最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、西武池袋線でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！西武池袋線での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、西武池袋線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも西武池袋線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
西武池袋線の整体一覧
桜台周辺のお客様を中心に、リピート率の高い地域密着型のマッサージ店です。人気メニューとして、オリジナルの深層筋アプローチによるマタニティマッサージやアロマトリートメントがあります。その他、ヘッドマッサージやフットマッサージなども取り揃えています。
[最終更新日: 2023.02.10]江古田駅から徒歩2分にある整体・マッサージ店です。ヘッドマッサージやフットマッサージ、リンパマッサージなど、様々なメニューを提供しています。手技を見直し互いに高め合う練習会を毎月行っているので技術力があります。マタニティも可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]美容鍼 友人に誘われて 興味を持ち、通い始めました。 痛いのかな… 効果あるのかな…と 正直 半信半疑でしたが 1回目の施術から 目パッチリ！ フェイスラインすっきり！ 目に見えて効果がありました。 最初は1週間くらい経った頃 元に戻ってしまう実感が ありましたが コンスタントに2週に1度通い 徐々に持続力が長くなり 今は3週に1度通い スッキリパッチリ状態を 維持出来ている状況です。 嬉しい！ 高級な化粧品やエステより 即効性も持続性もあるので 今後も続けて 加齢に抗いたいと思ってます(笑）
[最終更新日: 2023.02.13]整体の施術を行っています。骨盤を中心にソフトな手技で全身の骨格のバランスを整えています。全体のバランスが整うことにより、筋肉が柔らかくなり、全身の循環が改善され傷の修復も早まる施術です。
[最終更新日: 2023.02.13]練馬駅徒歩2分のリラクゼーション・整体・マッサージ店です。施術スペースがカーテンで仕切られたカジュアルなタイプのサロンです。筋肉の深層に『深く、持続した圧』をピンポイントで加える独自の技術で、肩こり解消に効果が期待できます。ヘッドマッサージや、血行やリンパの流れを高める足裏から膝下のオイルマッサージ、マタニティマッサージなどのメニューがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]［整体］ボキボキしない骨格調整 ◎大事なのは「カラダが機能するように」骨格の建て付けを直すこと だから軽く触れたり揺すったり引っ張ったり。弛めずに、締めながら整えるので妊婦さんにも安心です。そして、いくら身体をシンメトリー（左右対称）に整えても、カラダの能力（パフォーマンス）が上がらないのであれば意味がありません。 当院の施術の最初は整体。立位のまま行われます。後ろから押してみるとしっかり立てずグラグラしていたのに、1〜2分後には押してもびくともしなくなります。立位のまま頸椎も整えるので、軽い寝違えくらいなら、この時点で自転車に乗れる程度にはなって、お子さんをお迎えに行けるようになります。
[最終更新日: 2023.02.13]所沢市にあるマッサージ・治療整体院です。ぎっくり腰などの急性の痛みや、腰椎椎間板ヘルニアなどの慢性の痛みの治療を得意としています。また、深層オイルと温熱バザルトストーンを使用したリラクゼーションマッサージも提供しています。妊婦さんにも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]手技療法や全身整体の施術を行っています。柔道整復師がきちんと根本の原因を突き止めた上で施術を行い、日常生活やセルフケアの指導までしています。首こりや肩こり、腰の痛み、頭痛など、全身の不快な症状を処置していきます。また、整体の他に電気治療、超音波治療、EMSなどの治療を組み合わせた治療も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]完全予約制のリラクゼーションサロンです。ボディケア、リフレクソロジー、ドライヘッドスパのコースがあります。リフレクソロジーは40分と60分があり、60分コースは女性の限定のコースになっています。洗い流さないジェルを使用するドライヘッドスパは安定期に入っている妊婦の方も施術を受けられます。施術後にはハーブティーのサービスがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]整体・骨盤調整を行っています。独自のA.P.バランス整体は、首（Atlas=アトラス）と骨盤（Pelvis=ペルビス）のバランスをあらゆる手技を用いて整えます。産後向け整体・骨盤調整コースでは、独自のA.P.バランス®理論を基本とし、産後の悩みに合わせて施術します。快眠整体コースでは、首、肩、腰、疲労などカラダの不調をケアするとともに、睡眠に関する不調や悩みもケアしていきます。
[最終更新日: 2022.11.14]背骨がゆがむと筋肉の働きが悪くなります。本来の背骨の状態にもどすことで、正しい姿勢をとることが出来るようになり、筋肉への負担がなくなります。根本治療である矯正を得意としています。
[最終更新日: 2023.04.12]カラダファクトリー独自のA.P.バランス®手法を用いた整体・骨盤調整コースがあります。首（Atlas=アトラス）と骨盤（Pelvis=ペルビス）のバランスをあらゆる手技を用いて整えます。他にも、産後向け整体・骨盤調整コースや快眠整体コースなどがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]労回復、傷害の予防や治療、健康の維持増進を目的に、徒手で母指や手掌等を使い体表の一定部位を押圧する施術を行います。また、立ったままで行なう立位整体を取り入れることにより、単に局所の改善だけでなく、全身の調整を効果的に得られます。
[最終更新日: 2023.02.13]整体・骨盤調整コースは、首と骨盤のバランスを様々な技術を使い整えていく施術です。40分、60分、100分コースから選べます。整体に腹部調整を行う快眠整体コースや産後向け整体・骨盤調整コースなどもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]カラダファクトリー独自のA.P.バランス®手法を用いた整体・骨盤調整コースがあります。首（Atlas=アトラス）と骨盤（Pelvis=ペルビス）のバランスをあらゆる手技を用いて整えます。他にも、産後向け整体・骨盤調整コースや快眠整体コースなどがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コースは、首と骨盤のバランスを様々な技術を使い整えていく施術です。痛みや疲れを感じにくい身体を目指します。ミネラルクリームを使用するコースもあります。整体に腹部調整を行う快眠整体コースや出産による症状に対応した産後向け整体・骨盤調整コースもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]
