最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、山陽電鉄本線でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！山陽電鉄本線での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、山陽電鉄本線周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも山陽電鉄本線周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
山陽電鉄本線の整体一覧
猫背矯正のメニューがあります。背中・肩甲骨を揉みほぐした後、ストレッチクッションを用いて身体の歪みを補正&ストレッチしていきます。
[最終更新日: 2023.02.13]整体の施術をしています。歪んでしまい痛みやコリを感じている体に、メディカルストレッチセラピーという優しく特殊なストレッチ法で歪みの無い状態に戻しています。肩こり、腰痛の治療をしています。
[最終更新日: 2023.02.13]神戸市バス「高倉台8丁目」から徒歩1分にある鍼灸治療院です。完全予約制・完全個室での施術なので、待ち時間もなく、落ち着いて施術を受けられます。生活のクセ、内臓の負担など体に及ぼす影響を総合的に捉え、痛みの原因を探し出したうえで、鍼灸治療を行っています。通院が困難な方のために、訪問鍼灸施術も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]背中・肩甲骨を揉みほぐした後、ストレッチクッションを用いて身体の歪みを補正、ストレッチできるまき肩・猫背矯正のコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]整体・骨盤調整コースは、首と骨盤のバランスを様々な技術を用いて調整する施術を行っています。疲れや痛みを感じにくい身体づくりを行っていきます。産後向け整体・骨盤調整コースは、出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみ、肩・腰のつらさ、むくみやイライラ・無気力など、様々な症状に合わせた施術を行っています。
[最終更新日: 2023.06.02]- [最終更新日: 2023.02.13]
整体の施術をしています。痛みの原因を評価した上で、筋筋膜や関節、必要であれば内臓や頭蓋など、腰痛の原因部位を施術しています。ヘルニア、座骨神経痛、脊椎間狭窄症などの治療をしています。オステオパシー（徒手医学による整体)も行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]出産による骨盤の開き・ゆがみや、下腹部のたるみ、肩・腰のつらさ、むくみやイライラ・無気力など、様々なお悩みに合わせて施術する「産後向け整体・骨盤調整コース」、朝すっきり迎えたい方に「快眠整体コース」などのコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]【身体に痛みがある方】 『腰痛、ぎっくり腰、背中の痛み、しびれ、坐骨神経痛、膝痛み、ひざ痛、股関節痛、足の付け根が痛い、頭痛、頸部痛、寝違え、首コリ、むちうち、肩が痛い、肩こり、四十肩・五十肩、鎖骨、肋骨、腕のしびれ、野球肘、テニス肘、ばね指、顎関節』など 【姿勢や見た目が気になる方】 『O脚・猫背・巻き肩・ストレートネック・首が傾く・スマホ首・反り腰・ぽっこりお腹・内臓下垂・胃下垂・側弯・身長伸ばす・骨盤の歪み・骨盤矯正・ダイエット運動・下半身痩せ・脚やせ・ふくらはぎ痩せ・足のむくみ・尿漏れ・足部・足趾のゆがみ・偏平足・インソール・子供の姿勢』など
[最終更新日: 2023.06.14]整体・骨盤調整（A.P.バランス®）コースは、首と骨盤のバランスを様々な技術を用いて調整する施術コースです。痛みや疲れを感じにくい身体を目指します。ミネラルクリームを使用するコースもあります。また、整体に腹部調整を行う快眠整体コースや出産による症状に対応した産後向け整体・骨盤調整コースもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]刺激が少ないソフトな施術です。写真を見ながらなど状態の説明を丁寧にしてくれて、先生もとても親切で雰囲気もとても良いです。別日に行っても状況をしっかりと把握してくださっているので、安心して身を任せられる院です。
[最終更新日: 2023.02.10]スポーツ整体を行っています。身体のバランスをチェックし、筋肉や骨格のバランス、関節などが正しく機能しているかを診ています。必要に応じて、超音波や電気療法、鍼治療、手技療法を行っています。手技療法では、骨格や関節、筋肉に対しての治療を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]腰痛、肩こり、背中の張り・痛み、首の痛みなどに、背骨や骨盤の関節機能障害や歪みが原因で起こる筋肉の緊張や痛みなどさまざまな症状を、薬を用いず、手によって関節や筋肉を刺激し、その神経生理反応を利用して改善する整体療法を行っています。「基本整体」と「おてがる整体」があります。
[最終更新日: 2023.02.10]「患者様の状態にあわせた体に優しい治療」を第一に考え、痛みの原因であるトリガーポイントを重点的に治療します。関節整体法、ストレッチ、筋膜リリースなどを用いて症状を改善します。
[最終更新日: 2023.02.13]けいらく整体は、頭から足裏まで全身の指圧・マッサージ・ストレッチで疲れた体をゆっくりほぐす施術です。肩こりやストレスからくる頭痛、デスクワークや中腰の姿勢からの腰痛などに効果があります。45分、60分、75分、90分のコース提供をしています。
[最終更新日: 2023.02.10]
