産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい、腰まわりをすっきりさせたい… そんな人には産後ケアの整体やマッサージ、鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、小田急線でおすすめの産後ケアの効果が期待できる整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは？
産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正・カイロプラクティックや、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。
一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。
整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！小田急線での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、小田急線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも小田急線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
小田急線の産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸一覧
今回も施術ありがとうございました！ サロンのお部屋の雰囲気も落ち着いていて、居心地よく施術を受けられました！ 毎回、整体を受けていますが、施術後は体が動きやすくなり楽になります！ 素敵な時間と空間をいつも、ありがとうございます！！
[最終更新日: 2023.02.13]前々から気になっていたのですが自分の予定とタイミングがなかなか合わず、今回やっと行くことができました。 コースは「整体＆アロマ」でした。 まず整体ですが、最初もみほぐしがメインで少しストレッチが入るくらいのものを想像していましたが、そうではなくてストレッチのように体を動かしたり、押したり伸ばしたりといったような、体の歪みを整えてくれるものでした。 次にアロマですが、全身もみほぐされてとても気持ち良かったです。 私は全身張っていて、固くなっているところが多かったのですが、施術後はそれが軽くなり、特に首まわり...
[最終更新日: 2022.11.02]肩こりだけでなく、風邪 花粉症 更年期の時も症状に合わせて治療していただけるので、健康管理に欠かせません。 月一回通院しています。
[最終更新日: 2023.02.13]この度はありがとうございました！ 産後初めてマッサージに行きましたが、思ったよりも体が凝っていて、色々とご丁寧に説明してもらいながら行っていただき、ためになりました。お店の雰囲気は、明るすぎず、暗すぎず落ち着いた雰囲気でした。子連れ可との事でしたので、子供が預けられないときにでも安心して行けるので、今後もお世話になりたいと思いました。 EPARK口コミより引用
[最終更新日: 2023.02.13]問診を丁寧に行い、「どこが痛みの原因なのか？」を正確に評価し、その上で1人1人にあった腰痛治療を行なっています。院長は疼痛治療の公認講師としても活動しています。
[最終更新日: 2023.02.10]全身を７分で矯正するハイレベルな整体です。肩こり・腰痛は当然、要手術のヘルニア・坐骨神経痛、病院で治らない手足のしびれ、薬が効かない頭痛も改善可能です。初回のカウンセリングと検査に時間をかけています。アフターケアも万全！姿勢指導＆生活習慣へのアドバイスがあります。
[最終更新日: 2022.03.10]整体・骨盤調整(A.P.バランス)コースを中心とした施術を行っているマッサージサロンです。施術メニューは、整体、美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなどがあります。関節、骨盤、筋肉を知り尽くしたカラダファクトリーだからこそたどり着いた「整える技術」で素早く美しい身体を手に入れられます。
[最終更新日: 2023.02.10]独自の整体・骨盤調整コースを中心とした豊富なメニューから身体のバランスを整えます。ベビーカーの入店もでき、3歳以上から施術を受けられます。丁寧なカウンセリングで体の状態に合わせてコースを提案しています。着替えがあるので、仕事帰りや買い物帰りなどにも気軽に立ち寄れます。施術後のカウンセリングで不調の原因の説明、日常生活で気をつけるポイントなどのアドバイスをし今後の施術計画についても相談できます。
[最終更新日: 2023.02.10]マッサージされている途中も凄く気持ち良いしあまり話しかけたりして来ないのでゆっくり休めるしあまり気を遣わなくても 大丈夫なので良い。店内も清潔感を保ててるからいい。
[最終更新日: 2023.02.10]痛みの引き金になっているポイントを指圧して、トリガーポイントを無くしていく治療を行っています。スタッフは全員、国家資格を取得しており専門的な検査が可能です。猫背などの姿勢矯正、産後の骨盤矯正にも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]サミットストア成城店の2階に立地しています。「A.P.バランス」という骨格・骨盤調整の施術を中心におこなっています。サロンスタッフは、研修を重ね、一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会（IHTA）の認定資格を取得した整体師が現場で活躍しています。男性や3歳以上の子供の施術もおこなっています。
[最終更新日: 2023.02.10]日常生活やスポーツなどでの急な痛み、ケガで困っている人を対象とした保険診療をはじめ、筋膜リリースや姿勢治療、鍼灸、美容鍼などの自由診療も行っています。そのほか、骨盤・猫背矯正・バランス調整などの姿勢治療も対応しています。平日は20時まで診療しており、日曜・祝日も休まず診療しています。
[最終更新日: 2023.02.13]たった１回の施術でこんなに変化が感じられる当院独自の『ゆがみ矯正施術』を行っています。当院では、筋肉の固さや関節の固さ、身体の歪みがどこにあるのかを詳しくチェックして、患者さんの具合を悪くしている基本的な原因を見つけて、施術を行って行きます。しっかりとしたカウンセリングと説明を行いますので、安心してお越しください。
[最終更新日: 2023.02.13]下高井戸駅より徒歩約2分にある辛い膝・腰・首の痛みやスポーツでの悩みを治療している整骨院です。問診・視診・触診・specialテストを用いて、様々な痛みに対して、ひとりひとりに合った治療を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]東洋医学と西洋医学を融合させた鍼灸の考えと治療法を取り入れることで、愁訴に対して幅広く対応しています。それぞれの症状の原因を見定め、一人一人に合ったオーダーメイドの治療で、身体が本来持っている自然治癒力を高め、つらい症状を取り除き、身体の根本から健康になれるように治療しています。治療後は、再度状態把握をし治療の効果を確認します。日常生活でのアドバイスや改善方法を提案してもらうことができます。
[最終更新日: 2023.02.13]「筋肉調整・骨盤矯正・自律神経調整」と3つの視点から身体の状態に合わせて施術内容を提案しています。最新で非常に治療効果の高い治療器（ES530、ソーマダインアクシー）を使用し矯正施術を行います。痛みを解消したあとも、メンテナンス治療を行い、健康な状態を持続させていきます。
[最終更新日: 2023.02.13]本格的なカイロプラクティック院です！ ボキボキの施術をお求めの方は是非！
[最終更新日: 2023.02.13]身体の痛み改善に特化した筋膜整体です。最短で痛みを改善させる事に全力を注いでいて、1回では難しくても、基本は1箇所の痛みにつき3回以内での改善を目指しています。また、日本で数店舗しかない質の高い筋膜の施術が受けることができ、スタッフ全員が理学療法士の資格を保持しているので、医学的な知識や経験が豊富です。
[最終更新日: 2023.02.13]
