最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、兵庫県でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！兵庫県での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、兵庫県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも兵庫県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
兵庫県の整体一覧
■カイロプラクティック矯正 神経の流れが悪くなっているところを特殊な振動器具を使用して矯正し、正常に戻していきます。また働きの悪くなっている関節や筋肉をも矯正することができ、即効性・安全性にも優れています。刺激は微細で繊細なものであり、子供から高齢者まで痛みなく安心して受けることができます。初めて受ける人は驚くかもしれませんが、振動が脳や神経に的確に伝わり、体に変化が現れます。全身を短時間で調整できるため、様々な疾患にも対応可能です。ぜひ体験してみてください。 ■メンタル調整 脳の潜在意識に記憶されているストレスをリセットし、脳や神経の緊張パターンをリラックスパターンに切り替えていき治療していきます。 ■物理療法 超音波を体にあてると高速の振動が伝わり、1秒間に数百万回のミクロマッサージ効果を発揮します。手によるマッサージの数倍の圧力を手技では届かない深部まで直接与えることができます。関節内に溜まった老廃物の除去・硬くなった組織を柔らかくする・急性期の腫れの除去・鎮痛などの効果があります。
[最終更新日: 2023.06.07]ボキボキしない痛くない、脳反射を利用した整体で体の歪みをリセットします。赤ちゃんからお年寄りまで、もちろん妊婦さんでも受けられるソフトな施術です。
[最終更新日: 2023.02.13]初めて来店して、施術を受け、帰り際に気付いたんです。 体がメチャクチャ軽くなってる。今迄の通っていた治療院と同じで、その時だけだろうと思っていましたが、違いました。 この先生は治すんだと実感しました。 今も定期的にメンテナンスに通っています。 一度行けば他店との違いが必ず分かりますよ。 行くと体調自体が全部良くなる。 ここの調子が悪いと思っていた所以外も、帰り道はハッピーな気持ちになります。 今迄、どこに行っても歩けなかった知人が帰り際には、しっかり、普通に歩行していました。
[最終更新日: 2023.02.13]たとえば骨盤の歪みが原因の痛みには、徒手や骨盤専用の器具を用いて骨盤を元の正しい状態に戻す施術を行います。原因が足首の硬さなどといった、痛みの原因が痛い所から離れた所にある場合は、VIM療法による施術をしています。一人ひとりの痛みの原因を調べてから、必要な治療法、アフターケア等の提案をしています。
[最終更新日: 2023.02.13]背骨をボキボキ矯正せず、最小限の刺激で関節を緩める施術です。胃腸障害や不眠、冷え性、不妊、腰痛、肩こり、膝痛、静脈瘤などの症状に効果が期待できます。整体と鍼灸治療を合わせて施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]A.P.バランス®手法を用いた「整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コース」や、カラダの土台となる骨格・骨盤を整える「腸×骨盤シェイプコース」を受けることができます。その他、「産後向け整体・骨盤調整コース」では出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみをはじめとする様々な悩みに対応しています。また、3歳以上のお子様を対象にキッズ整体を行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]セルライト、リンパの鬱泰、コリ、体の歪みを一度の施術で同時に解消する女性の美容と健康に特化した「セルライト除去整体」や、筋肉の深い位置にあるコリを十分に取り除き、骨格・骨盤・諸関節の歪みを整え、体を芯から健康な状態へ導く「芯圧整体」という独自に研究・開発した整体法による施術が受けられます。
[最終更新日: 2023.02.13]朝すっきり迎えたい方に「快眠整体コース」、パソコン作業やバッグやスマホを持ったりと、日常生活の中で凝り固まった腕や手の筋肉をほぐしてリセットする「ハンド&ショルダー整体コース」などがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]整体・タイ式・ヨガの呼吸法などを取り入れたオリジナルの手技で全身を総合的に施術します。腰やお尻周りなど美容に特化した整体も行っています。40分、60分、90分のコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]ボディケア整体は、カウンセリングで疲れている部分や好みを聞いて、一人ひとりにあわせた施術で身体のコリを揉みほぐしていきます。また、ストレッチで伸ばしながら的確に筋肉やツボを捉え、全身のバランスを整えます。身体の歪みをチェックしながら、原因となっている部分を探り、身体の深部にアプローチします。目・肩・腰の疲れに効果的です。45分・60分・90分のコースから選べます。
[最終更新日: 2023.02.13]神戸市バス「高倉台8丁目」から徒歩1分にある鍼灸治療院です。完全予約制・完全個室での施術なので、待ち時間もなく、落ち着いて施術を受けられます。生活のクセ、内臓の負担など体に及ぼす影響を総合的に捉え、痛みの原因を探し出したうえで、鍼灸治療を行っています。通院が困難な方のために、訪問鍼灸施術も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]立体的に筋肉を操作し、奥深くの筋肉にまでアプローチすることで骨格や四肢の位置を整える整体を行っています。骨格の歪みや四肢の位置を整え、からだの奥深くからくる疲労や諸症状に効果的です。
[最終更新日: 2023.02.13]
