この屋
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医師からも評価を受けている自体重トレーニング中心のパーソナルジムです。バーベルやダンベルを使用しないので初心者や女性、年配の方でも安全にトレーニングが出来ます。
痩せるトレーニングではなく、運動能力を高めるトレーニングなので、トレーニング経験者ほど効果が期待できます。
おすすめの理由:
・自体重トレーニング中心のトレーニングなので初心者や年配者でも行うことができます。
・運動能力が高められるのでスポーツを行っているかtでも効果が期待できます。
・一人一人の特徴に合わせてメニューを提供してくれるので、最適なトレーニングを行うことができます。
【おためしコース】
・1回60分 ¥4,500(税込み)計10回まで。
パーソナルトレーナー、オステオパシー療法士等の資格を持った男性トレーナーです。Jリーグサッカー選手、キックボクシング選手等の指導経験を踏まえて、近代スポーツのトレーニング方法だけでなく古武術や東洋医学の知識なども取り入れ、総合的、包括的なトレーニングを指導し、サポートします。
1回2時間2000円で体験ができます。カウンセリング+インフォーム+トレーニングのメニューです。
完全予約制のプライベート空間でのトレーニングなので、他の利用客の目を気にせずにトレーニングに集中できます。
目的がシェイプアップの方には食事管理が付きます。
体験後も1人10回まで受けられて、都度払いが可能な1回60分4,500(税込)のおためしコースがあります。
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1 レビュー on “この屋”
編集部コメント:医師からも評価を受けている自体重トレーニング中心のパーソナルジムです。バーベルやダンベルを使用しないので初心者や女性、年配の方でも安全にトレーニングが出来ます。
痩せるトレーニングではなく、運動能力を高めるトレーニングなので、トレーニング経験者ほど効果が期待できます。
おすすめの理由:
・自体重トレーニング中心のトレーニングなので初心者や年配者でも行うことができます。
・運動能力が高められるのでスポーツを行っているかtでも効果が期待できます。
・一人一人の特徴に合わせてメニューを提供してくれるので、最適なトレーニングを行うことができます。