最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、東京メトロ丸ノ内線でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために!東京メトロ丸ノ内線での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、東京メトロ丸ノ内線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも東京メトロ丸ノ内線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
東京メトロ丸ノ内線の整体・鍼灸・マッサージ一覧
レントゲンには写らない痛みの元である神経筋骨格ケアの専門家集団のいる治療院です。ココロとカラダを統合させ真の自立(ご自身の価値)の実現をサポートしています。また症状の改善のみならず持続可能な健康のための予防メンテナンスに力を入れています。
[最終更新日: 2023.02.10]育児中の上、40代半ばになったからか、どこが悪いわけではないのに首や背中が常にコリがあり、いつも疲労感を伴いながら生活していました。これはなんとかならないか検索していましたら、プラスパさんを見つけました。こちらのマッサージは指圧とは違い、優しいタッチでありながら、香りの良い上質なオイルで、コリをしっかりとらえてほぐしてくれます。驚いたのは、家に帰る頃になったら、身体の内側から活力が湧いてくる感覚があり、家事がこれまでに無くはかどりました!店内は換気が行き届き清潔で、感染予防対策がされていて、安心しました。...
[最終更新日: 2023.02.10]今回も施術ありがとうございました! サロンのお部屋の雰囲気も落ち着いていて、居心地よく施術を受けられました! 毎回、整体を受けていますが、施術後は体が動きやすくなり楽になります! 素敵な時間と空間をいつも、ありがとうございます!!
[最終更新日: 2023.02.13]肩こりだけでなく、風邪 花粉症 更年期の時も症状に合わせて治療していただけるので、健康管理に欠かせません。 月一回通院しています。
[最終更新日: 2023.02.13]若干ビルの入口が分かりにくくて、入店まで少し迷いましたが、ネット上の道案内がわかりやすかったので、それほど困らずひとまず安心しました。 ヘッドスパは色々と行きましたが、寝落ちできたのはこちらが初めてでした。 普段から不眠症な為、すごくリフレッシュでき癒されました。 また、接客もさることながら技術は確かだと思います。 リピート必須ですね!
[最終更新日: 2023.02.13]治療に携わるスタッフは、鍼灸師、柔道整復師、医療系国家資格の有資格者です。交通事故の取扱い、各種保険治療も行っています。登録販売者の免許も取得しているので、漢方やサプリメントに関しても気軽に相談できます。
[最終更新日: 2023.02.13]西新宿にある地域密着型の鍼灸整体院です。創業105年の老舗「大阪屋化粧品店」とコラボしたオリジナルのサービスを提供しています。全身骨盤調整や産後骨盤調整を得意としており、子供連れでも来店可能です。シワやたるみに効果的な美容鍼灸なども行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]赤ちゃんから年配の方まで、全ての人に優しい鍼灸院です。鍼・灸・整体・吸い⽟・オイル マッサージ等、一人ひとりの状態に合わせた最善の方法で施術を⾏っています。助産院と連携し、妊産婦の産前産後のケア・逆⼦対策・⾚ちゃんマッサージなども⾏っています。
[最終更新日: 2023.02.13]茗荷谷駅徒歩3分にある、完全予約制の頭痛専門の整体院です。世界基準の最新の知識と技術による、安心、安全で痛くないソフトな治療を行っています。5歳から年配の人まで、幅広い年齢層が治療を受けています。M式バックエイジングセラピーという治療で、医学的根拠を元に原因へ直接アプローチすることにより、症状を一時的に和らげるのではなく、根本的な治療を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]女性鍼灸師による女性専用の鍼灸院です。鍼灸コースでは、つらい症状の根本を改善し再発予防を行っています。マッサージコースでは、ソフトな刺激で腰痛・肩こりなどの症状を改善へ導いています。
[最終更新日: 2023.02.13]以前から首と肩の凝り・手指の痺れが特にひどく、腰痛もあり、お世話になっています。 提携しているクリニックで今回3年ぶりにカイロ専用のレントゲンを撮って、初回の状態と比較していただきました。 元々ほぼ一直線だった背骨にきちんとS字カーブができていて、背骨の左右の歪みもかなり改善されていて感動しました。 一番気になっていた手指の痺れも今ではだいぶ改善され、生活しやすくなったので本当に助かっています。 定期的に体のメンテナンスで伺っていますが、終わると凝っていた所や体全体が動かしやすくなっていて、私にとって先...
[最終更新日: 2023.02.13]歯の噛み合わせやスポーツでの怪我、不調、肩凝りや原因不明の腰痛関節痛など、様々な不調に対応して頂いてます。他のマッサージ院や鍼でもなかなか治らないようなケースも治して下さいます。
[最終更新日: 2023.02.13]道具を使わず優しい手当で、本来持っている自ら健康になる力を呼び覚ます事を理念にしています。整体と指圧をメインに、しつこい肩こり・腰痛や膝痛から眼精疲労・不眠症・産後の骨盤矯正 など幅広く対応しています。完全予約制です。
[最終更新日: 2023.02.13]手技・トリートメント等による治療・ピラティスやセルフコンディショニングの提供・パーソナルトレーニングを行うジムと3つのスペースがあります。様々な角度や視点からその人にあったオーダーメイド手法で健康の改善予防を目指す院です。マニュアルセラピーや美脚集中コース等のセットメニュー・オイルトリートメント等のリラクゼーション・ピラティスやヨガ等のパーソナルトレーニングを悩みの部位に合わせて受けられます。
[最終更新日: 2023.02.10]本場台湾式の足ツボをベースにしてはいますが、研究に研究を重ね、日本人の繊細さを生かし、日本一丁寧な足ツボスタイルです。日本一強い、世界一強い刺激の足ツボとは違う、強さをウリにするのではなく、100以上あるツボを丁寧にすべてチェックし、悪い部分を読み取り、時には浅く、時には深く、適切な刺激をピンポイントで加え体調改善の足ツボを提供している足ツボ専門リマイスターです。新宿から一駅(5分)、京王線笹塚/杉並区方南エリアにあります。
[最終更新日: 2023.02.13]JR総武線水道橋駅から徒歩8分です。スタッフ全員が世界に挑戦するアスリートに同行し、鍼灸・柔整に加え理学療法など、高い技術をもった少数精鋭のトレーナーです。美容鍼も用意しています。
[最終更新日: 2023.02.13]赤坂では、唯一、運動系(骨格・筋肉)を整える事の出来る、効果を期待する方の為の整体院です。圧倒的な技術力で一人ひとりに合わせた最高・最善の施術を行います。私ども、姿勢保健均整師は骨格・筋肉を整える事の出来る専門家です。
[最終更新日: 2023.05.01]施術者は3つの資格を所持する、治療のスペシャリストです! とても安心して施術を受けることができます! 院は駅近ですし、料金も地域最安値でとても通い易いです!
[最終更新日: 2023.03.14]