【初心者向け】個サルとは？メリット・デメリット、参加方法、参加しやすい施設を紹介
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最近では、個人で参加できるフットサル、通称「個サル」に参加する人が増えてきています。しかし、個サルに参加したことがない方は、「個サルって何？」「参加方法や注意点はあるの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、個サルに参加したことがない方向けに「個サルの基礎知識・メリット・デメリット」についてお伝えしていきたいと思います。
具体的には、
- 個サルとは？
- 個サルの参加方法と費用
- 個サルのメリット
- 個サルのデメリット
- 個サルに参加するときの心構えや注意点
- 個サルに参加しやすい施設の特徴
の流れで解説していきます。
記事は３分ほどで読めるので、これから個サルに参加しようと検討している方は、ぜひ最後までご覧ください。
もくじ
個サルとは？
個サルとは、個人で参加できるフットサルのことで「個人参加型フットサル」の略称です。主に開催当日に集まった人達が、２〜３チームに分かれて試合を行う流れになっており、審判や進行はフットサル施設のスタッフが担当します。
最近では、男女混合や初心者でも参加できる個サルも増えており、フットサル人口の中でも、個サルの人気は高まりつつあります。とはいえ、一度も参加したことがない方は「１人で行くのは不安だな…」「見知らぬ人とボールを蹴るのは抵抗がある」と思う方も多いかもしれません。
その場合は、友達と一緒に参加することをおすすめ致します。現にこの記事を書いている私も個サルに参加する場合は、仲の良い友達を誘っています。
また、基本的に「個サル」に参加している方は、サッカー経験者やフットサル好きの集まりなので、１人で参加してもすぐに溶け込むこともできます。それでも不安な方は、楽しむことを目的とした個サルもあるので、参加用件を確認して参加されると良いでしょう。
個サルの参加方法と費用
✅予約
主にフットサル施設のホームページから希望日を選択して参加します。大体２週間ほど前から予約受付になるので、人気の時間帯（平日の夜）に参加する場合は、早めに予約することをおすすめいたします。
✅費用
費用は1000〜1500円程度の場合が多く、中には1時間500円とワンコインで楽しめる個サルもあります。※支払いのタイミングは受付時にすることがほとんどです。
✅持ち物
基本的には、フットサルができる格好であれば問題ありません。怪我防止対策として、すね当ての着用が義務付けられている施設もあるので、そちらは注意してください。
個サルのメリット
個サルのメリットは、下記のとおりです。
- 自分の好きな時間・日にちに参加できる
- 人数を集めなくて良い
- フットサル仲間ができる
- 短時間で運動できる
それぞれみていきましょう。
自分の好きな時間・日にちに参加できる
例えば、忙しいサラリーマンの方は、夜の時間帯やあるいは土日の早朝に参加したり、主婦の方であれば、平日の昼間に開催されている個サルに参加したりなど、あなたのライフスタイルに合わせて運動できるのがメリットです。
人数を集めなくて良い
フットサルは、最低でも10人集めないと試合を行うことはできません。友達に声をかけて日にちや時間帯を指定しても10人集まれないケースもあります。
その点、個サルは１人で参加しても人数が集まっているので必ず試合を行うことができます。尚、人数が定員に満たさなかった場合は、施設側から中止のメールやアナウンスがあるので、会場に行く必要もありません。
つまり、周りに左右されず、確実にボールが蹴れる環境で言ったら、個サルはメリットが大きいと言えるでしょう。
フットサル仲間ができる
１回で友達ができるパターンは稀ですが、毎回同じ時間帯の個サルに参加していると、あなたと同じように「その時間帯だけ」参加している方がいます。そこで話をしてみると、退社時間が同じであったり、子供がいて参加できる時間帯が限られているなど、環境が似ているケースがほとんどで、回数を重ねるうちに仲良くなるケースもあります。
短時間で運動できる
基本的に個サルは、1時間〜2時間ほど試合を行いますが、参加者が多くボールに触れられるよう募集人数は少人数となります。そのため、短時間で多く身体を動かせるため、ダラダラ運動したくない方にはおすすめです。
個サルのデメリット
デメリットは下記のとおりです。
- レベルが合わないときがある
- シャワーがない施設がある
- 開催当日に中止の可能性もあり
レベルが合わないときがある
稀にレベルが高い個サルも存在します。サッカー経験者やフットサル上級者が参加するので、必ずご自身が参加する個サルのレベルが初級、中級。上級のどれなのかチェックされてください。
チェック方法は、申し込みフォームの概要欄にも記載されていますが、わからない場合には施設側に電話で聞くのが一番でしょう。
シャワー・更衣室がない施設もある
汗をかいた後にシャワーを浴びたい場合でも、フットサル施設の中には、シャワーを完備していない施設もあります。タオルや汗拭きペーパーを持っていくなど、事前に準備していきましょう。
開催当日に中止の可能性もあり
人数が集まらない場合は中止となるのですが、開催当日にアナウンスされることがあります。せっかく予定を立てていたのに、ドタキャンとなるケースがあるので認識しておいた方がいいでしょう。
個サルに参加するときの心構えや注意点
心構えが大切
とにかく「楽しむ気持ち」を忘れないでください。個サルに参加されている方は、サッカー好きやフットサル好きな方がほとんどです。中にはコミュニケーションの一部として参加されている方もいますが、基本的には和気藹々とした雰囲気があります。
もちろん、溶け込むまでに時間がかかるケースもありますが、楽しむポイントの１つとして、何度も同じ時間帯の個サルに参加してみてください。理由は、施設側や参加者側にあなたの存在が認識されるので、声をかけてもらえたり、溶け込みやすくなります。
とはいえ、輪に入るのが苦手の方は無理に溶け込む必要はなく、一匹オオカミみたいな形でフットサルを楽しむのもありです。繰り返しになりますが、どんな形であれ自分が楽しむことを忘れないでください。
個サルに参加する時の注意点
先ほどもお伝えしましたが、１番の注意点は「自分にあったカテゴリー」を選ぶことです。例えば、初心者の方が上級者だらけの個サルに参加してしまった場合、試合のレベルについていけません。
結果、楽しむことができなくなってしまうので、必ず自分にあったレベルを選んで参加してください。
また、もう１つの注意点として、コート選びがあります。
フットサルコートには体育館・デパートの屋上・人工芝など様々なタイプがあります。コートに合わせてシューズ選びや怪我のリスクなども変わってきますので、予め施設のホームページからコート状況を確認しておくのがおすすめです。
▽コートの種類について知りたい方は、下記の記事を参考にされてみてください。
【フットサルコート】屋内と屋外のメリット・デメリット【特徴まとめ】
個サルに参加しやすい施設の特徴
以下、個サルに参加しやすい施設の特徴をまとめました。
- アクセスが良く通いやすい
- シャワー・更衣室がある
- 初心者・男女ミックス・経験者などレベルが分かれている
- 天気に左右されない屋根付き施設または体育館
- スタッフの雰囲気が良い
個サルに限らず、アクセスが良い場所は人が集まりやすいため、人数不足で開催されないことがほとんどありません。また、今回お伝えしてきたメリット・デメリットを含めると、シャワー・更衣室の有無、自分にあったレベルを選択できるなど、個サルに参加する際は大切な要素となってきます。
ぜひ、個サルに参加しようか悩んでいる方は、今回の内容を参考にされてみてください。
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