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近年、人気のヨガ&ピラティス美しい体を作れるのはもちろん、健康やメンタルにも効果があると言われています。

本ページでは、八潮市周辺でおすすめのスタジオを、選び方のポイント月謝・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。

おすすめのヨガ・ピラティスは? AD

本ページではヨガ・ピラティスの選び方をお教えします。

自分に合ったスタジオを選ぶのが1番ですが、通いやすいおすすめスタジオをまずは5社紹介します。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

ヨガとは

ヨガとは呼吸や瞑想をしながらポーズを取る事などを通して、心と体を整えるを目的メソッドです。

ヨガは、紀元前のインドにあった修行法が発祥とされており、現代にいたるまで様々なヨガの流派が生まれています。

ヨガの効果とメリット

ヨガには以下のような効果があるとされています。

・柔軟性が上がる
・ダイエット効果
・筋力が上がる
・身体の歪みを直す
・肩こりや腰痛などの改善
・集中力が上がる
・ストレスの解消


ヨガの流派やレッスン内容によって、重視しているポイントが異なりますので、実際にヨガをやる際は事前に確認しておいたほうが良いでしょう。

ジム・スポーツクラブのヨガの特徴

スタジオプログラムの一環として、ヨガのクラスがあります。

ヨガだけでなく、エアロビ・筋トレ・プールなども利用できることがほとんどです。

精神面に重きを置くのではなく、「スポーツ」としてヨガを捉えていることが多いため、エクササイズの要素が強い傾向があります。

失敗しないために!八潮市周辺でのヨガ・ピラティススタジオの選び方9つのポイント

スタジオの選び方のポイント
  • 目的に合ったヨガをしているか

  • 料金プランを確認する

  • 気軽に行きやすいスタジオか

  • 営業時間は何時から何時までか

  • インストラクターの資格や経験

  • 女性専門か、男性や妊婦さんの受け入れに積極的か

  • 用具レンタルは充実しているか

  • 予約やキャンセル方法

  • スタジオの立地

どのヨガを始めればいい?初心者の選び方は?

まずはプログラムに注目。

常温ヨガ、シニアヨガ、パワーヨガ、キッズヨガなどの様々なクラスがあるので、自分に合ったクラスがあるスタジオを選びましょう。

ダイエット・リラックスなど「ヨガをする目的」をはっきりさせると選びやすいでしょう。 初心者の場合は、初心者向けのクラスが充実しているかもチェック。

初心者専門クラスがない場合は、ハタヨガなどの難易度の低いヨガから始めてみましょう。

楽しそうと思えるプログラムを探してみましょう。

八潮市周辺のヨガ・ピラティススタジオの料金プランは?

料金プランをチェックしましょう。

月謝制・都度払い制など、様々な料金プランがあります。

月謝制でも「月に●回まで」と決まっている場合と、「通い放題」の場合があります。

入会金や用具レンタルなどの料金も確認が必要です。

気軽に行きやすいスタジオがおすすめ

学校・仕事帰りや急に予定が空いた時に、気軽に行けるスタジオがおすすめです。

タオルやウェアがレンタルできるスタジオなら、思い立った時に手ぶらで行くことも可能。

シャワーやメイクルームがあれば、予定の前にひと汗流すこともできます。

営業時間もチェック!夜遅くまで開いてる?

「朝ヨガ」で朝活もおすすめですが、夜何時まで開いているかが重要です。

実際に通うとなると、学校・仕事帰りでも開いているスタジオが便利です。

インストラクターの資格や経験は?

インストラクターの資格や経歴を確認することも大切です。

レッスンの内容や進め方は、インストラクターによっても変わってきます。

やりたいヨガやピラティスが決まっている場合、関連した資格や経験を持っているインストラクターが在籍していれば安心してレッスンを受けられます。

女性専門か?男性や妊婦さんも通えるスタジオか?

スタジオによって女性専門や、男性や妊婦さんの受け入れに積極的なスタジオなどの特徴がある場合があります。

男性の目が気になるという女性の方は、女性専門のスタジオを探してみましょう。

男性や妊婦さんは、気になるスタジオがあれば、男性や妊婦さんでも通うことが出来るか一度確認をしてみましょう。

用具レンタルは充実しているか?置きマットはできるか?

