産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、茨城県でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは？
産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。
一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。
整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！茨城県での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、茨城県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも茨城県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
茨城県の産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧
水戸市で22：30迄受付している整体・接骨院です。徹底したカウンセリングを行い、身体が一番心地よいとされる理想の姿勢を目指し矯正施術を行います。当院ではお客様の身体の状態に合わせてオリジナルの施術を提供しています。マッサージ、ストレッチ、カイロプラクティックなど症状に合わせた施術でさまざまな痛みを解消いたします。当院のカイロプラクティックは、お客様に負担の少ないピアーズベッドという特殊なカイロプラクティックベッドにて骨格矯正いたします。
[最終更新日: 2023.02.10]こちらで初めて身体を見て貰いました。 不安でしたが、優しい言葉遣いで話を聞いていただきました。 治療では的確な場所をやってくれたり、姿勢のアドバイスをしてくれたり行って良かったです。 これからもお願いします。
[最終更新日: 2023.11.27]免疫力を高めることが健康の源という考えのもとに、血流やリンパの流れを良くすることを重点に置いた施術を行っています。都度問診と体の歪みやコリ具合をチェックすることにより、毎回同じ施術内容ではなく、その日の体の状態に合わせた施術を受けることができます。女性の整体師も在籍しており、整体師を指名することも可能です。
[最終更新日: 2021.12.07]痛み改善のための３ステップとして、施術の初期治療は、痛みを取ることに集中し、身体全体の診断をして痛みの原因を突き止め、骨格矯正・筋肉調整や痛みに対する適切な施術を行います。痛みが取れてきたら、根本治療にアプローチし、不調の出にくい状態をつくるために骨格矯正・筋肉調整を強化します。最終段階は定期的なメンテナンスを行って、痛くならない身体をしっかりと定着させる治療が行われています。
[最終更新日: 2023.02.10]女性のためのヘルス＆ビューティーサロンです。妊娠しても出産しても、子どもと一緒でも通えます。完全プライベート空間で、リンパドレナージュ・骨格矯正・指圧などの他に、筋肉を伸ばして歪みやコリをなくし身体の調整するマッサージや、産前産後のマッサージをしています。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2022.11.14]
- [最終更新日: 2023.06.02]
- [最終更新日: 2022.11.14]
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.13]
交通事故後の治療やリハビリの交通事故専門施術も行っている接骨院です。交通事故後遺症の施術と併せ、保険の相談にも対応しています。朝７時から夜２０時まで、日曜日、祝日も営業しているため通勤前後や休日の利用に便利です。
[最終更新日: 2023.02.10]整体と骨盤矯正を得意としており、身体の根本的な改善を行っている整骨院です。施術の3つの特徴として、身体に負担のかかりにくい姿勢を作るための骨格調整と、動きやすい体を作るため筋肉の調整、回復しやすい身体を作るために自律神経の調整を行っています。完全予約制で、夜は20時まで施術しています。専用駐車場もあるため、車での通院も可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]ACE療法という整体方法を用いています。身体の反射機能を利用した画期的な整体です。身体の歪みや筋肉の緊張を取り除き、悪くなかった状態に戻す療法です。短い時間で痛みが取れたほうが、からだに掛かる負担が少ない為、ACE療法の施術時間は出来るだけ短いことを理想としています。勿論、痛くない整体方法なので安心して施術が受けられます。
[最終更新日: 2021.12.07]肩こりや腰痛、ひざ痛などの不快症状に、本当の原因であるトリガーポイントに直接アプローチする施術で、症状を根本改善＆再発予防へと導いていきます。施術メニューは、鍼灸コースやトリガー整体、骨盤矯正、スペシャルトリガー、ショックウェーブ（体外衝撃波疼痛治療器）などがあります。
[最終更新日: 2021.12.07]体に無理な力を加えたり、関節をボキボキ鳴らしたりしない、筋肉や骨に優しい安心かつ安全な施術を行う整体院です。施術の流れは、体の不調な箇所とその症状を聞き、体のバランスや柔軟性を検査します。その後、施術内容やコースを相談して決め、加える圧や内容を確認しながら施術を行います。施術終了後に、再度検査を行い施術前後の改善度の確認を行い、今後のアドバイスまで行ってくれます。予約優先制となっています。
[最終更新日: 2023.02.13]外見だけを磨くのではなく、内面からも美しさを磨いていくための「ホリスティックビューティー」をコンセプトに施術を行う完全プライベートサロンです。タイセラピー、アーユルヴェーダ、フェイシャルセラピーといった3つのメニューを軸に、体内の毒素を排出するための施術や体質改善、骨格調整など悩みや不調に合わせた施術を受けることができます。
[最終更新日: 2021.12.07]保険診療による急性外傷・自賠責保険対応の交通事故外傷・労働災害はもちろん、矯正等の根本治療もしています。 また、特殊電療機器も多数取り揃っており、患者のニーズに合わせた最適な治療を提供しています。子どもから高齢者、多くのスポーツ選手等が来院しています。 そのため、様々な外傷・疾患に対応出来る技術と知識を持ったスタッフが揃っているのが魅力です。
[最終更新日: 2022.03.10]気持ちいいマッサージ感覚で受けていると、いつの間にか、痛みや違和感が無くなり、スタイルまで良くなってしまうオリジナル整体技術を使用しています。現代人に多い不眠やストレス・脳疲労などを癒すための、安全で効果的な手技療法、直接、頭をほぐし脳を休めていく「ヘッドマッサージ」もあります。
[最終更新日: 2021.12.07]寝違い・肩こり・五十肩・腰痛・交通事故によるむち打ち症状など、マッサージによる筋肉へのアプローチと、電気治療、超音波治療により痛みをとり、リハビリを行っている鍼灸整骨院です。年中無休で土日祝日も診療しています。
[最終更新日: 2021.12.07]
