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産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、相模原市でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは?

産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。

産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。

一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。

整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

鍼灸とは

中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。

ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。

症状によっては健康保険適応となる場合もあります。

失敗しないために!相模原市での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、相模原市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

3980円訴求

整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも相模原市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

相模原市産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧

    • はり灸マッサージ院withEARTH

    はり灸マッサージ院withEARTH

    公式承認済み
    インタビュー

    6年近くこちらでお世話になっています。 はじめる時には、はりが初めてで少し心配でしたが、症状を詳しく聞いてもらい安心できました。 前かがみになると腰が痛く、痛みがトラウマになるほどでしたが、今は何も問題なくずっと過ごせています。 靴下を立ったまま履けるようになったことが大きな喜びだったことは今でも印象的です。 ずっと月に一回受けていますが、大きな不調なくずっと過ごせているのは、こちらに通っているおかげだと思っています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 相模原まちなか整骨院

    相模原まちなか整骨院

    産後の骨盤矯正を受けました。キッズスペースもあり子供とも一緒に通いやすい、雰囲気の良い整骨院です。腰と膝の痛みがなくなり、骨盤も良くなりました。手が空いてるときはスタッフの先生が子供にかまってくれます。日頃から子供とずっと一緒で自分の時間がないのでここでの時間は助かります。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • カラダファクトリー ミウィ橋本店

    カラダファクトリー ミウィ橋本店

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    整体・骨盤調整(A.P.バランス)コースを中心としたコースがあります。首・肩・腰などの痛み、骨盤のゆがみ、姿勢の悪さ、産後の体験崩れ・骨盤の開きなどを、整体のほか、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントの豊富なメニューから選び、改善に導きます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 古淵かえる整体院

    古淵かえる整体院

    公式承認済み

    イスラエルの整体法「フェルデンクライスメソッド」の国際認定資格を持つ、相模原市で唯一の整体院です。身体の歪みから起こる痛み、血流やリンパの流れの問題で起こる痛み、普段の動きのクセで起こる痛みなどに対応し、整体、リンパドレナージュ、体操の3つをうまく組み合わせて、最適な施術を提供しています。駐車場2台完備しています。完全予約制で、HPより簡単予約できます。

    [最終更新日: 2022.05.19]
    • さがみ整体療術院

    さがみ整体療術院

    当院では10年以上の臨床経験のある整体師である院長が、自分自身の体で効果の高いと実感した「骨盤矯正」「骨格矯正」「頭蓋骨調整」などを組み合わせ、整体法を独自に発展させてきました。一般的なマッサージや整体院よりも圧倒的に効果を実感できる施術に自信があります。産後のお子さんから90歳の方など、幅広い年齢層の方にご利用いただいております。何をしても痛みが治らず悩んでいる。どこの整体院に行けばいいのか分からない。そんなお悩みのある方の力になることが当院の使命だと考えています。あなたの〝やりやいことができるからだづく...

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • カラダファクトリー 相模大野ステーションスクエア店

    カラダファクトリー 相模大野ステーションスクエア店

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    整体・骨盤調整(A.P.バランス)コースを中心とした施術を行っているマッサージサロンです。施術メニューは、整体、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなどがあります。関節、骨盤、筋肉を知り尽くしたカラダファクトリーだからこそたどり着いた「整える技術」で素早く美しい身体を手に入れられます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • カラダファクトリー 相模原 イッツ店

    カラダファクトリー 相模原 イッツ店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • SUNNYアロマリンパマッサージ

    SUNNYアロマリンパマッサージ

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • カラダファクトリー アリオ橋本店

    カラダファクトリー アリオ橋本店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • カラダファクトリー イオン相模原ショッピングセンター店

    カラダファクトリー イオン相模原ショッピングセンター店

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    [最終更新日: 2022.11.14]
    • 相模原スポーツ接骨院

    相模原スポーツ接骨院

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.11.08]
    • よろこび整体院

    よろこび整体院

    丁寧なカウンセリングと検査で痛みの原因を特定し、一人一人に合わせた的確な施術をすることで症状を根本改善&再発予防へと導いていく整体院です。他の接骨院や、整体、マッサージとは違い強い力での矯正やボキボキしたりしない、脳の反応を利用した最先端の整体法で、優しく身体を揺らしながら、筋肉や骨盤に優しく触れ、脳から信号を出させることで、骨盤を正しい位置に調節し、身体の痛み・しびれを回復しています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • みちた整骨院

    みちた整骨院

    外反母趾、産後骨盤矯正でお悩みを解消している整骨院です。マッサージ、整体で改善しない腰痛・肩こり・外反母趾など慢性的な不調に加え、交通事故の負傷の治療・リハビリにも力を入れています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 漢方整体療術 蒼爽(そうそう)

    漢方整体療術 蒼爽(そうそう)

    JR淵野辺駅、JR矢部駅から徒歩5分の場所にあります。土日祝、また、平日は遅くまで営業しているため、仕事帰りや思い立った時などいつでも通えて利便性が良いです。最初にしっかりとカウンセリングを行い、肩こり、腰痛など、その人の身体の症状に合ったオーダーメイドの施術を行います。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 徳永接骨院

    徳永接骨院

    身体全体のバランスを左右する姿勢に着目し、根本治療を目指す一方で、患者の食生活や生活習慣の改善指導を取り入れるなど、患者一人ひとりにあった施術を提供しています。国家資格である柔道整復師が「無痛のゆがみ調整」で歪みを整え身体を根本から改善していきます。その施術は身体の内側から健康と美しさを作り、不調の改善や身体機能の活性化、そしてスタイルアップなど外見の美しさの向上に効果があります。

    [最終更新日: 2022.03.10]
    • 州凰堂治療院

    州凰堂治療院

    昭和の時代から20年以上の間に、3万人以上の患者の鍼灸、マッサージ、整体治療を行ってきた治療院です。治療のバリエーションが豊富で、整体施術では、重力を利用してインナーマッスルにアローチしていきます。インナーマッスルの拘縮をとることで楽な状態が続くので、治療効果の持続を実感することができます。治療で根本の改善を促し、加えて家庭療法のアドバイスも行っています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • げんき堂整骨院 リラクゼーションサロンRaxia 相模大野ステーションスクエアB館

    げんき堂整骨院 リラクゼーションサロンRaxia 相模大野ステーションスクエアB館

    姿勢矯正×筋肉調整で痛みを改善していく整骨院です。プロアスリートにも提供している技術力があります。土日祝日も診療しているので、平日仕事や学校の方でも通いやすくなっています。交通事故の怪我の早期回復、リハビリにも自信があります。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ほぐし298 小田急相模原店

    ほぐし298 小田急相模原店

    小田急相模原駅南口より徒歩2分、駅前でお買い物やお仕事帰りに利用しやすい便利な場所です。女性スペースも完備されていて、ブラウンを基調にしたシックで落ち着いた雰囲気です。経験豊かなスタッフがいて、全身もみほぐしがいつでも2980円(税別)と安心価格です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 相模原ファミリー整体院

    相模原ファミリー整体院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • はるいろ鍼灸院

    はるいろ鍼灸院

    [最終更新日: 2023.02.10]

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