最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、北海道でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！北海道での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、北海道周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも北海道周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
北海道の整体一覧
筋肉に適度な振動を与えたり、骨格（背骨・骨盤など）のバランスを無理なく整えたり、有効なツボ（経穴）に刺激を与えたりすることで、全身を最善の状態に戻します。
[最終更新日: 2023.05.01]整形外科に勤務した理学療法士が行なう、整体院です。整形外科で行ってきたリハビリテーションの用法を取り入れ、リリース手技と併用しながら筋の状態を正常化させていきます。理学療法士として培った知識をもとに、各種の理論を独自に組み合わせたものを実践しています。様々な問題から一人ひとりにとって最適なものを提案し、反応や経過を見ながら解決していきます。
[最終更新日: 2023.02.13]骨を正しい位置に戻すことにより、痛みの改善や再発防止となる治療です。あおばではバキバキしないソフトな矯正になるため、小学生から高齢の方まで幅広く治療を受けています。猫背矯正では首や肩の痛みの改善や自律神経の活性化、骨盤矯正では腰痛改善やむくみなどの不調に効果があります。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.08.29]
西洋医学・東洋医学、両方の視点から一人ひとりに合ったメニューを提案しています。姿勢調整や整体、すいだま治療、超音波治療等原因に合わせた施術が可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]整体・骨盤調整コースは、首と骨盤のバランスをあらゆる手技を用いて整える施術コースです。疲れや痛みを感じにくい身体を目指します。産後向け整体・骨盤調整コースは、出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみ、肩・腰のつらさ、など様々な症状に合わせて施術しています。
[最終更新日: 2023.02.10]「足圧」 はじめて聞いた時には何が何だか分かりませんでした 施術写真を見て納得です。 一般的なボディケアマッサージと呼ばれるものは基本、「手」を使って施術して頂きますが、こちらのお店「足圧2323」さんは「足」のみでのマッサージになることを知り、興味を持ち訪問です✨ 最近は腰が重く、仕事の疲れも溜まっていたので、腰を重点に施術して頂きました。 最初、本当に足でのマッサージなのか？と思うくらいの指圧ならぬ、足圧の力加減に驚かされます。 指での「点」のマッサージとは全く違い、足の広い面積...
[最終更新日: 2023.02.13]痛みの改善を重点にゆがみの調整をして、良い状態を保てるように導く全身整体コースがあります。頭痛、肩こり、首コリ、眼精疲労などに効果が期待できます。
[最終更新日: 2021.12.07]背骨がゆがむと筋肉の働きが悪くなります。本来の背骨の状態にもどすことで、正しい姿勢をとることが出来るようになり、筋肉への負担がなくなります。根本治療である矯正を得意としています。
[最終更新日: 2023.04.12]整体・骨盤調整コースは、首と骨盤のバランスを様々な技術を用いて調整する施術を行っています。疲れや痛みを感じにくい身体づくりを行っていきます。産後向け整体・骨盤調整コースは、出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみ、肩・腰のつらさ、むくみやイライラ・無気力など、様々な症状に合わせた施術を行っています。
[最終更新日: 2023.06.02]整体の施術を行っています。痛みの本当の原因である「筋肉のしこり」「身体の歪み」にアプローチしています。さらに、施術効果UP＆再発予防のためのトレーニング・食事指導にも注力しています。
[最終更新日: 2023.04.12]整体の施術を行っています。「筋肉のしこり」「身体の歪み」にアプローチする施術です。さらに、施術効果UP＆再発予防のためのトレーニング・食事指導にも注力しています。筋力や柔軟性の回復、日常生活動作の改善を行い、背骨のゆがみを整え、いい状態を体に染み込ませていく整体を施します。
[最終更新日: 2023.04.12]
