最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、みなとみらい線でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！みなとみらい線での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、みなとみらい線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にもみなとみらい線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
みなとみらい線の整体・鍼灸・マッサージ一覧
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.06.02]
- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
リラクゼーションスペースでゆっくりしたり、温泉施設内ならではの楽しみ方が味わえます。オススメは、女性限定の腸セラピーで、腸を活性化して不調の原因をリセットします。デトックス効果も期待できます。
[最終更新日: 2023.02.13]みなとみらい地区の横浜ワールドポーターズ内の店舗です。気になる部分や全身をほぐすボディケア、足裏やふくらはぎ・膝裏をアロマオイルで刺激するリフレクソロジー、手や腕をアロマオイルでケアするハンドケア、顔と頭のコリをほぐすアイヘッド、アロマオイルを全身に流すアロマボディケア、自身の動きで筋肉の柔軟性を高めていくストレッチのメニューがあり、オプションメニューとして、ふくらはぎコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]独自技術「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供している、ストレッチの専門店です。「コアバランスストレッチ」は、プロスポーツトレーナー監修の独自技術で、パートナーと行うことでセルフストレッチやマッサージでは届かない不快ポイントにアプローチしていきます。
[最終更新日: 2023.02.13]「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供しているストレッチの専門店です。 「コアバランスストレッチ」は、プロスポーツトレーナー監修の独自技術で、パートナーと行うことでセルフストレッチやマッサージでは届かない不快ポイントにアプローチします。体幹や左右の筋肉バランスを整えるなどの筋肉をメンテナンスします。
[最終更新日: 2023.02.13]様々な症状に対応できる整体技術である、東洋整体蘇生術を行っています。西洋医学の生理学、解剖学、東洋医学の知識に基づいた丁寧な問診とカウンセリングを行い、症状の原因を的確に分析した上で、整体士は、ひとりひとりに合わせた最良の施術計画を立て、施術しています。
[最終更新日: 2023.02.10]リフレクソロジーやホットストーンセラピー、フェイシャルトリートメントを受けることができます。リフレクソロジーは手・足・頭部のもみほぐしがあります。ホットストーンセラピーではオーガニックのオイルを使用して、ハンドトリートメントと温めた玄武岩で全身を流します。フェイシャルトリートメントはリンパの流れがスムーズになるように、足のリフレ（又は足と手）又は、ホットストーンセラピーと合わせて受けることができるメニューです。
[最終更新日: 2023.02.13]関内駅から徒歩7分のところにあるドライヘッドスパの専門店です。水やオイルを使用しない施術なので、仕事の合間でも利用できます。ドライヘッドスパコース、小顔コース、美ボディコースがあります。フットバス、耳リフレ、フットマッサージ、ハンドマッサージ等を追加してオーダーメイドコースにすることもできます。
[最終更新日: 2023.02.13]マッサージ治療、整体治療のほか運動療法・ストレッチやテーピング、電気治療、など痛みの症状に応じて治療プランを立てて施術しています。エコー診断なので安全に骨・筋肉・腱・靭帯の損傷を確認できます。スポーツによる怪我や交通事故による怪我などの治療もしています。キッズスペースが完備されていますので、子供連れでも安心です。
[最終更新日: 2023.02.13]東急戸部駅より徒歩8分の場所にあり、女性スタッフ常駐・キッズルームを完備した整骨院・整体院です。整体（手技）や電気治療、鍼灸など使って、一人一人の症状に合わせた施術を行っています。妊娠中の人や産後の人向けの施術にも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]台湾鍼灸のスペシャリスト監修のヘッドマッサージ、ほぐし整体のサロンです。東洋医学のプロフェッショナルの確かな理論を基に、多くの施術経験を持つ整体師がヘッドマッサージを行っています。和モダンを意識した安らげる空間と専用ベッドでの施術が深い寝落ちに誘います。
[最終更新日: 2023.02.10]京浜東北線・根岸線「関内」駅北口より5分の立地にあるタイ古式マッサージのマッサージサロンです。タイ女性による本場のタイ古式マッサージが受けられます。施術メニューは、タイ古式マッサージの他、オイルマッサージもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]ＪＲ関内駅北口より徒歩3分、うりゅう ボディアジャストでは、痛みやコリなど辛いところだけを施術するのではなく、全身のバランスを考え、体の根本的な問題から長期改善を目指します。ソフトで痛みのない施術、局所ではなく全身のバランス調整、清潔で安心感のある院内を心がけています。電話での予約制になっています。スーツ、スカート、ジーンズなどの場合は、着替えの用意もされています。
[最終更新日: 2023.02.10]整体、加圧トレーニング、カイロプラクティックを組み合わせ、食事指導を行うことで、ダイエット・シェイプアップの悩みを解消へと導きます。肩こり、腰痛、産後の骨盤矯正など実績多数の本格カイロプラクティックです。本来備わっている自然治癒力を高め、日頃の生活での身体の使い方、悪い習慣の改善等をアドバイスし、トータルでサポートしています。
[最終更新日: 2023.02.13]桜木町・関内駅から徒歩５分にあるマッサージ専門店です。オールハンドのマッサージを追求し、筋肉を揉みほぐす技術を追求することにより完成された、リンパ系スポーツマッサージと押圧の融合です。
[最終更新日: 2023.02.10]
