海のスタジオ
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・体験トレーニング60分 5000円
・単発トレーニング60分 10000円
・4週間8回継続コース 60000円
・4週間4回継続コース(基本コース) 28000円
・4週間2回継続コース 16000円
※継続コースは3ヵ月以上、3ヵ月毎の更新となります。
パーソナルトレーナー歴:5年
運動指導者歴:15年
スポーツ科学修士号
保健体育科専修免許所有
25年以上のダンスキャリア(テーマパークダンサー、バックダンサーなどの経験有り)
を活かし、ダンスの基礎トレーニングと骨格ボディメイク・解剖学・ヨガ・ストレッチ・コンディショニングなど様々なメソッドを組み合わせたオリジナルメソッドを使用します。
自重を使って、骨格から調整し、姿勢を変えてメリハリボディを作っていくトレーニングです。
※産後1年未満の方はお子様同伴でのトレーニングが可能です。
初回体験トレーニングを行っています。
プライベートスタジオなので、周囲の目を気にしたりする必要はありません。
産後1年未満の方は、お子様同伴でのパーソナルトレーニングが可能です。
食生活改善の指導を行っています。
女性専用のフィットネスクラブです。男性に見られる心配はありません。
単発トレーニングがあり、都度払いできます。
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