産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、山形県でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは？
産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。
一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。
整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！山形県での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、山形県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも山形県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
山形県の産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧
3年前ぐらいから過呼吸と倦怠感に始まり次々に不調が出てしまい、仕事や日常生活に支障が出る様になりました。 医者や鍼灸、整体にも色々通いましたが中々良い状態が長続きせず、そのうち予約をしても体調が追いつかず、医者にも治療にも行けない日々を繰り返す様な状態でした。 今回やっとの思いで施術を受ける事ができ、呼吸が深く吸える様になり全身に酸素が回る様になりました。身体の歪みを正していただき、身体が緩んだ事で、疲労感が減り、長年悩みであった便秘も解消され、食欲も出てきました。 また、捻挫してから歩きにくかった足も歩き...
[最終更新日: 2024.01.25]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
山形でチェーン店以外のお店で仕事終わりにも対応してくれるプロの先生のお店が少ないのでありがたい。 マラソン大会前にはよくお世話になっている。 直前だと予約が取りづらいので、行きたい時間が決まっているならネット予約で予約を押さえておく事をお勧めする。
[最終更新日: 2023.02.13]初めに問診票を書き、その後触診を行い、長年の経験と直感で症状を判断し説明します。施術はすべて伝来の手技療法である指圧整体・マッサージ療法です。その人にあわせたオーダーメイドで行います。指圧整体・マッサージ療法の後は、電気・温熱療法(冷やす場合も有）と合わせ、伝来独自のカッピング療法（吸引療法）を行います。
[最終更新日: 2023.02.13]山形県長井市の287号線沿いにあるマッサージ店です。ひとつひとつが個別のブースになっており、開放的ながらプライバシー性もある店内です。年中無休で営業しており、オンライン予約も可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]駅から徒歩10分の好立地の場所で、無料駐車場も完備しています。 22時までの営業なので、残業などで遅くなった場合でも立ち寄ることが可能です。 部分コースがあり、短時間の施術もできるのが特徴です。
[最終更新日: 2023.02.13]筋肉のもみほぐしとストレッチ手技を中心とし、全身を優しくもみほぐす痛みのない整体院です。腰痛・つらい肩こり・骨盤矯正など、全身スッキリさせたい人におすすめです。また妊娠中のつらい腰痛や股関節痛、恥骨痛などにはマタニティセラピストが対応しています。
[最終更新日: 2021.12.07]赤ちゃんから年配の人まで、あらゆる年代の方の身体と心の困りごとに応じて、夫婦で総合診療に取り組んでいる鍼灸専門院です。痛みを感じる場所と原因となる場所が一致しない場合、原因となるトリガーポイントを的確に見つけて処理します。処理の方法は、鍼を刺して膜をほぐしたり、膜の過敏性を改善します。他にもスポーツ鍼灸や小児はりの治療にも取り組んでいます。
[最終更新日: 2023.02.10]一人ひとりの痛みに寄り添い、一緒に改善・予防していく治療院です。指圧マッサージ、鍼灸、骨盤矯正、保険治療、美容メニューなど目的に合わせた豊富なメニューがあります。むち打ち損傷など交通事故の治療に力を入れているので、事故後の様々な悩みを相談することができます。
[最終更新日: 2023.02.10]辛い腰痛・肩こり・頭痛・急なスポーツの怪我、交通事故のけがやむち打ちなど諦めていた症状も根本から改善している接骨院・整体院です。国家資格者が常駐し、土曜日も診察しています。
[最終更新日: 2023.02.10]肩こりや腰痛等の身体の痛みから、なかなか疲れが取れない、日常生活で困っている不調にも対応可能な鍼灸整骨院です。身体の内側からのアプローチする施術を行い、健康的な身体作りだけでなく、本来の美しさも同時に手に入れられる施術を提供しています。カイロプラクティックテクニックを基本に、骨盤の歪みを整える骨格調整、深層筋調整、様々な不調を緩和する鍼施術などがあります。
[最終更新日: 2021.12.07]- [最終更新日: 2021.12.07]
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