最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、下北沢駅周辺でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！下北沢駅周辺での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、下北沢駅周辺周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも下北沢駅周辺周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
下北沢駅周辺の整体・鍼灸・マッサージ一覧
- [最終更新日: 2023.02.10]
世田谷区で5万人以上の施術実績を持つ雑誌でも話題の整体院です。痛み止めやマッサージで取れない痛みやしびれを取る専門院です。アクセスは小田急線梅ヶ丘駅から徒歩1分の場所にあります。
[最終更新日: 2023.07.10]整体治療に加え、鍼灸治療、アロマリンパマッサージも行っている治療院です。鍼灸では全身治療、部分治療、顔美容鍼を行っています。整体との組み合わせもあり、心身共に健康になるよう施術しています。
[最終更新日: 2023.02.13]国家資格を持つ経験豊富な柔道整復師が一人ひとりに最適な施術を行い、自然治癒力がつくまで全力でサポートをしています。予約も不要なので気軽に通院できます。電気療法・循環改善のための温冷療法・手技療法やマッサージを中心に、ストレッチ療法・テーピングなどを行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]京王線笹塚駅から徒歩1分、フレンテ笹塚の3階にあります。落ち着いた雰囲気のお店で、ニーズに合わせた施術を行っています。メニューは骨盤整体、ボディリラクゼーション、アロマオーガニック、スッキリ＆スリム爽快コースなどが用意されています。心と身体の両方に対するアプローチで、健康の素晴らしさに気付かせてくれるような施術が行われています。全コース、施術後にはお茶のサービスも用意されています。
[最終更新日: 2023.02.13]肩甲骨ストレッチを取り入れた”リラク系ボディケア”がおすすめです。全身をほぐしながらストレッチもすることで、固まったコリ・ハリを効果的にゆるめます。他には疲労撃退コース、ダイエットコース、フットケア、アイヘッドなどのケアもできます。
[最終更新日: 2023.02.13]オールハンドにて全身をもみほぐしていくリラクゼーションサービスを提供しています。マッサージ・整体ファンを中心に通算400万人以上が体験している本格施術で、仕事や遊びで疲れたココロとカラダをリフレッシュできます。メニューは、全身ほぐしコースのみとなっています。施術時間は、60分・90分・120分から選ぶことができます。
[最終更新日: 2023.02.13]子どもから年配の方まで、一人ひとりの体や症状に合わせた独自の「山田式筋腱整体療法」で、体を健康な状態へと導いていきます。体の表面の浅い筋だけではなく、深い所に位置する「深層筋」が最大限に動かされる為、無意識のうちに「ストレッチ」と「筋トレ」が行われているのと同じ効果があります。
[最終更新日: 2023.02.13]店内の6部屋は全て個室のため、他の人の目を気にすることなく、ゆったりと施術が受けられます。笹塚駅にも近く、夜23時まで営業しているので仕事帰りに立ち寄って、その日の疲れを解消することも可能です。希望に合わせたオーダーメイドコースで、一人ひとりにカルテを作成しています。
[最終更新日: 2023.02.13]タイバンコクの街角をイメージした隠れ家サロンです。開放的なマッサージルームで、施術前に足浴があります。タイ古式マッサージにリフレクソロジー・オイルマッサージは組み合わせ自由で、個室もあります。平日の16時台まではコースの割引があり、カフェも併設しているのでマッサージに加えてランチを楽しむこともできます。
[最終更新日: 2023.02.13]三軒茶屋駅より徒歩6分の立地にある鍼灸整骨院です。筋膜×骨格矯正×運動療法（セルフケア）、東洋医学の「五行思想」と西洋医薬の調和で根本から不快症状を緩和していきます。土曜日も診療しています。
[最終更新日: 2023.02.13]整体、足つぼ、アロママッサージを行なっています。京王線・井の頭線 明大前駅より徒歩です。営業時間は昼１２時～深夜１時までとなっており、年中無休です。肩こり、腰痛、五十肩などに応じて、５種類のコースから選択することができます。元気堂には大人しいセラピードッグがいますが、犬の苦手な人には控え室で待機させてくれるので安心です。
[最終更新日: 2023.02.13]国家資格を持つスタッフが、丁寧なカウンセリングをして、一人一人に合った適切な治療をしています。打撲や捻挫などの施術から、本格的な足ツボリフレやゲルマニウム温浴など、身体だけではなく心の負担が軽くなるよう施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]バリニーズやロミロミをはじめとする世界中の“癒やし”の手法や、指圧的要素、西洋の筋機能学、東洋の古式整体トリートメント術などを取り入れ、つくりあげたオリジナルスタイルでの施術となります。すべての部屋は、ラグジュアリーなアジアンテイストをコンセプトにした完全個室です。
[最終更新日: 2023.02.13]三軒茶屋駅から徒歩2分の場所にある整体マッサージ院です。体系を12種類に分け、体に最も不可欠な平衡性（バランス）・可動性（動き、弾力性）・強弱性（強すぎ、弱すぎ）に着目し、この3つの中で欠けたものを補い、悪い姿勢、ゆがんだ姿勢から、みるみる美しい正常な姿勢・体型に変えていく療法を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]中国式ボディマッサージを中心とした施術を行っており、一人一人のその日のコンディションをしっかりと把握したオーダーメイドの施術を受けることができます。基本コースではツボ生態やリンパ節整体、足裏反射療法などがあります。そのほかオプションコースとして、眼精疲労・頭皮マッサージや腸・手のマッサージ、カッサや吸い玉などもあり、好みに合わせて組み合わせができます。
[最終更新日: 2023.02.13]痛み、痺れ、こり、イップス、ジストニア、自律神経失調症などのメンタルやストレスに特化した整体院です。不調が消え去る脳バランス体操の著者が在籍している治療院です。土曜日も18時まで営業しており、休日などの利用がしやすくなっています。代田橋駅から徒歩7分です。
[最終更新日: 2023.02.13]夜遅くまで営業しているので、本当に助かります。夜中までやっているマッサージ屋さんはちょっと怪しいお店が多いのですが、こちらは正真正銘普通のマッサージ屋さんです。店内は暗くてムーディーですので、マッサージが終わった後もこごちよい気怠さが持続できて、そのまま家に帰宅したらぐっすり寝れるというのが私の気に入ったパターンです。
[最終更新日: 2023.02.13]筋膜×骨格矯正×運動療法（セルフケア）、東洋医学の五行思想と西洋医学の調和で根本から改善、早期社会復帰を目指します。交通事故の怪我の施術・リハビリにも力を入れています。五十肩、腰痛、神経痛などには鍼灸も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]女性に大人気の美容鍼・ボディケアなどの美容メニューも充実しています。骨盤美容整体全身の疲れは骨盤の歪みが原因です。猫背など姿勢が気になる人、産後ケアにも大人気です。内臓が下がる事による代謝低下、胃下垂に悩んでいる人におすすめです。
[最終更新日: 2023.02.13]
