最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、大阪市でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！大阪市での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、大阪市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも大阪市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
大阪市の整体一覧
早く子供を授かりたくて、受胎鍼を受けました。忙しい日々を過ごしていましたが、受胎鍼のおかげで体が整い、無事妊娠・出産することができました。施術時は毎回必ず体調を確認してくださり、また時間外でも、受診のタイミング等について相談に乗ってくださる等、対応が大変親切なので、とてもありがたかったです。また子供を授かりたいので、通院を再開する予定です。
[最終更新日: 2023.02.14]バランス整体メニューがあります。体にある3つの軸を整え、体の左右のバランスを整え動きやすさを改善することで痛みを軽減しています。腰痛・肩こり・姿勢改善などに効果的です。アレルギー克服整体メニューもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]自律神経を調節する「自律神経調整法」と、日常生活やお仕事などでの無理な体勢やクセでできた歪みやねじれを改善する「バランス整体」の2つの施術を行なっています。症状によってどちらが良いか提案してもらうことができます。鍼やお灸の施術もあります。
[最終更新日: 2023.02.13]症状を早期に根本改善へと導き、痛みがぶり返さない、本当に健康な身体を取り戻す事が目的とした医院となっています。ボキボキしない、身体に負担の少ない施術です。
[最終更新日: 2023.02.13]自覚症状の改善だけでなく、カラダの不調の根本原因の治療を目指している鍼灸整骨院です。骨格のゆがみと血液とリンパの循環不良を、独自の痛くないやさしい整骨法＆整体法・内臓機能を高める鍼灸治療を駆使して、痛みと不調を取り除く根本治療を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]芯圧式骨盤矯正は筋肉をほぐす施術（深さが違うほぐし）と、歪みの矯正を同時に行う特徴的な芯圧です。骨盤と骨盤の歪みに関わる骨盤以外の部位の歪みをトータルで矯正し、芯から健康で美しい骨盤へ導きます。
[最終更新日: 2023.02.13]経路治療をメインに気の流れを調整し、コタニ式波動整体など、その日の症状に応じたオーダーメードの治療を行っています。使用する鍼は全て使い捨てで、刺さない鍼も使用しているので、子供でも安心して受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.13]美容と健康をサポートする心斎橋の鍼灸サロンです。不妊鍼灸や美容鍼灸などのメニューがあります。1人1人の悩みや状態に合わせた施術に加えて、肌や体の調子を整えるためのアドバイスも行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]筋膜マニピュレーションによる施術を中心に行っています。3回以内での改善を目指しており、スタッフ全員が理学療法士の資格を保持しています。ランナーの痛みや、シンスプリント、足や足首の痛み、膝や股関節・首・腰などの痛み等の症状に対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]炭酸リラクゼーション整体は、日頃の仕事やストレスで疲れ切った身体を深部のコリやリンパにアプローチして全身の血液循環をよくしていきます。
[最終更新日: 2023.02.13]初回30分以上のカウンセリングと検査で本当の原因を見つけて、一人ひとりに合わせたオーダーメード施術を行っています。腰痛や肩こり、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、ヘルニア、ぎっくり腰等の症状に対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]歪んだ身体を整え、つらい痛みに根本にアプローチしていきます。あらゆる不調に対応した基本コースの他に、睡眠に関する不調や悩みもケアする快眠整体や美容整体のコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]カウンセリングと院独自の検査によって、症状を引き起こしている1番の原因はどこかを徹底的に見つけ出します。その上で、症状を引き起こしている根本原因に対して総合的にアプローチを行っています。肩こり、腰痛をはじめ、内臓疲労や自律神経の乱れの改善が期待できます。
[最終更新日: 2023.06.22]首(Atlas=アトラス)と骨盤(Pelvis=ペルビス)のバランスをあらゆる手技を用いて整える「APバランス整体コース」、出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみ、肩・腰のつらさ、むくみやイライラ・無気力など、様々なお悩みに合わせて施術する「産後向け整体・骨盤調整コース」などのコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]肩や腰、背中がつらいなど、カラダのトラブルでお悩みの方に多く見られるのが、骨格や骨盤が歪んでいるケースです。カラダの土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えることで、不調やトラブルをケアしていきます。また、骨盤が歪んだり、バランスが崩れていると、ぽっこりお腹や下半身太りの原因になることもあります。歪んだ骨盤を整えることで、冷えのケアやスッキリした美しいボディラインを目指します。
[最終更新日: 2023.02.10]整体・骨盤調整を行っています。独自のA.P.バランスコースでは、首（Atlas=アトラス）と骨盤（Pelvis=ペルビス）のバランスをあらゆる手技を用いて整えます。快眠整体コースでは、首、肩、腰、疲労などカラダの不調をケアするとともに、睡眠に関する不調や悩みもケアしていきます。産後向け整体・骨盤調整コースでは、独自のA.P.バランス®理論を基本とし、産後の悩みに合わせて施術します。
[最終更新日: 2023.02.10]
