プラスワンコンディショニング　宇部店

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

痛みやしびれの原因となる「姿勢」と「動作」そしてランニングフォームを良くすることを目標に施術をします。姿勢、動作を改善するので、痛みなどの再発がすくないことが特徴です。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

ランナーの方はもちろん、普段歩いていて、身体に不調のある方、姿勢や動作に不安のある方におすすめです。

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

理学療法士の資格を持っています。医療機関に20年以上勤務していたので、痛みや、しびれなどへの対応を得意としています。またランナーズマイスター資格ももっているので、ランナーの身体や心のケアまで対応できます。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

20年間医療機関で理学療法士として勤務していました。様々な手術後のお客様を担当させていただいたのですが、手術はリスクを伴います。手術を受ける前にどうにかならなかったのかと思っていました。
パーソナルトレーニングをおこなうことで、手術を受けるようになる前に、姿勢や動作を見直し、よりスムースに動きやすい身体作りのサポートができると思いこの事業を開始しました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

症状のある方については1週間に2回、ない方については1週間に1回通っていただくのがおすすめです。効果を実感できるのは1か月ぐらいの方が多いですね。