トータルフィットネスサポート
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回答者：齊藤 登さん御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？
トータルフィットネスサポートの特徴についてご紹介します。
1. パーソナルトレーナーはすべて資格保有者
トータルフィットネスサポートではパーソナルトレーニングに関する専門知識や指導技術を持った資格保有者が担当させていただきます。
科学的根拠に基づく安全で効果的なトレーニングを実施しておりますので、お子様から高齢者、アスリートや身体に障がいをお持ちの方までどなたでも安心してご利用いただけます。
2. 栃木県初のパーソナルトレーニング施設として多くの実績
トータルフィットネスサポートでは2004年の創業以来、これまでに多くの方々の目的達成をサポートさせていただきました。
その指導経験をもとに成功するための条件、失敗に至る条件を洗い出しお客様を目的達成へと導くための独自のアプローチ方法を構築してまいりました。
お客様のご要望に応えられるようあらゆる手段を駆使しながら、目的達成に向けて全力でサポートさせていただきます。
３. 食事や睡眠などもしっかりアドバイス
トータルフィットネスサポートでは、トレーニング以外にも食事や睡眠など必要に応じてアドバイスをさせていただいております。
健康や安全面を考慮して世界保健機関（WHO）や厚生労働省が推奨するガイドラインに沿ったサポートを実施しております。
極端な食事制限や科学的根拠がないのもなどは一切行っておりませんので、健康を害することなく目的を達成することができます。どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？
トータルフィットネスサポートでは、一人ひとりの目的・経験・体力・年齢等に合わせて最適なプログラムを実施しておりますので、運動経験がない初心者の方やお子様でも安心してご利用いただけます。
特に多いお悩みの解決方法についてご紹介します。
1. 美しい体になりたい、かっこいい体になりたい方
トータルフィットネスサポートではお客様が求める理想の姿についてお客様とトレーナー間でイメージを共有していきます。
例えばお客様が美しいと感じる体型とトレーナー側のイメージが一致していないと、お客様の理想をかなえることが難しくなってしまいます。
モデルの○○さんのようなボディラインになりたい、スポーツ選手の○○さんのようにバランスよく筋肉をつけたいなど、より具体的にお客様が求める理想の姿をお聞きすることで最適なパーソナルトレーニングをご提供させていただきます。
2. 肩こり改善や体力向上など健康づくりをしたい方
トータルフィットネスサポートでは、パーソナルトレーニングを通して日常動作を改善するためのプログラムを実施しています。
例えば肩こりに効果的なトレーニングやストレッチングをすると一時的に改善されますが、少し経つと元に戻ってしまうことがあります。
これは肩こりの原因が日常動作の癖などによって引き起こされていることが多く、トレーニングだけでは不十分だからです。
肩こりを根本的に改善するためには日常動作で肩に負担がかからないようにすることが大切になります。
そのためにパーソナルトレーニングで覚えた体の使い方や姿勢などを日常生活に活かしていくことでよりより結果が生まれます。
また健康づくりにおいても同様にパーソナルトレーニングで歩行や階段の上り下りなど日常動作を改善することで、より健康に近づくことができます。
3. 運動が長続きしない、自分に合ったトレーニングをお探しの方（小見出し）
運動が長続きしない理由としては、同じ運動ばかりで飽きてしまう、効果が実感できない、一人で運動しても楽しくないなどが挙げられます。
トータルフィットネスサポートでは、トレーニングの種目・やり方・動作速度・休息時間などを定期的に変えながらパーソナルトレーニングを行っていきます。
これによりトレーニングに飽きることなく反応を引き起こしやすくなりますので効果を実感することができます。
パーソナルトレーニングでは常にトレーナーがマンツーマンで対応しますので、楽しくトレーニングをすることができ運動が長続きします。
また、一人ひとりの目的・経験・体力・年齢に応じたオーダーメイドのプログラムを実施しますので、お客様に合ったトレーニングをすることが可能です。どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？
トータルフィットネスサポートではお客様の様々なご要望に応えられる経験豊富なパーソナルトレーナーが対応させていただきます。
＊詳しくは当施設のwebトレーナー紹介のページをご覧ください（https://totalfitness-support.com/introduction/）。
代表トレーナー齊藤登のプロフィールをご紹介します。
プロフィール
1972年生まれ。医療機関に在職し、スポーツ外傷・障害、脳血管障害や 内科系疾患に対してのリハビリテーションを担当する。
その後、フィットネスクラブのトレーナーとして、一般人の健康づくりやスポーツ選手のトレーニングを指導する。
2004年有限会社トータルフィットネスサポートを設立しパーソナルトレーニング、国民体育大会の帯同トレーナー、医療機関での運動指導、スポーツや医療系専門学校の講師、運動や健康づくりに関するセミナーの開催などを中心に活動している。
NSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）ジャパン北関東地域ディレクターとして、日本におけるストレングス＆コンディショニングの普及およびスポーツと健康に携わる専門職の育成にも力を入れている。
取得資格
•NSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）認定 パーソナルトレーナー 認定番号44491002J
•公益財団法人健康・体力づくり事業財団認定 健康運動指導士 第20486058号
•公益財団法人日本スポーツ協会認定 アスレティックトレーナー 認定番号0181310
•公益財団法人日本スポーツ協会認定 ジュニアスポーツ指導員 認定番号0181310
•公益財団法人日本スポーツ協会認定 体力テスト判定員 第09206001611号
•公益財団法人日本体育施設協会認定 トレーニング指導士 第5465号
•公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟認定 ボディビル2級指導員 認定番号0900024
