マーシャルアーツ＆フィットネスLuminous

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

ルミナスでは器具を使った筋トレは一切行ないません。主なメニューはラダートレーニング、ストレッチ、シャドー、それからミット打ちです。これらであなたのたるんだ体を徹底的に絞ります。バシッバシッとミットを打つ音と衝撃は、始めての方でも楽しく非常にストレス解消できます。これは有酸素運動と全身の筋肉をバランス良く使うことにより、回数を重ねていくうちに体の引き締まりがヒシヒシと感じられます。
　
タレントのローラさんや菜々緒さんなどの有名モデルも美しい身体を維持するためにキックボクシングのパーソナルトレーニングで体型維持に努めています。当ジムでも同レベルのパーソナルトレーニングが可能です。
　
ルミナスでは曜日・時間帯はご希望の日時で受付可能です。ダイエット目的のかたは食事面でのサポートもおこないます。目的に合わせて明確なトレーニングをおこなうので非常に効果的です。1ヶ月のみなどの短期でのトレーニングも可能です。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

おすすめの方
いつまでも若々しくいたい
キックボクシングに興味があるけれど、トレーナーとマンツーマンでやりたい
健康診断の結果を改善したい
太ってきた自分がイヤだ
激しく動くことは苦手だが、何かを始めなきゃと思っている
トレーニング初心者で何をすれば良いのか分からない
整体やマッサージではなく運動で肩こり、坐骨神経痛、腰痛を解消したい
旅行や結婚式などのイベントまでに身体を変えたい
密かに運動したい
1人でのトレーニングが続かなかった
トレーナーに限界まで自身を追いこんでほしい
他人に力んでいる顔を見られたくない
自分のタイミングでトレーニングしたい
夫婦やカップルでトレーニングしたい（割引あり）
　
悩みの解決
ダイエットを何度も失敗して悩んでいた人が当社のパーソナルでダイエットに成功した事例がたくさんあります。何回もダイエットに挫けた人こそぜひ足を運んでいただきたいです。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

ルミナスのトレーナーで代表の下林です。
18歳から格闘技を始め20年近くに渡りキックボクシング や柔術、総合格闘技（MMA）のトレーニングを日々行ってきました。そこで吸収した技術でみなさんを鍛え上げます。
指導歴も10年以上です。私は試合に向けて多いときは10kg近い減量を繰り返してきました。そのためダイエットに関するノウハウや知識にも自信があります。食事に関してわからないことや、不安に思うことなど遠慮することなくお尋ねください。私が全力でサポートをいたします。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

痩せたいけれど、誰かと一緒じゃ恥ずかしい。一人でジムで何をやっていいかわからない。そのような声をいただいたのでパーソナルトレーニングをはじめました。
ルミナスではキックボクシングのパーソナルトレーニングで効率よくボディメイキングします。あなたの気になるところを徹底的にひきしめます。一般クラスと違い、あなたのご希望の時間、ご希望のペースで、わがままトレーニングができます。このスタイルがとても評判が良いのです。タレント、モデル、俳優などが、パーソナルトレーニングを受ける理由は、秘密の特訓をするためです。なるだけ他人に見られずに、いつの間にか理想の体を手に入れる。そういうご希望にきっちり添います。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

週2回が1番おすすめです。通常の週1のパーソナル会員よりも料金がお得で、身体を引き締める効果も倍増します。1人ではなかなか運動は継続できません。運動習慣を身につけるためにも最低1年は継続して通っていただくのがおすすめです。