最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、高知市でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！高知市での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、高知市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも高知市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
高知市の整体一覧
根本治癒とリラクゼーションを融合した整体を提供しています。骨格・筋肉の状態を、独自の検査により、痛み・不調の原因を特定し、骨格・筋肉のズレや歪みから起こる神経圧迫を解除していきます。それにより「気」「血」「水(リンパ液)」の流れが向上し、自然治癒力を引き出し、身体を本来在るべき状態に整えます。
[最終更新日: 2022.06.28]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
問診の後、頭部、背骨、骨盤、四肢のズレ、ネジレ、左右バランスを一つ一つ筋反射テストでチェックし、どのような歪みや捻じれが起きているのか、またどのように矯正をしていくのかを説明してもらえます。その後、アクティベーターによる安全､無痛のソフトな矯正とストレッチで体をのばします。丁寧に緊張を和らげることで安定した矯正効果がえられます。ゆがみのない体は自然治癒力がＵＰします。
[最終更新日: 2023.02.13]マッサージ・あんまによる治療を行っています。ポキポキしない心地よい施術で、安心・安全に施術を受けられます。日常生活における注意、アドバイスなど、親身なカウンセリングを行ってもらえます。
[最終更新日: 2023.02.10]施術者は柔道整復師の国家資格を保有しています。痛みを根本的に改善していくことを目的とした整骨院です。施術時間の長さではなく「痛みを楽にしたい」、「もっと動けるようになりたい」、「健康状態を長く維持していきたい」など、整体を行ったことで得られる「結果」を重視する整体です。身体に出ている症状のみを追いかけるのではなく、その原因を突き止め身体全体の筋肉、骨格のバランスを整えながら症状を改善していきます。
[最終更新日: 2023.02.10]整体コースは、揉みほぐしとは異なる手技で骨格筋の歪みを調整します。40分と50分のコースがあります。手もみほぐしとセットのコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]筋肉グリッピングテクニックは、筋肉の動きを妨げている筋膜にダイレクトに触れることにより、筋肉の動きを正常にし姿勢や身体の動きを整え、痛みや不調を改善する筋膜整体療法です。全身の筋膜の癒着をはがし、筋肉をゆるめて、バランスを整える施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
筋膜グリッピング（筋膜整体）を行っています。筋肉の動きを妨げている筋膜にダイレクトに触れることにより、筋肉の動きを正常にし姿勢や身体の動きを整えます。痛みや不調を改善する筋膜整体療法です。
[最終更新日: 2023.02.10]日常生活で硬くなった筋肉を、手技による施術でしっかりほぐし、矯正をし正常な状態へ戻し、歪んだ骨も正しい位置にリセットします。痛みで顔が歪むことのない、笑顔で過ごせる身体づくりを目指します。しっかり丁寧にカウンセリングを行っています。生活習慣や日頃のクセなどから、症状をもたらす原因を調べ、それに合わせた施術やアドバイスをおこないます。
[最終更新日: 2023.02.10]整体コースでは、問診の後、頭部、背骨、骨盤、四肢のズレ、ネジレ、左右バランスを一つ一つ筋反射テストでチェックします。アクティベーターによる安全､無痛のソフトな矯正とストレッチで体をのばします。丁寧に緊張を和らげることで、安定した矯正効果を得ることができます。体バランスコースでは、矯正器具は使用せず、手技による整体を行っています。足裏コースでは、足の裏にある全身の反射区を丁寧に気持ち良く刺激することで、足の疲れやむくみがスッキリします。
[最終更新日: 2023.02.13]整体を専門に行う治療院です。手技と矯正器具を組み合わせた整体を行う「整体コース」では、問診後に筋反射テストを行い、身体にどのような歪みや捻じれが起きているか把握した上で施術を行います。他に手技による整体のみで体の緊張を和らげる「体バランスコース」もあります。(体バランスコースでは、筋反射テストが省略されます。)
[最終更新日: 2023.02.13]最初に治療計画を立ててから施術を行ないます。ふれる・さする程度のとてもソフトな整体です。頭を含めて全身のゆがみを整えていきます。頭蓋骨の調整をします。
[最終更新日: 2023.02.10]痛みや不調を改善する筋膜整体療法「筋膜グリッピングテクニック」による施術を行っています。基本的に全身の筋膜の癒着をはがし、筋肉をゆるめて、バランスを整える施術をします。押したり揉んだりといった施術ではないので、翌日に揉み返しのような違和感がのこることもほとんどありません。
[最終更新日: 2023.02.10]
