産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、足立区でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは？
産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。
一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。
整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！足立区での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、足立区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも足立区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
足立区の産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧
キッズスペースのある整骨院です。土曜日・祝日も20時まで営業しているので、お仕事帰りなどでも無理なく診療を受けることができます。「筋肉」「関節」「神経」の3種類のポイントを的確に治療できるよう、丁寧な問診・検査が行われています。アフターケア・生活指導も受けられます。
[最終更新日: 2023.02.13]A.P.バランスの施術方法でカラダの土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えることで、ストレスとカラダの悩みを両面からケアします。A.P.バランス（骨格・骨盤調整）は歪んだ骨盤を整えることで、冷えのケアやスッキリした美しいボディラインを目指します。
[最終更新日: 2023.02.10]筋肉（筋肉のしこり）骨（身体の歪み）など根本原因にアプローチして改善していきます。更なる施術効果のアップ＆再発予防のため、自宅で簡単に出来るストレッチやトレーニング・食事指導にも注力しています。身体に負担の少ない優しい施術で、妊婦の方やお子様も安心して受けられます。数多くの雑誌や書籍でも紹介される有名整骨院で、医師をはじめ、100名を超える全国の有名整骨院からも推薦されています。
[最終更新日: 2023.04.12]北千住駅のビックリヤ北千住西口ビルにある整体院です。独自の整体・骨格調整の施術でカラダの土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整え、ストレスとカラダの悩みを両面からケアします。整体・産後向け整体・ボディ・フットケア・オイルトリートメントの豊富なメニューがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.04.12]
痛みの原因に直接アプローチできる独自の治療で、症状を早く効果的に根本から改善していく鍼灸整骨院です。都内を中心に17店舗あります。土日祝日も診療していて、20時半まで受付しています。交通事故には24時間相談を受け付けています。東武スカイツリーライン梅島駅徒歩30秒の場所です。
[最終更新日: 2023.02.10]どこに行っても改善しない、首・肩・腰など身体の痛みを根本から治し、自然治癒力を高めて再発しない身体づくりをします。技術力・対応力・人間力を高め身体だけではなく、心も元気にする治療をします。電気（低周波）治療をした後、症状に合わせて寒冷，温熱治療を行い、その他の医療機器（超音波等）を使った治療やさまざまな手技による施術もします。
[最終更新日: 2023.02.13]頭部・首・腕・手・肩・腰・股関節など日常生活に起きるカラダの痛み・悩みを骨盤・姿勢を矯正することにより、根本から改善し、痛みの出にくい体づくりをサポートしています。つくばエクスプレス六町駅より徒歩3分です。当日予約や電話予約も可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]整体・骨盤矯正、交通事故治療を行っている整骨院です。「骨盤矯正×骨格アプローチ」で肩、腰、首、頭の痛みを根本から改善していきます。姿勢改善、後遺症予防なども徹底指導しています。
[最終更新日: 2023.02.10]慢性腰痛や難治性の腰痛を専門とする北千住や足立区でも数少ない整体院です。腰痛の根本改善を目指し、伝統的な代替医療の手技を磨きながらも、最新の科学的知見を取り入れた施術をしています。22：00まで営業しており、完全予約制です。
[最終更新日: 2023.02.13]医師監修の矯正治療で、腰痛、骨盤矯正、交通事故治療、むちうち治療などを行っていきます。産後の骨盤矯正も対応していて、子どの連れでの通院も可能です。LINEのお友達追加登録で限定クーポンもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
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