ヨガ用品をまだ持っていなかったり、荷物を減らしてスタジオに通いたい場合には、スタジオで用具レンタルをしているかチェックしておきましょう。

レンタルするヨガ用品によっては無償でレンタルするスタジオもあるので、レンタル料金についても合わせてチェックすると安心です。

また、自分のヨガマットを持っている人は、スタジオに置きマットが出来るかの確認をしておくとよいでしょう。

予約やキャンセル方法は?

気になるスタジオがあれば、予約やキャンセルの方法についても確かめておくことも大事です。

スタジオによっては完全予約制の場合もあれば、入会すれば予約不要でレッスンを受けれる場合もあります。 あらかじめスタジオがどのような予約体系かチェックしてみましょう。

チェックする際は、キャンセルができる期限なども合わせてみておくとよいでしょう。

長く通うなら立地を重視しよう

家の近く、学校や会社の近くなど、通いやすい場所がおすすめです。

ない場合は、通勤通学での乗り換え駅付近も探してみてください。駅からの距離も重要です。

まずは八潮市周辺のヨガ・ピラティス体験レッスンに行ってみましょう

良さそうなスタジオが見つかったら、一度体験に行ってみるのがおすすめです!

格安や無料で体験ができたり、手ぶらでOKのスタジオもあるのでチェックしてみてください。

(AD 横スクロールで詳細を確認できます➡)
zen place ピラティス zen place ヨガ CALDO LAVA loIve
キャンペーン価格(税込) ピラティススタイル
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ヨガプラス
初月&入会金0円 ※体験当日入会に限る
ホットヨガのカルド
2ヶ月通い放題0円
ヨガ
3ヶ月通い放題 月額1980円 ※期間限定
ホットヨガ loIve(ロイブ
3ヶ月通い放題 月額1078円~ ※店舗により異なる
月4回の月額料金 (税込) 【マットグループレッスン】 9,240円~10,890円 ※店舗により異なる
【マシングループレッスン】14,520円
9,240円~10,890円 ※店舗により異なる 8,250円~8,800円 ※店舗により異なる 6,800円~10,800円 ※店舗により異なる 8,910円~11,330円 ※店舗により異なる
体験(税込) 体験レッスン 500円 体験レッスン 500円 手ぶら体験 990円 手ぶら体験 0円 ※期間限定 手ぶら体験 0円
シャワー バツなし 丸シャワーあり
※ホットヨガ開催スタジオのみ
丸シャワーあり 丸シャワーあり
※一部店舗設置なし
丸シャワーあり
用具レンタル マット(無料) マット(無料)
タオル ※ホットヨガ開催スタジオのみ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア・ラグ(有料)
マット(無料)
タオル・ウェア(有料)
女性専用 バツ男性可 バツ男性可 バツ店舗により男性可 バツ店舗により男性可 丸女性専用
男性歓迎 丸全店共用 丸全店共用 丸店舗により男性可 丸店舗により男性可 バツ男性不可
初心者 初心者向けのレッスンもあり 初心者向けのレッスンもあり ほとんどが初心者からのスタート 80%以上が未経験からスタート 初心者向けのレッスンもあり
オンラインレッスン 丸
会員無料
丸
会員無料
バツなし 丸
月額1980円
丸
月額1,078円(税込)
おすすめポイント ・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・正統派の「ピュア・ピラティス」
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・男性歓迎。男性受講者、男性インストラクターともに増加傾向
・どのスタジオも駅近、利用しやすい場所
・少人数で丁寧、質の高いレッスン
・zen placeオリジナルの、身体の機能性を重視した正統派のヨガ
・若年層から高齢者まで幅広い世代が受講
・ホットヨガがメイン
・ほとんどの店舗が駅から近い
・事前予約不要で好きなときに受けられる
・コスパが良い
・ジムや岩盤浴ができる店舗もある
・ヨガマット不要(クッションフロアのため)
・男性が通えるスタジオは全国に42ヶ所(2022年10月時点)
・日本最大規模、店舗数No.1
・地方にも多数店舗あり
・ほとんどの店舗が駅3分以内
・1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスあり
・20人以下の少人数制で初心者も安心
・男性が通えるスタジオは全国に140ヶ所(2019年8月時点)、男性専用レッスンもあり
・全店舗女性専用スタジオ
・駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所にある
・おしゃれでスタイリッシュ、きれいなスタジオ
・インストラクターは正社員のみ
・女性目線で作られた多彩なプログラム
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細

