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産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、山梨県でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは?

産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。

産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。

一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。

整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

鍼灸とは

中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。

ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。

症状によっては健康保険適応となる場合もあります。

失敗しないために!山梨県での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、山梨県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

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整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも山梨県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

山梨県産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧

    • カラダファクトリー イッツモア一宮店

    カラダファクトリー イッツモア一宮店

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    整体・骨盤調整(A.P.バランス)コースを中心としたコースがあり、整体、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントの豊富なメニューから選べます。「A.P.バランス(骨格・骨盤調整)」は、カラダの土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整えることで、カラダの不調をケアしていきます。

    [最終更新日: 2022.11.14]
    • カラダファクトリー イトーヨーカドー甲府昭和店

    カラダファクトリー イトーヨーカドー甲府昭和店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • カラダファクトリー ラザウォーク甲斐双葉店

    カラダファクトリー ラザウォーク甲斐双葉店

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    [最終更新日: 2023.06.02]
    • さわ治施院

    さわ治施院

    施術者も女性の「女性専門整体院」です。完全予約制で、施術の前には時間をかけてカウンセリングを行ってもらえますし、女性特有の悩みにも相談にのってもらえるので安心して治療が受けれるのが良いです。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • いのうえ整骨院

    いのうえ整骨院

    先生の腕前は本物です。長年の悩みが解消されて本当に嬉しいです。ありがとうございました。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 中部メディカル かえる堂鍼灸整骨院

    中部メディカル かえる堂鍼灸整骨院

    何回か通っただけで体が軽くなりましたストレッチポールを使用した姿勢調整で痛みがスーッと引いたときは驚きでした。

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • 整体院・整骨院 信玄 甲府徳行店

    整体院・整骨院 信玄 甲府徳行店

    山梨県甲府市にある整体院・整骨院です。理学療法士や柔道整復師の国家資格を持った在籍スタッフが施術を行っています。慢性的な腰痛や膝痛、肩痛について、筋膜リリースや関節調整(ペインケア整体)などを行っていきます。駐車場が多数あるので通いやすいです。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 整体院・整骨院 信玄 甲府和戸店

    整体院・整骨院 信玄 甲府和戸店

    ギックリ腰・肩痛・ひざ痛・腰痛にお勧めの整体・整骨院です。慢性的な痛みや急性痛・交通事故によるケガ・むち打ちになど様々な症状に対応しています。国家資格者を中心に、西洋医学では緩和されない辛さを「手技」で緩和させる事を1番に取り組んでいます。患部を強く押すでのはなく、全身の筋膜・筋肉をリリース、関節を伸ばし緩め、整える手技「ペインケア整体」を行います。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 中部メディカル 一心堂鍼灸接骨院

    中部メディカル 一心堂鍼灸接骨院

    鍼灸、マッサージ、骨盤調整やストレッチボール姿勢調整等様々なメニューがあります。時間がない人のためにも調整ハイボルテージ等、短時間でしっかりケアしてもらえるメニューもあります。駐車場も14台完備で、車での来院もしやすい施設です。伝統を大切にしつつ、新たな診療を追求する鍼灸整骨院です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 中部メディカル 天志堂鍼灸接骨院

    中部メディカル 天志堂鍼灸接骨院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 美健

    美健

    [最終更新日: 2023.07.12]
    • らく~だポーチャイ

    らく~だポーチャイ

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • リムス鍼灸マッサージ院

    リムス鍼灸マッサージ院

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 中部メディカル 太陽鍼灸接骨院

    中部メディカル 太陽鍼灸接骨院

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • 中部メディカル あるぷす鍼灸整骨院

    中部メディカル あるぷす鍼灸整骨院

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • 助産院 Maman to Be'be'(ままん と べべ)

    助産院 Maman to Be'be'(ままん と べべ)

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 整体サロン ナチュラル

    整体サロン ナチュラル

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 中部メディカル さんぐん橋鍼灸接骨院

    中部メディカル さんぐん橋鍼灸接骨院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 山梨蒼療整院

    山梨蒼療整院

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ほほえみ整骨院

    ほほえみ整骨院

    [最終更新日: 2021.12.07]

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