産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、秋田県でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは?
産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。
一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。
整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために!秋田県での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、秋田県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも秋田県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
秋田県の産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧
産後9か月、身体のあらゆる不調で訪れました。整形外科に通い痛み止め等を飲み続けていましたが、良くならず辛い思いをしていましたが、身体の悪いところや原因を教えてもらいました。 施術後には身体も心もリフレッシュでき、違いを感じる事ができました。自宅でやるエクササイズも教えてもらい、病院とは違い根本から良くなれそうです。定期的に通います。ありがとうございます。
[最終更新日: 2023.02.10]女性専用の整体&エステティックサロンです。強くもみほぐすマッサージはせずに、毛細血管を傷つけないソフトな手技で血流をアップして硬くなった筋肉や筋膜を緩めます。妊産婦整体や乳幼児から中学生までのキッズ整体も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群!技術力が高くアスリートも絶賛!国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4%!
- [最終更新日: 2023.02.13]
鍼・灸・マッサージの国家資格を持つ施術者が、鍼灸、産後の骨盤矯正、歪みの改善と姿勢の改善、指圧・マッサージなどを行っています。鍼治療では、痛みを感じさせないよう一般に使われる鍼よりも細い鍼を使っています。どんな症状でも、希望する治療は全て行ってくれ、症状によって、かなりの本数の鍼を使用しても追加料金はかかりません。
[最終更新日: 2023.02.10]気軽に立ち寄りやすいイオンモール秋田の1階にある整骨院です。土日祝日も20時まで受付しているので、仕事帰り・買い物の合間・映画までの待ち時間など様々な場面で利用できます。身体の状態をしっかりと検査を行い、ヒアリングをし、検査後に一人ひとりに合ったメニューを提案・施術しています。
[最終更新日: 2023.02.13]独自のスクリーニングシステムから、身体所見を対極的、演繹的に観察、評価し、見い出された非生理的な機能、または構造各所を生理的に導き、更に個人のパーソナリティーに整合させた診療提供を行っています。また、マクロビオティック(食箋)をはじめとして、健康を総合的にプロデュースする接骨院です。
[最終更新日: 2023.02.13]秋田県男鹿市のリラクゼーションサロンです。厚生労働省認可の女性整体師が、症状にあわせて施術内容を組み立て、筋肉に負担がかからない範囲で好みの強さで行います。全身矯正や頭蓋骨矯正、リフレクソロジーなどを提供しています。学生メニューも用意しており、高校生以下の肩こり・腰痛・筋肉疲労の緩和。ゆがみの調整やリフレッシュなどの施術や、女性限定のリンパトリートメントもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]イオンスーパーセンター本荘店内にある、明るく清潔感があり初めての方でも入りやすい整骨院です。施術では問診や検査などの初期評価を丁寧に行うことで、患者の状態を正しく把握します。総合的に話を聞くことで、本当の原因を見つけ出し、一人ひとりに合った施術を行います。アフターケアも大切にし、簡単な体操や、すぐに実践できる栄養指導などのアドバイスも行ってくれます。
[最終更新日: 2021.12.07]整体やアロマが初めての方でも来店しやすいように、施術ルームは全個室となっています。施術後は自分のタイミングで着替えやメイクができ、待合室ではお茶を飲みながらくつろぐことができます。また、技術力を身に付けたスタッフが、1人1人に合わせたコースを案内してくれます。
[最終更新日: 2023.02.13]肩や腰、膝痛を改善する施術を手掛ける完全予約制の整体院です。マッサージやもみほぐしは行わず、身体の歪みや循環を整えるバランス整体を行います。問診票をもとにカウンセリングを行い、身体ゆがみや可動の検査をしたのちに施術を行います。また、施術後のアフターフォローやアドバイスもお伝えしています。駐車場は3台分(冬季は2台分)のスペースがあります。
[最終更新日: 2021.12.07]お客様満足度99.8%以上の完全予約制のサロンです。女性施術家なので、女性の方も安心です。痛みのないソフトな施術で、バキバキしない骨盤矯正を行います。妊娠中や産後でも通える専用コースもあります。施術後も自宅で手軽にできる運動法なども指導してくれます。
[最終更新日: 2021.12.07]- [最終更新日: 2023.07.12]
- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2021.12.07]
- [最終更新日: 2022.03.10]
- [最終更新日: 2021.12.07]
- [最終更新日: 2021.12.07]
- [最終更新日: 2023.02.10]