•FNC研究所認定 FNCスペシャリスト 認定番号02-24
•FTEXインスティテュート認定 ファンクショナルエクササイズ4級 認定番号B-9-761
•日本赤十字社認定 救急法救急員 第09-08-0446号
•日本健康サポート協同組合認定 運動療法士 第00146号
•一般財団法人少林寺拳法連盟認定 大拳士五段、2級考試員、2級審判員 第295459号どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？
理想の自分になりたいと思うお客様、望みを叶えてあげたいと思うパーソナルトレーナー、この両者が出会える場を作りたくてパーソナルトレーニングのサービスを始めました。
パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？
お客様の目的によって最適な通う頻度・継続期間が異なりますので、お客様のご要望をお伺いしたうえで個別にご説明させていただいております。
受講者（お客様）の男女比、年齢層について：
男女比は男性46%、女性54%、年齢層は5歳～80代になっております（2020年8月現在）。
トレーナーの男女比について：
トレーナーの男女比は男性70%、女性30%です（2020年8月現在）。
マシンの種類について：
トレーニング器具は本格的なトレーニングにも対応できるオリンピックラックをはじめ左右独立した負荷がかけられるユニラテラルマシンを取り揃えております。
食事管理や栄養指導の方法について：
トータルフィットネスサポートでは、トレーニング以外の食事に関するアドバイスをさせていただいております。
19時以降もレッスン予約できますか？：
はい
料金体系について：
当施設は会員制となっております。当施設のweb入会手続き・料金システムのページをご覧ください（https://totalfitness-support.com/fee/）。
返金保証はありますか？：
いいえ
初回無料・お試し体験などのキャンペーンや体験の金額などについて：
只今、無料体験＆カウンセリングを実施しております。是非この機会にご利用ください。
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回答者：齊藤 登さん
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1 レビュー on “トータルフィットネスサポート”
いつも担当の方が親切で納得しながら運動してます。詳しい説明で体をひきしめるのに続けていけそうです。飽きっぽいあたしでもやりがいがある場所です!!
今年の6月からダイエット目的で入会しました。今まで数々のダイエット商品に手を出し失敗してきた私ですが、目標であった10年前の体型に戻ることができました。最高にうれしーです。やっぱり自己流では成果が出ないことがよく分かりました。これからもこの体型を維持できるようトレーナーさんにアドバイスをもらいながら頑張りたいと思います。
去年の12月からフルマラソンのためのトレーニングを指導してもらっています。トレーナーさんが体の使い方やメンタル的なことも教えてくれるので、とても頼もしいです。目標はフルマラソンを3時間以内に完走することです！
ダイエット目的で1年前に入会しました。こちらではトレーニングだけなくダイエットのための基礎知識なども個別指導してくれるので、無理なく健康的に痩せることが出来ました。
一般的なジムと違ってトレーニングの他に生活習慣や食事の改善方法などもトータル的にみてくれるので、ぐうたら生活が身についてしまった私にとってはとても新鮮です。
毎回、担当のトレーナーさんに励まされながら楽しくトレーニングをやっています。1人での運動が苦手な方にオススメです。
糖尿病と高脂血症を改善するために医者から運度を薦められ、このスポーツクラブに通っています。こちらでは食事の管理法や運動について細かくアドバイスしていただけるのでとても安心です。
個別指導のトレーナーがいるということで知人より紹介され入会しました。長年腰痛に苦しんできた私ですが、このジムで運動指導をしていただいてから、体が楽に動くようになってきました。つくづく運動の大切さを実感しています。これからも頑張って続けようと思います。
仕事柄忙しい私にとっては、短時間で効率よく自分にあった運動が出来るのでとても良いです。
個別指導専門のジムを探していたところ、ここを発見しました。やっぱりマンツーマンできちんと説明してくれると、何を頑張ればいいか明確だから目的を見失わずに頑張れます。
最近スタイルが気になりだし、個別に指導してくれるということで思い切って利用することに決めました。最初は不安でしたが、こちらのジムでは自分の体力に合わせて段階的にプログラムを組んで頂けるので、運動が苦手な私でも続けていけそうです。また、食事や生活習慣などのトレーニング以外のこともトータル的にアドバイスして頂けるのでとても頼りがいがあっていいです。
パーソナルトレーニングって本当にすごいですね!専属のトレーナーが毎回指導してくれて、動きや姿勢などについても細かくアドバイスしてくれるので、すごく分かりやすいです。そしてなんといってもオーダーメイド的なプログラムがGOODです!!自分の目的に合わせてピンポイントなトレーニングができるのでとても満足しています。
通いはじめて1ヶ月がたちました。毎回同じトレーナーさんが指導してくれるので、相談もしやすく楽しくトレーニングできます。長く続けたい人、楽しく運動したい人にはおすすめです。
水泳のタイムを伸ばしたいと思い、入会しました。水泳に必要な筋肉の鍛え方を的確に教えてくれたり、目標の大会に合わせたトレーニングスケジュールを組んでもらったりして、一人でトレーニングするよりもすごく効率良い練習をさせてもらっています。
先日、旦那と無料体験に行ってすごく良かったので、ふたりで入会しました!大型ジムとは違って細かく指導してくれるし、毎回同じトレーナーが担当してくれるので安心感があります。普段の簡単なトレーニングや食事の指導など幅広くしてくれるので勉強になります。今までジムにいっても続かなかったのですがここなら成果が出せそうです!
マンツーマンで指導してもらえるので、他人の目も意識することなく、また妥協したり手を抜いたりする事もできないので、意志の弱い自分にはピッタリです。
先日無料お試しコースを体験してきました。パーソナルトレーニング専門のジムなので担当のトレーナーの方が親切に教えてくださりとても良かったです。またプライベートレッスンなので人目を気にせずに運動できるとこが最高でした。子ども向けに体育の家庭教師もやっているみたい。たぶん栃木県ではここしかないと思う。