最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、須磨区でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！須磨区での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、須磨区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも須磨区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
須磨区の整体一覧
神戸市バス「高倉台8丁目」から徒歩1分にある鍼灸治療院です。完全予約制・完全個室での施術なので、待ち時間もなく、落ち着いて施術を受けられます。生活のクセ、内臓の負担など体に及ぼす影響を総合的に捉え、痛みの原因を探し出したうえで、鍼灸治療を行っています。通院が困難な方のために、訪問鍼灸施術も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]丁寧なカウンセリングを行い、歪んだカラダを整え、つらい痛みの根本にアプローチしています。独自の理論に基づいた首と骨盤のバランスを整える手技を用い、あらゆる症状に対応した施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]首(Atlas=アトラス)と骨盤(Pelvis=ペルビス)のバランスをあらゆる手技を用いて整える「APバランス整体コース」、朝すっきり迎えたい方に「快眠整体コース」、出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみ、肩・腰のつらさ、むくみやイライラ・無気力など、様々なお悩みに合わせて施術してくれる「産後向け整体・骨盤調整コース」などがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]バランスの崩れた使い方により壊れたカラダの改善方法として東洋医学に着目しその手技により筋肉の緊張を柔らげ神経の流れを整え骨格の歪みや血行不良を改善する療術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
痛い箇所、症状のある所を触れるのではなく、身体のバランスを調整することにより自然治癒力をひきだし、症状を改善する理学整体を行っています。ボキボキしない無痛の施術で、器具・器械を使用せず、短時間で調整可能です。ヘルニア・狭窄症、膝の痛み、自律神経の乱れ、更年期障害などの症状に効果が期待できます。またマタニティ整体、こども整体も行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
頭痛、首、肩こり、脚のむくみや自律神経症状などに悩む人へ向けて整体マッサージを行っています。トリガーポイント療法や筋・筋膜の繋がりを取り入れた施術法で、軽い症状の方から重度の方まで対応しています。揉み返しの起き難い方法で筋肉を緩めていきます。整体マッサージ＋鍼の施術も対応しています。
[最終更新日: 2023.02.10]なぎさ整体では、その場しのぎでない根本的な回復を目的としています。施術は機械などは使わず、全て手技による矯正・調整です。動きにくくなっている関節を矯正し、細かく丁寧に筋肉のバランスを整えます。１人ひとりの身体の状態に合わせた、オーダーメイド施術で不調や痛みへアプローチします。
[最終更新日: 2023.02.10]身体のゆがみ、痛み、不調を改善し、それを繰り返さないように整体施術を行っています。他にも、脊柱骨盤矯正、骨折・脱臼、腰の痛み、肩・首の痛み、膝の痛みなどの治療も行なっています。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.07.12]
不妊整体の施術を行っています。骨盤のゆがみと内臓の調整をすることで子宮や卵巣、ひいては卵子や精子の質を改善していきます。その両方に働きかけることで身体全体に血液が行き渡るようになり身体が活性化し、妊娠力が向上します。整体はとても気持ちが良くリラックスできるソフトで優しい施術法です。
[最終更新日: 2023.02.10]
