産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、沖縄県でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは？
産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。
一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。
整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！沖縄県での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、沖縄県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも沖縄県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
沖縄県の産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧
30年近く続く頭痛で色々病院で精密検査なども受けていたのですが、原因がわからず。そして、歳を重ねて生理不順なのか閉経なのかもわからず、病院に行ってもなっと納得する答えがもらえず、悩んでいるときに見つけました。 今までで一番、頭がスッキリしてなんで頭痛があるのかの理由も本当に納得できました。 施術していただいたあと数日で生理が再開し、生理の時のひどい頭痛なども減ってきています。 安谷屋さんの手、ゴッドバンドですね。 今後も不安なことがあるので、また行きます。本当に感謝です。ありがとうございました！！
[最終更新日: 2022.03.10]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
痛みの少ない的確な鍼灸治療＋やさしい整体が特徴の鍼灸治療院です。疲れには全身マッサージ、冷えによる体の不調にはゲルマニウム温浴で冷え性を解消できます。不妊専門治療は東洋医学の立場で病院の検査では原因不明、ストレス、疲労改善の治療もしており土日も営業しているので、通院しやすいです。
[最終更新日: 2023.02.13]骨盤矯正、猫背矯正、超音波治療・ハイボルト治療などをしています。ハイボルトによる治療は高電圧の刺激が深部に浸透。疼痛の軽減や血流量増大、治癒促進などに利用できます。 超音波治療による深部までミクロマッサージで肉離れ、骨折などの早期回復が期待できます。骨盤矯正はトムソンベットによる体に負荷を少なく歪みの矯正ができます。身体のつらい部分を集中的にケアできるクイックケアは10分～治療が可能です。
[最終更新日: 2021.12.07]サトウキビ畑に囲まれたプレハブ小屋から始まった整骨院です。主に、小学生からアスリートまでスポーツをしている人をメインとして活動しています。急な申し出にも24時間、できるだけ対応しています。
[最終更新日: 2021.12.07]体の痛みを根本から取り除き、早期発見・早期治療、自宅でできるストレッチ指導をします。地域密着で部活生から高齢者まで通院します。また複合施設内にある為、買い物や食事しながら通院できるのも魅力の一つです。
[最終更新日: 2022.03.10]様々な痛みや不調を首のみの施術で改善させる事が出来る整体院です。姿勢、筋肉の緊張、関節可動域、サーモグラフィー温度検査を毎回行い、その結果を写真画像や温度データをグラフとして目で見て分かるようにし、分かりやすく説明しています。症状に対する対処療法ではなく根本的療法を行うため、2～3回施術を受けることで繰り返し施術を受ける必要がなくなります。アクセスは名護バスターミナルから徒歩1分です。
[最終更新日: 2022.03.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
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