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産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、大阪市でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは?

産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。

産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。

一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。

整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

鍼灸とは

中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。

ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。

症状によっては健康保険適応となる場合もあります。

失敗しないために!大阪市での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、大阪市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

3980円訴求

整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも大阪市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

大阪市産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧

    • なかやま整骨院

    なかやま整骨院

    インタビュー

    右腰と左首の痛みがどんどんひどくなる為、日常生活やヨガ、仕事に支障をきたすと、生きることの楽しさが半減すると思い来院しました。 まだ1回目ですが、動きの違いが体感できたことに驚きました。左首の張りも50%程度楽になり、腰の違和感、痛みも気にならない程度まで改善しました。 一つ一つ丁寧に説明してくださったこと、気になることを一つ一つ改善できるように親身になってくださり安心できました。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 青山筋膜整体 理学BODY 大阪店

    青山筋膜整体 理学BODY 大阪店

    身体の痛み改善に特化した筋膜整体です。最短で痛みを改善させる事に全力を注いでいて、1回では難しくても、基本は1箇所の痛みにつき3回以内での改善を目指しています。また、日本で数店舗しかない質の高い筋膜の施術が受けることができ、スタッフ全員が理学療法士の資格を保持しているので、医学的な知識や経験が豊富です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • infinite ~Body AgingCare salon

    infinite ~Body AgingCare salon

    一人ひとりにあったオーダーメイドの施術が受けられる整体サロンです。姿勢・体幹・小顔という3つの視点から体全体を捉え、筋肉・骨格・皮膚・内臓・毛細血管に働きかける施術により、疲れにくい身体づくりをサポートしています。カイロプラクティックや筋膜ストレッチといったオリジナルメゾットでの施術です。完全個室での施術となります。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • カラダファクトリー あべのHoop店

    カラダファクトリー あべのHoop店

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    首・肩・腰の痛み、骨盤のゆがみ、産後の体型崩れなどに、整体・骨盤調整(A.P.バランス)コースを中心とした治療を行っている整体院です。整体の他、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなども取り扱っています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • カラダファクトリー 大阪駅前第2ビル店

    カラダファクトリー 大阪駅前第2ビル店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • カラダファクトリー 梅田HEPファイブ店

    カラダファクトリー 梅田HEPファイブ店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • カラダファクトリー LINKS UMEDA店

    カラダファクトリー LINKS UMEDA店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • カラダファクトリー もりのみやキューズモールBASE店

    カラダファクトリー もりのみやキューズモールBASE店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • カラダファクトリー なんばマルイ店

    カラダファクトリー なんばマルイ店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • カラダファクトリー NAMBAなんなん店

    カラダファクトリー NAMBAなんなん店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • リセット整骨院 しぎの院

    リセット整骨院 しぎの院

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • カラダファクトリー なんばパークス店

    カラダファクトリー なんばパークス店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • カラダファクトリー 近鉄百貨店上本町店

    カラダファクトリー 近鉄百貨店上本町店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 放出鍼灸整骨院

    放出鍼灸整骨院

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.02.13]
    • はばたき鍼灸整骨院

    はばたき鍼灸整骨院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • かしま鍼灸治療院

    かしま鍼灸治療院

    古流の中国伝承鍼灸にもとづいた、心と体全体を診る施術を目指しています。推拿という中国風整体・マッサージの流儀を用いて施術を行っていますが、理学療法・整体・カイロプラクティック等の技術も組み込んで治療を行っています。予約制です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • にしむら接骨院 天三院

    にしむら接骨院 天三院

    江坂駅から徒歩6分、江坂で最大級となる年間2万人が来院するのが西村整骨院です。初回の検査で原因を特定し、本当の原因にアプローチする施術を行い、症状を根本改善し再発予防へと導いていきます。施術自体は、身体に負担の少ない優しい施術となっています。また、施術効果を更に促進させて再発を予防するため、食事や睡眠、体操・ストレッチなどアフターフォローにも力を入れてくれます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 小林整骨院 天神

    小林整骨院 天神

    どのような些細なことでもしっかり話を聞き、一人一人オーダーメイドの施術プランを提案する整骨院です。いい関係性を築くため、最初から最後まで心地良く笑顔で過ごせる空間作りを目指しています。堺筋線天神橋筋六丁目駅から徒歩3分です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • i-method カラダメンテナンス 船場鍼灸整骨院

    i-method カラダメンテナンス 船場鍼灸整骨院

    スポーツ選手やパフォーマーから高い評価を得ている院長による、技と知識を駆使した症状や原因にアプローチしていくボディケアを行っています。ワンコイン骨盤矯正・メンテナンス・パーフェクトバランスの3つの整体コースに加えて、交通事故治療も受けることができます。四ツ橋駅、心斎橋駅から徒歩5分圏内のアクセスです。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • あい鍼灸院・接骨院 なんばウォーク院

    あい鍼灸院・接骨院 なんばウォーク院

    ひとりひとりの症状にあった施術をする鍼灸院・接骨院で施術者は国家資格(柔道整復師、はり師、きゅう師)を所有しています。CuRe Pain整体、骨盤矯正、背骨矯正、鍼灸などが受けられます。整体+背骨+骨盤を組み合わせたコースもあり、体の不調の改善だけでなく再発防止にもなります。リラクゼーションマッサージもあります。

    [最終更新日: 2023.02.13]

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