八潮市周辺フィットネスジム・スポーツクラブのヨガ・ピラティス一覧

    • ホットヨガ カルド CALDO 西葛西

    ホットヨガ カルド CALDO 西葛西

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    どのインストラクターも意識が高く感じもいいので、レッスンによっての当たり外れがありません。また更衣室も広く、シャワールームもたくさんあるので、人の目を気にすることなく自分のペースで着替えることができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 銀座

    ホットヨガ カルド CALDO 銀座

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    ホットヨガ初挑戦でしたが、想像と違い息苦しくなく、自然な形で汗を流すことができました。加圧トレーニングなどの設備もあり、プログラムは充実しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

    驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

    無料体験あり
    カテゴリ人気1位
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    本サイトで最も申し込まれている人気のヨガスタジオです。ホットヨガとは、室温を38~40℃、湿度を55~65%に調整した空間の中で行うヨガで、室温と湿度を上げることで老廃物が排出されやすくダイエットや美肌効果が期待できます。東京商工リサーチ調べのアンケートではホットヨガに関する7部門で第1位を達成!

    • ホットヨガ カルド CALDO 新宿

    ホットヨガ カルド CALDO 新宿

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    最寄駅が新宿駅の予約なしでOKなホットヨガスタジオです。美容やダイエット効果があるホットヨガをやっており、「アロマデトックスヨガ」「リラックスストレッチヨガ」など目的にあったヨガプログラムが豊富です。また、体幹強化や姿勢改善にオススメなプラティスも行っています。夜遅くまでレッスンを行っており、仕事帰りに通いやすいです。シャワールームやロッカー室にパウダールームを完備しています。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 成増

    ホットヨガ カルド CALDO 成増

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    成増駅南口から徒歩2分で通いやすい場所にあるホットヨガです。加湿器に銀イオンを混ぜたスチームにより空間内は清潔に保たれていて安心してレッスンを受けることができます。シャワールームやパウダールームも完備で快適です。予約は不要のため好きな時にヨガを楽しめます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

    Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ

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    Bodies 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは、JR新宿駅新南口・東京メトロ副都心線新宿三丁目駅E8出口すぐのところにある女性専用フィットネスジムです。運動・栄養・休養の観点から女性のキレイを応援し、4つのプログラムと、食事面から健康をサポートしてくれます。呼吸法を大切にしたヨガのレッスンが行われており、ベーシック・リラックス・ボディメイクのコースから選択することができます。初心者の方でも気軽に参加しやすい雰囲気です。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • ホットヨガ カルド CALDO 東高円寺

    ホットヨガ カルド CALDO 東高円寺

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    杉並区高円寺南 ことぶき東高円寺店2F にある女性専用ホットヨガ・ヨガスタジオです。明るくて広いスタジオで、クッションフロアと室温40℃・湿度55%のホットスタジオで、安心して数種類のヨガを体験できます。数種類のヨガを体験できます。ロッカー・パウダールーム・シャワールームがあるのも嬉しいですね。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 津田沼

    ホットヨガ カルド CALDO 津田沼

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    最寄り駅が津田沼駅の事前予約なしでも参加できるホットヨガスタジオです。美容やダイエット効果のあるホットヨガスタジオにて、基礎代謝アップやストレス軽減などの目的に合わせたヨガレッスンの受講ができます。また、午前中から夜遅くまで行っているので、仕事帰りや買い物帰りに通いやすいです。ヨガレッスン後に岩盤浴タイムがあり、汗をもっとかくことができます。ロッカールームやパウダールームにシャワーを完備。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 渋谷

    ホットヨガ カルド CALDO 渋谷

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    フルタイム会員で通っていました。職場の近くだったため、仕事帰りによく通っていました。Tシャツ、半ズボンなど借りることができたので手ぶらで行ける所が良かったです。またシャワールームが多かったので、待たずに使うことができて便利でした。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 石神井公園

    ホットヨガ カルド CALDO 石神井公園

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    インストラクターさんたちは素敵で優しい方ばかりで、丁寧な指導が受けられます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 下北沢

    ホットヨガ カルド CALDO 下北沢

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    駅から近く、施設内もとても綺麗でした。 更衣室もきちんと清掃されていて、髪の毛なども落ちておらず気持ち良く使うことができました。 ホットヨガは初めてでしたが、たっぷりと汗をかくことごできるので体がすごくスッキリしました! 続けたら代謝が良くなりそうで楽しみです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 志木

