこで1人の会員様に「磯島君に教えてもらって人生が変わったよ」と言われたのが始まりです。もっと多くの方の人生をフィットネスを通して良い方向へ変えていきたいと思いパーソナルトレーナーを目指しました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか?
まずは無理のないよう週1回〜2回をオススメします。ボディメイクやダイエットにおいて、続かないことや失敗する原因の一つに、最初から頑張りすぎるということがあります。あくまで自分のペースで焦らずゆっくりと始めることがベストです。継続期間も人それぞれで、後々はフィットネスクラブなどで1人でできるようになるのが理想の方も多いと思います。しかし、トレーニングフォームは定期的にメンテナンス修正をしてあげないと、怪我に繋がってしまったり効率が下がってしまいます。慣れてきたら週に1回、2週間に1回、1ヶ月に1回など、ご自身に合った頻度で通うことをオススメします。
受講者(お客様)の年齢や性別の特徴について
現在は男性7割、女性3割です。年代は10代〜70代まで幅広くご利用いただいております。
トレーナーの特徴について
トレーナーは20代の男性です。
マシンの種類について
パワーラック、ケーブル、ダンベルなどがあります。
食事管理や栄養指導の方法について
食事指導は希望者のみ行なっております。一生続けられる食事内容やリズムをオススメしております。
19時以降もレッスン予約できますか?
はい
料金体系について
回数券/都度払い
返金保証はありますか?
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて
初回お試しパーソナル5,500円で体験できます。
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