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稲敷郡にあるパーソナルトレーニング利用料金や施設の種類(ジム系、格闘系、整骨院整体系など)と共に一覧にしました。口コミやコメントも紹介しており、住所で検索すると近い順で表示されます。

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荒川沖駅
加圧トレーニングについて腕や脚をベルトで締めつけて加圧し、血流をコントロールした状態で行うトレーニング法です。低負荷のトレーニングでも大きな効果が出ると言われています。必ずトレーナーとマンツーマンで行われます。

稲敷郡加圧トレーニング一覧

    • Body Brain 荒川本郷店

    Body Brain 荒川本郷店

    ピアシティ内のロコレディ荒川本郷店にある、女性専用スタジオです。全8回のトライアルレッスンがあるので、初めての方でも安心して始められそうです。また、都合の悪い日は無料で振替をすることも可能である他、単発レッスンの受講も可能なので、忙しい人でも通えそうです。

    [最終更新日: 2023.02.16]
    • ジムで脱毛やカラオケも!今話題のコンビニジム「chocoZAP」

    ジムで脱毛やカラオケも!今話題のコンビニジム「chocoZAP」

    全国1,370店舗以上
    カテゴリ内人気1位
    24時間365日
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    月額2,980円(税込3,278円)で全国1,370店舗以上の店舗に通い放題!リアルタイムで混雑状況が確認出来て、着替えや履き替え不要ですぐトレーニング可能。
    エステ、脱毛、ホワイトニング、ネイル、ワークスペース等、新しいサービスがどんどん追加されている、今話題のコンビニジムです!

近隣のパーソナルトレーニング

      • PLatFit24(プラットフィット24)土浦駅前店

      PLatFit24(プラットフィット24)土浦駅前店

      公式承認済み

      加圧BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニングは、軽い負荷で効率的により効果を得ることができるトレーニング方法です。トレーニング効果を最大化するだけでなく、適切な方法でBFRベルトを使用し成長ホルモンの分泌を促進することで、ダイエットやアンチエイジング、冷え性など身体の不調の改善にも効果が期待できます。 物販コーナーでは、加圧BFRベルトの販売も取り扱っております。購入時には有資格のBFRトレーナーが使用方法の説明とともに、お一人ずつ適切な圧設定を行いお渡しとなります。

      [最終更新日: 2023-06-11]
      • FUSION FITNESS CENTER

      FUSION FITNESS CENTER

      専用のコンプレッションベルトを用いて適度に血流を制限した状態で行うコンプレッショントレーニングがあります。

      [最終更新日: 2020-07-03]
      • TrainingStudioARCS 牛久店

      TrainingStudioARCS 牛久店

      公式承認済み

      加圧トレーニング

      [最終更新日: 2024-02-08]
      • ボディメイクスタジオK-Style

      ボディメイクスタジオK-Style

      オーダーメイドのトレーニング内容に加圧トレーニングが含まれています。ダイエット・若返り・血行促進・筋力アップ・回復力アップの5大効果が期待できます。

      [最終更新日: 2020-07-03]

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稲敷郡パーソナルトレーニングカテゴリー

パーソナルトレーニングの料金相場

パーソナルトレーニングの料金体系には、都度払い、回数券、月額制の3つの種類があります。月額制と行っても、フィットネスクラブのように通い放題というところはごくわずかで、月に決まった回数利用できる回数券的な使い方が一般的です。月の回数が決まっている月額制、回数が増えれば増えるほど割引率が高くなる回数券制、利用する都度支払いを行う都度払い制を組み合わせてサービスを提供しています。
週2回通う場合の1ヶ月の目安安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部25,000円~50,000円50,000円~100,000円100,000円~120,000円
地方・郊外10,000円~30,000円30,000円~50,000円50,000円~100,000円
特徴・傾向トレーニング時間が短い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは無し。マニュアルに則った指導が多い。トレーニング時間は60分程度が一般的、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどは一部提供あり。オーダーメイドのトレーニングが多い。時間が長い、レンタルアイテムやドリンク、プロテインなどを完備、手ぶらで通える。ストレッチなどのケアメニュー、エステメニューが充実。オーダーメイドが多い。

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