最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、板橋区でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。さらに地域で絞る
- 駅から絞る
- ときわ台駅 / 上板橋駅 / 中板橋駅 / 千川駅 / 大山駅 / 小竹向原駅 / 新桜台駅 / 新江古田駅 / 東長崎駅 / 氷川台駅 / 江古田駅 / 要町駅 / 下板橋駅 / 北池袋駅 / 新板橋駅 / 本蓮沼駅 / 板橋区役所前駅 / 板橋本町駅 / 板橋駅 / 池袋駅 / 志村坂上駅 / 北赤羽駅 / 志村三丁目駅 / 浮間舟渡駅 / 蓮根駅 / 下赤塚駅 / 地下鉄成増駅 / 地下鉄赤塚駅 / 平和台駅 / 成増駅 / 新高島平駅 / 東武練馬駅 / 西高島平駅 / 光が丘駅 / 西台駅 / 高島平駅 / 練馬春日町駅 / 十条駅 / 戸田公園駅 / 向原駅 / 大塚駅前駅 / 大塚駅 / 巣鴨新田駅 / 庚申塚駅 / 新庚申塚駅 / 東十条駅 / 東池袋四丁目駅 / 東池袋駅 / 滝野川一丁目駅 / 王子駅 / 王子駅前駅 / 西ヶ原四丁目駅 / 西巣鴨駅 / 飛鳥山駅 / 椎名町駅 / 目白駅 / 赤羽岩淵駅 / 赤羽駅
おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
AD
整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！板橋区での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、板橋区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも板橋区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
板橋区の整体一覧
お身体のお悩みに対し骨盤矯正、骨格矯正を行いお悩みの根本改善を目指します。 歪みを検査し、わかりやすく説明し施術をしていきます。 バキバキするような整体ではなくソフトな矯正になりますので、矯正が初めての方も気兼ねなく受けていただけます。
[最終更新日: 2023.12.27]労回復、傷害の予防や治療、健康の維持増進を目的に、徒手で母指や手掌等を使い体表の一定部位を押圧する施術を行います。また、立ったままで行なう立位整体を取り入れることにより、単に局所の改善だけでなく、全身の調整を効果的に得られます。
[最終更新日: 2023.02.13]身体のさまざまな痛みの原因にアプローチして、痛みの再発のない健康な身体へ導きます。猫背矯正のほか、産後の骨盤矯正も対応しています。身体を総合的にみて、一人一人の状態に合わせたオーダーメイドの整体技術を行っています。
[最終更新日: 2023.04.12]背骨がゆがむと筋肉の働きが悪くなります。本来の背骨の状態にもどすことで、正しい姿勢をとることが出来るようになり、筋肉への負担がなくなります。根本治療である矯正を得意としています。
[最終更新日: 2023.04.12]背骨をやさしく揺らす整体を中心に施術をおこなっています。その場で痛みを改善しつつ、痛みの根っこを取り除き、今後ゆがまないようにします。
[最終更新日: 2023.02.13]東洋医学の思想を取り入れた経絡調整法により全身の経絡(気の通り道)、経穴(つぼ)を調整し、気のエネルギーを活性化させ自然治癒力を促します。全身の血液、リンパ液の循環を良くし老廃物の排出を促進させます。また、内臓調整法により、各臓器の機能を向上させます。「深層筋調整法」を用い、その深層筋（インナーマッスル）のコリをほぐすことにより、痛みの根本を緩和させていく、まさにかゆい所へ手が届く療法です。それゆえに即効性が期待できます。
[最終更新日: 2023.02.10]かなえ式整体では、筋肉や組織の繋がりや役割から症状の本当の原因を探っていきます。その上でハイボルト治療により痛みを素早く緩和し、スズキトリートメント骨格矯正により症状を根本から改善し、EMSを用いて体にかかる負担に負けない体づくりを行います。
[最終更新日: 2023.02.13]指圧マッサージと整骨や整体を行うカイロプラクティック療法による専門治療院です。頚椎、脊椎、腰椎の矯正、捻挫や神経痛、筋肉痛などの痛みを緩和する施術を有資格者が行う本格マッサージ店です。有資格者の専門治療院ですので、安心して通うことができます。
[最終更新日: 2023.02.10]骨盤矯正などで骨格の歪みを修正して身体のバランスを整える治療を行っています。痛みやコリなどの悩みを緩和することを目的に、頭、首、肩、背中、腕、手、腰、脚に対応した施術をおこないます。ソフトな施術です。
[最終更新日: 2023.02.13]関節の整体を行い、全身のバランスを整えていきます。こちらでは体に無理のないように、負担をかけずに施術を行っています。背骨を中心に全身の関節の整体を行い、関節の動きをスムーズにし、全身のバランスを整えます。
[最終更新日: 2023.02.13]バランス整体コースは、コリ固まった筋肉や関節をほぐして緩めていき、独自のバランスを整える技術も加え施術を行うコースです。施術後は、体に合わせたケア方法などをアドバイスシートにて渡してくれます。
[最終更新日: 2023.02.10]全身のバランスを整えることを重視した手技中心の施術となります。基本的な手技に加え、中国古来の伝統的な自然療法「推拿（すいな）」や、経絡を利用したマッサージなどの施術となります。
[最終更新日: 2023.02.13]骨盤骨格調整では、身体の不調の原因を取り除いていきます。まず、身体の辛い箇所を丁寧にほぐしていき、関連する筋肉をほぐし、固くなった筋肉にストレッチをかけ全身の血行を促します。
[最終更新日: 2023.02.13]
