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最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、下北沢駅周辺でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

鍼灸とは

中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。

ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。

症状によっては健康保険適応となる場合もあります。

失敗しないために!下北沢駅周辺での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、下北沢駅周辺周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

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整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも下北沢駅周辺周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

下北沢駅周辺整体・鍼灸・マッサージ一覧

    • 下北沢JM整体院

    下北沢JM整体院

    徹底的な問診とオーダーメイド施術を行なう整体院です。腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・肩こりからスポーツ障害まで、色々な悩みに対応しています。施術だけでなく、マンツーマンでのストレッチの伝授のほか、自宅でもしっかりケアできるような資料ももらえます。完全予約制で、夜は21時まで営業しています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 街のメディカル整骨院

    街のメディカル整骨院

    痛みとシビレの専門院として、 2006年開院以来、病院にいっても原因が分からず悩んでいた患者さんへ施術をしています。来院される方のほとんどが、原因不明の首や足腰の痛みを抱えられ、そういった方々の最後の砦となるよう科学的なメソッドによる根本改善を行っています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 山中はりきゅう接骨院

    山中はりきゅう接骨院

    「筋肉調整・骨盤矯正・自律神経調整」と3つの視点から身体の状態に合わせて施術内容を提案しています。最新で非常に治療効果の高い治療器(ES530、ソーマダインアクシー)を使用し矯正施術を行います。痛みを解消したあとも、メンテナンス治療を行い、健康な状態を持続させていきます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ビファイン治療院 本院アネックス

    ビファイン治療院 本院アネックス

    患者の体調や状況を確認しながら、プロフェッショナルとしてその根本の原因を探りながら治療します。そのため、初めての人には、はり・灸とショートマッサージをセットしたコースを提供しています。2回目以降は担当の先生を決めることができます。経験をつんだ鍼灸師が施術を行っています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ビファイン女性専用治療院

    ビファイン女性専用治療院

    肩や首、腰の痛みから、不妊・不眠などの治療を行っている女性専用治療院です。身体の調整、呼吸の調整、顔を中印にむくみ・美肌などをはり・灸・マッサージなどで治療していきます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 下北沢ファミリー整体院

    下北沢ファミリー整体院

    施術の特徴としては「安全・安心」を第一に、体に負担がかかり過ぎず、再発しない状態を維持できるように施術しています。通常、施術は一連の流れに沿って行いますが、体の状態や痛みの程度によっては施術計画を変更したり、選択されたコース以外の施術を提案する場合もあります。相談しながら納得して施術を受けることができます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • YG整骨鍼灸治療院

    YG整骨鍼灸治療院

    池ノ上駅前てアクセスもよく、担当者が変わらないので、悩みも伝えやすくお部屋も個室で安心感がありました。(女性のスタッフさんが担当してくれました) 肩こりと長年の頭痛があり鍼をしてもらいました。とてもスッキリ視界もクリアになりました。現在は頭痛も無くなり。月に一回メンテナンスで通っています!

    [最終更新日: 2023.08.24]
    • CURAR(くらる)整骨院

    CURAR(くらる)整骨院

    [最終更新日: 2023.07.12]
    • 指圧 鍼灸 吉川治療院

    指圧 鍼灸 吉川治療院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • コリほぐし 下北沢南口駅前店

    コリほぐし 下北沢南口駅前店

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ビファイン治療院 下北沢本院

    ビファイン治療院 下北沢本院

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ゆたか鍼灸院

    ゆたか鍼灸院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 阿里郎(アリラン)リラクゼーション 下北沢店

    阿里郎(アリラン)リラクゼーション 下北沢店

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • Safran (サフラン)

    Safran (サフラン)

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • リラクゼーションサロンgoldleaf

    リラクゼーションサロンgoldleaf

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 下北沢駅の接骨院・はり灸院

    下北沢駅の接骨院・はり灸院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ストレッチ専門店 Dr.stretch 下北沢店

    ストレッチ専門店 Dr.stretch 下北沢店

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 富貴 下北沢店

    富貴 下北沢店

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ビファイン鍼灸整骨院 下北沢院

    ビファイン鍼灸整骨院 下北沢院

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 佐藤代田整骨院

    佐藤代田整骨院

    [最終更新日: 2023.02.10]

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