3BEAUTY（トライビューティ）上野・稲荷町店

御社のパーソナルトレーニングの一番の特徴や強みを教えてもらえますか？

業界最安クラスの価格帯で結果を追求できるところです。
1セッション6,000円〜利用でき、ダイエット・ボディメイクのスペシャリストによるリバウンドしない指導が受けられます。
施設はお洒落で清潔なのですが、結果とは関係のない装飾をせず、又使わない機材などは置かず厳選した機材のみのセレクトにより、どこよりもコストパフォーマンスに優れたジムとして運営しております。

どのような人にオススメで、どのような悩みの解決につながりますか？

ダイエット・ボディメイクを得意としているので、体脂肪を減らしたい方や、筋肉を付けたい方に特にオススメです。
実情として、ネットの間違った情報によりリバウンドをしてしまっている方が非常に多いです。
3BEAUTYでは、私自身の体作りの経験やお客様の指導経験を基に、リアルなアドバイスをさせていただきます。
フィットネスは、正しい方法で努力をすれば必ず結果が出ますので、正しい方法で頑張っていきましょう！

どんなトレーナーがいるのか（資格・経歴・プロフィール・知識・体型など）を教えていただけますか？

代表の私稲垣が、パーソナルトレーナー全て担当させていただきます。
経歴は、大手パーソナルトレーニングジムにて2店舗の責任者をしていたり、現在も業界2位のパーソナルトレーニングジムにてパーソナルトレーニングを行っていたりしております。
知識としては、自身の体を作るためにエクササイズのテクニックやスポーツ栄養学を多く学びましたので、体作りに直結することに関しては詳しい方です。
元々は体脂肪率20%以上のぽっちゃり体型でしたが、今では体脂肪率を自在にコントロールできるようになりました。

どのような経緯でパーソナルトレーニングサービスを始めたのか教えていただけますか？

元々はアパレルの販売職をしていたのですが、スタッフとお客様問わず、自分の体型を活かすようなファッションをする方が非常に少なかったことですね。
ファッションとは、自分の美や魅力を表現するためのモノなのに、自分を隠すために装っていては、本末転倒ではないでしょうか？
そこで、その美の根源変えられることと、いつかフィットネスとファッションを結び付けたいと思い、パーソナルトレーニングをスタートしました。

パーソナルトレーニングの効果を実感するために最適な通う頻度・継続期間を教えていただけますか？

月6〜10回(週2回前後)なオススメですね！
期間は、最低3ヶ月。続けられるのであれば半年以上続けた方が身体は変わっていきますね！
1〜2ヶ月の短期集中ダイエットでは、急激に体重を落とすことになるので、それではほぼ間違いなくリバウンドをしてしまいます。
ダイエットのプロフェッショナルであるボディコンテストの競技者も、1〜2ヶ月だけで減量を行うことはまず無いので、それを見れば正解が分かると思います。