最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、中野坂上駅周辺でおすすめの整体を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！中野坂上駅周辺での整体の選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体には様々な種類がありますが、それぞれ特徴があり効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方が強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体の価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、中野坂上駅周辺周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも中野坂上駅周辺周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
中野坂上駅周辺の整体一覧
整体により、猫背矯正・骨盤矯正を行っています。ほぐしを中心とした筋肉に対してのアプローチと、関節の動きを良くしてあげるようなストレッチを中心とした手技がメインの施術です。
[最終更新日: 2023.02.13]リラックス整体を行っており、肩こりや腰痛、全身の疲れを適度な強さでほぐしています。リラックスしながら自然治癒力を高め、新陳代謝を促進しています。
[最終更新日: 2023.02.13]ゆがみ・姿勢・バランスを整え身体のメンテナンスをしています。身体の状態に合わせたオーダーメイド治療をおこなっています。肋間神経痛・ばね指など様々な症状に対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]足圧式整体を行っています。足圧は、手のひらより大きい「足裏」を使った施術です。つらいコリでも、もみ返しが少ないのが特徴です。リンパの流れをよくして、むくみ解消＆免疫力UP効果も期待できます。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.07.12]
整体の施術をしています。「骨格調整」「筋肉調整」「関節調整」を基本に、トリガーポイント療法を用いて施術をしています。固くなった筋肉をリリースするとともに関節可動域を取戻すことで体全体を調整しています。肩こり、頭痛、首の痛みなどの治療をしています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
整体の施術を行っています。凝り固まった筋肉の緊張をほぐし、骨格の歪みを取ることでバランスの良い体に戻しています。神経の働きが正常になり、肩こりや腰痛、内臓機能や自律神経の調整にも効果的です。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
不調の原因である骨盤や骨格の歪みを取り、根本から治療していきます。一人ひとりの症状にあわせて、オーダーメードのバキバキしない優しい施術を行っています。肩こり、腰痛、頭痛、産後の骨盤矯正、膝痛、首痛、猫背等の症状に対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
骨格と筋肉の両方へアプローチするBMBテクニックという独自の根本改善技術での施術を行っています。BMBテクニックとストレッチを複合させた根本改善を目指すコースや、筋肉の揉みほぐしをメインとし、全身の緊張を改善していくリラクゼーションコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]丹羽式正體術で行う『正體』は体の源となる血液を豊かにし、生命力と自然治癒力を上げ、骨格、筋肉を正しい形に戻すことを目的としていることから『整体』ではなく、『正體』と表現しています。解剖学的に筋肉にアプローチし、筋肉の緊張をとり本来の形に戻すことで全体のゆがみ、バランスを整えていきます。腰痛、肩こり、首の痛み、アレルギー疾患の他、脳神経疾患、呼吸器系疾患、婦人科系疾患などにも効果があります。
[最終更新日: 2023.02.13]筋膜マニピュレーションによる、筋膜への施術を中心に行っています。3回以内での改善を目指しており、スタッフ全員が理学療法士の資格を保持しています。ランナーの痛みや、シンスプリント、足や足首の痛み、膝や股関節・首・腰などの痛み等の症状に対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]
