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最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、東京都でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

3980円訴求
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整体とマッサージはどう違う?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

失敗しないために!東京都での整体の選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、東京都周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

3980円訴求

整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも東京都周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

東京都整体一覧

    • 小金井けやき整体院

    小金井けやき整体院

    公式承認済み
    インタビュー

    神経の通り道の背骨を整え、痛みや痺れ、不調の解消を目指す「DRT整体」や、心のバランスが崩れたり、体調不良に影響していると考える研究に基づいた「セロトニン整体」を柱としています。不調を引き起こしている原因に対して施術していきます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 治療院 トゥルーヴォイスミー

    治療院 トゥルーヴォイスミー

    インタビュー

    オリジナルの整体「トゥルータッチ」は、揉んだり、バキバキしたりは一切しません。「身体の一部に軽く触れるだけ」ですから、小さな子供や妊娠中の方、高齢の方に至るまで安心して受けていただけます。また「治す力」は全身を巡りますので、受けていただく度に全体的に健康レベルが底上げされ、症状は再発しにくく、他の疾患にも罹りにくくなっていきます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • Corona 鍼灸サロン

    Corona 鍼灸サロン

    公式承認済み
    インタビュー

    末梢神経・関節・筋肉にアプローチすることで、根本からの改善を目指していきます。 肩こり・腰痛・関節痛・慢性痛などのお悩みに対応しています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • クレア自由が丘

    クレア自由が丘

    インタビュー

    ゆらぎ整体コースでは、背骨に対して集中的にアプローチし、様々な身体の不調を整えています。背骨や骨盤を調整し、自然治癒力を高めていく療法です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • マッサージ整体院なごみや 表参道店

    マッサージ整体院なごみや 表参道店

    インタビュー

    独自の深層筋アプローチによるボディーマッサージとなります。施術者の体重を体に乗せるように圧をかけるマッサージとなります。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • マッサージ整体院なごみ 江古田店

    マッサージ整体院なごみ 江古田店

    インタビュー

    江古田駅から徒歩2分にある整体・マッサージ店です。ヘッドマッサージやフットマッサージ、リンパマッサージなど、様々なメニューを提供しています。手技を見直し互いに高め合う練習会を毎月行っているので技術力があります。マタニティも可能です。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • マッサージ整体院なごみ 桜台店

    マッサージ整体院なごみ 桜台店

    インタビュー

    桜台周辺のお客様を中心に、リピート率の高い地域密着型のマッサージ店です。人気メニューとして、オリジナルの深層筋アプローチによるマタニティマッサージやアロマトリートメントがあります。その他、ヘッドマッサージやフットマッサージなども取り揃えています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • せき整体院

    せき整体院

    インタビュー

    歪んだ身体を正しい方向に調節することにより、骨格が整います。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • マッサージ整体院なごみや 浅草店

    マッサージ整体院なごみや 浅草店

    インタビュー

    浅草駅から徒歩1分のリラクゼーション・整体・マッサージ店です。独自の深層筋アプローチによる持続圧マッサージ、ヘッドマッサージ、血行やリンパの流れを高める足裏から膝下のオイルマッサージ、マタニティマッサージなどの施術メニューを用意しています。店内は高級旅館のような和モダンの空間で、壁で仕切られた個室で施術をおこないます。友人やカップルでのペア利用も可能です。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 治療院 よしぐち

    治療院 よしぐち

    公式承認済み
    インタビュー

    整体治療を行っています。骨ではなく、骨の周囲の筋肉を緩めて、骨が本来の場所に戻るよう導く方法で施術しています。肩こりや腰痛、身体のバランス調整、スポーツ障害などの症状に対応した整体治療を行っています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • もみらく整体院

    もみらく整体院

    インタビュー

    痛くなく効果が高い、オリジナルの整体です。施術効果・体の変化をすぐに実感できます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 足つぼの湧泉

    足つぼの湧泉

    インタビュー

    身体の状態にあわせ、整体を行います。じっくりとした押圧でつらい痛みを緩和します。トリガーポイント療法と経絡反応(治癒システムの発動)の効果により、つらい痛みやコリの原因を除去し、体質改善していくものです。安定持続圧という押圧法がメインの施術です。カイロプラテックなどの関節をボキボキ鳴らしたり、マッサージなどのモミモミ、ユサユサなどの手技は用いません。身体を休息させ、自己治癒力、修復システムを回復させます。もみ返しがほぼなく、一時的な効果ではないのが特徴です。悩みの元が分かるから改善が適切です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • からだLab東京

    からだLab東京

    インタビュー

    ブライダル美容整体を行っております。整体によって体を正しいバランスにすることで、骨格が整いバランスの良い筋肉がつきやすくなります。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • メディカルジャパン立川

    メディカルジャパン立川

    インタビュー

    整体施術では、関節モビライゼーション・筋膜リリース・メディカルストレッチの3つを軸に、日常生活で過ごしやすい身体を目指します。

    [最終更新日: 2023.10.11]
    • むさしの整体療術センター

    むさしの整体療術センター

    公式承認済み
    インタビュー

    私の中で羽村市最強に効果を実感出来る整体院。 骨の歪みにもアプローチして頂けるのはもちろん、ストレスが原因の場合はストレスからもアプローチしてくれます。 その他にも妊活や週1日にヨガの先生を、お招きしてヨガレッスンも行っています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • TLC鍼灸接骨院・整骨院 西新宿/TLC整体&ボディケア西新宿

    TLC鍼灸接骨院・整骨院 西新宿/TLC整体&ボディケア西新宿

    インタビュー

    整体により、猫背矯正・骨盤矯正を行っています。ほぐしを中心とした筋肉に対してのアプローチと、関節の動きを良くしてあげるようなストレッチを中心とした手技がメインの施術です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 芝崎プロポーション&ボディケア

    芝崎プロポーション&ボディケア

    インタビュー

    美容整体を行っています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 赤坂整体院

    赤坂整体院

    インタビュー

    体の歪みを整える整体治療を行っています。

    [最終更新日: 2023.05.01]
    • ​メディカル整体あい治療院

    ​メディカル整体あい治療院

    インタビュー

    整体の施術を行っています。骨盤と脊柱(背骨)を始めとする骨にアプローチしてゆがみを整えることで関節の動きを滑らかにし、痛みなく動けるからだづくりを目指す骨格調整、そっと手をあてて体を静かに動かしながら、自己治癒力を最大限に引き出すSTRを行っています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 飯田橋OTA整体院

    飯田橋OTA整体院

    公式承認済み
    インタビュー

    骨格の歪みを取る整体コース、体格の大きい方や症状のひどい方におすすめの全身本格矯正コースがあります。他に産前・産後マタニティマッサージ・整体、ブライダル特別整体も行っています。

    [最終更新日: 2023.02.13]

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