最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、目白駅周辺でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！目白駅周辺での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、目白駅周辺周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも目白駅周辺周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
目白駅周辺の整体一覧
整体の施術を行っています。痛みの本当の原因である「筋肉のしこり」「身体の歪み」にアプローチする施術です。さらに、施術効果UP＆再発予防のためのトレーニング・食事指導にも注力しています。
[最終更新日: 2023.04.12]首(Atlas=アトラス)と骨盤(Pelvis=ペルビス)のバランスをあらゆる手技を用いて整える「整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コース」、朝すっきり迎えたい方に「快眠整体コース」などがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]FMT整体の施術を行っています。皮膚や筋肉を通じて、脳・中枢にアプローチをすることにより、失調した自律神経を整え、興奮した神経を鎮静し、筋肉の過緊張を解き、結果として、痛みや違和感などの諸症状が改善、解消していく療法です。頭痛、肩コリ、腰痛、生理痛といった慢性的な症状はもちろんのこと、捻挫、肉離れ、突き指など、急性の痛みに対しても、早期回復、再現性のある施術が可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
カイロプラクティックをベースに、症状に応じて「筋肉の施術」を行っています。四十肩・五十肩、肩関節痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み等の症状に対応しています。子供からシニアまで、施術を受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
60分の整体コースがあります。根深いコリ、なかなか改善されない身体の悩みを根本から解決します。産後のケアやスポーツパフォーマンスの向上にも非常に効果があります。骨盤矯正・ストレッチ・トレーニング・ボディケア・身体の根本から改善・産後のケアなどをおこなっています。また、顔の施術を含む整体コースもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
当院のスタッフは、全員が「柔道整復師」という国家資格を有しています。患者さまお一人お一人に最適な治療プランを組み立て、本当に必要な治療のみを行うことで、現在のお辛い症状を速やかに回復することが可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]中国の伝統的な手技と当店独自の手技を合わせた施術方法で、全身の経絡に沿って丁寧に肩こりや身体の疲れを取って行きます。背面+頭で60分です。
[最終更新日: 2023.02.13]目の疲れ・肩こり・背中痛・腰痛・むくみの方を対象にリラクゼーションと整体、治療を行っています。原因不明、なかなか治らない慢性的な症状にも対応しています。筋肉の硬さの原因となっている歪みに優しくアプローチします。関節部分をそっと優しく正しい位置に整えるゆる整体で、ほぐれやすい状態に近づけます。関節の可動域も広くなり、体が軽く感じられる効果が期待できます。
[最終更新日: 2023.02.10]骨の歪みを矯正する整体マッサージコース、スタイル・体のライン・Ｏ脚・Ｘ脚などが気になる方のためのプロポーション整体マッサージコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]整体の施術をしています。動脈・神経・内臓・頭蓋・筋膜も触診・検査・施術することで根本原因から改善に導いています。自律神経の乱れを整えたい、痛み・しびれを治したい、コリを取りたいといった悩みに効果的です。
[最終更新日: 2023.02.13]骨盤バランス整体、整体和（なごみ）療法、スポーツ整体などを行っています。アンバランスに緊張した筋肉をほぐすことで、変形した骨盤・背骨を正常な形へと戻しています。 緊張が緩和され、全身のバランスが整うことで、本来備わっている自然治癒力が回復する施術です。腰痛、ぎっくり腰、 首・肩のこりなどに効果的です。
[最終更新日: 2023.02.13]オリエンタルマッサージは（東洋の整体マッサージ）肩こり、腰痛、頭痛や全身疲労の方にツボと経絡に沿って、患者それぞれに合わせた施術を行います。
[最終更新日: 2023.02.13]