    ホットヨガ カルド CALDO 志木

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    埼玉県新座市にあるヨガスタジオです。夜9時からのレッスンもあるのでお仕事帰りにも通えそうです。また、土日に受けられるクラスがあり、スタジオにはパウダールーム、シャワールームもあるのでお出かけ前にヨガを体験することができます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 大泉学園

    ホットヨガ カルド CALDO 大泉学園

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    とても広いスタジオで清潔感もあり、落ち着いた環境です。体の内側から温められ、腰痛改善しました。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ホットヨガ カルド CALDO 三軒茶屋

    ホットヨガ カルド CALDO 三軒茶屋

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    ロビーが広く清潔感のあるスタジオです。岩盤浴やジムエリアもあり、ヨガだけではなく様々な楽しみ方ができると思います。スタッフさんも愛想がよく気持ちよく利用できます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ベルクス スポーツクラブ足立花畑店

    ベルクス スポーツクラブ足立花畑店

    インタビュー

    天井が高く開放的な空間でレッスンを受けることができるのでとても気持ち良いです。 他のスタジオにも通った事がありますがベルスポが1番です!!

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • メガロス 草加店

    メガロス 草加店

    体の芯からあたたまり、ココロもほぐれてリラックスすることができるホットヨーガクラスがあります。体験レッスンから参加できるので初めてでも安心です。草加駅から徒歩2分で通いやすい立地で、ホテルのような高級感あふれる内装、充実した設備と開放的な空間できめ細やかなサポートを受けられます。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • TIPNESS ティップネス 草加店

    TIPNESS ティップネス 草加店

    埼玉県草加市にあるフィットネスクラブです。初心者向けのヨガや体操などのトレーニングプログラムがあり、トレーニングクラブが初めての方でも気軽にレッスンを受ける事ができます。また、本格的的なマッサージ機やスポーツマッサージ施術設備、エステサロンや風呂などの設備が充実しています。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • コスパ 松原

    コスパ 松原

    日常の疲れなどから解放されながらヨガをしています。お風呂やサウナ、ラウンジもあるので、レッスン後のリラックスもできます。

    [最終更新日: 2023.02.06]
    • 朝日スポーツクラブ [ BIG-S竹の塚 ]

    朝日スポーツクラブ [ BIG-S竹の塚 ]

    足立区の竹の塚にあるスポーツクラブです。ホットヨガスタジオがあり、月5回のフリーレッスン制なので、好きな時に予約して参加できるのが良さそうです。また、広々としたスタジオでの常温ヨガのレッスンも色々あり、どちらも快適で楽しそうです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • ユアースポーツクラブ 南流山

    ユアースポーツクラブ 南流山

    流山市にあるスポーツクラブ。駐車場完備。ヨガ、パワーアップヨガ、アロマヨガなどのクラスがあります。レッスンの強度に応じて、30~60分と時間が異なるので、体力に不安がある方も安心して参加できそうです。

    [最終更新日: 2023.07.10]
    • スタジオ ヨガピス 越谷レイクタウン

    スタジオ ヨガピス 越谷レイクタウン

    呼吸に合わせてじっくりゆっくり動くヨガです。心も体も爽快です。

    [最終更新日: 2023.07.10]

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八潮市ヨガ・ピラティスカテゴリー

八潮市など全国各地のヨガの料金体系

ヨガには様々な種類のヨガがあり、大きく分けて常温ヨガ・ホットヨガに分類されます。常温ヨガは場所を選ばず行う事ができますが、ホットヨガは専用のスタジオで行います。

ヨガの料金相場(1回あたりの金額)

安めの料金相場普通の料金相場高めの料金相場
都市部〜500円1000円〜2000円3000円〜
地方・郊外〜1000円1000円〜2000円2000〜3000円
特徴・傾向都市部の方がインストラクターやスタジオが多く、料金が安い傾向。大手スタジオでは、初回無料で行っているところも多い。普通の料金相場は、都市部も地方もあまり差はない。都市部には有名なインストラクターが多く、人気インストラクターにもなればレッスン代は高くなることも

初めてヨガに行く際の持ち物・注意点・準備するもの

基本の準備物はヨガマット、ヨガが出来るウェア、スタジオに持ち込むタオル、水になります。水はマストアイテムで、1リットル程あれば十分です。ホットヨガに参加する場合は、沢山の汗をかくので、ウェアは薄着がお勧めです。

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